De 5 forskjellene mellom overvekt og fedme
"Du må gå ned i vekt." Sannsynligvis mange av de som leser disse linjene, har hørt disse ordene fra legen sin til tider. Ordene overvekt og fedme er ikke akkurat ukjente i vårt samfunn, og er overvektige et stadig mer alvorlig og relevant problem, og det kan få alvorlige konsekvenser i livet vårt.
Men ... Hva er forskjellene mellom overvekt og fedme? La oss se det gjennom hele denne artikkelen.
- Relatert artikkel: "Fedme: psykologiske faktorer involvert i overvektige"
Et spørsmål om helse og mat
Det blir forstått som overvektig den situasjonen der et fag veier mer enn det som anses som normativt og sunt, med tanke på deres høyde, alder og kjønn. Når det gjelder fedme, antar det en situasjon (klassifiserbar som en forstyrrelse ifølge noen forfattere) der det aktuelle emnet opprettholder en opphopning av overdreven og generalisert kroppsfett i hele kroppen.
I begge tilfeller står vi overfor et overskudd av vekt og kroppsmasse. Og selv om mange av de som koster eller trener de gjør det hovedsakelig for å passe til en skjønnhetskanon Betong, sannheten er at dette problemet går mye lenger: Overvekt er en risikofaktor som letter utseendet av ulike sykdommer og kan til og med føre til dødsfall fra hjerte- eller respiratoriske problemer.
Dette overskytende er ofte avledet av stillesittende livsstil og overdreven inntak , selv om det er sykdommer, endringer eller tilstander der fedme oppstår uten å gi de to tidligere faktorene (for eksempel hyperplastisk fedme, som oppstår fordi personen har et overskudd av fettceller (som er produsert ved overflødig inntak). fordi disse cellene har en større størrelse, ikke fordi det er flere).
- Relatert artikkel: "Lider av diskriminering øker risikoen for død i overvektige mennesker"
Hovedforskjellene mellom overvekt og fedme
Både overvekt og fedme de refererer til et overskudd av kroppsfett , er nært beslektede konsepter og hvis hovedforskjeller er av grad (personen med fedme har en større andel av fett enn den som er overvektig). Videre er det ved første øyekast vanskelig å skille grensene mellom den ene og den andre. Men selv om de er så like, er sannheten at det er en rekke forskjeller å ta hensyn til når de anerkjenner dem.
1. Body Mass Index (BMI)
Kroppsmasseindeksen eller BMI er en parameter som brukes til å vurdere nivået av kroppsfett. Det beregnes ved å observere forholdet mellom vekt og høyde kvadrert. I denne indeksen finner vi en av de tekniske forskjellene mellom overvekt og fedme.
Det vurderes at en BMI-verdi på under 18,5 er en undervekt eller vekt under det som er anbefalt og sunt, og kan forårsake alvorlig helsefare. Mellom 18,5 og 25 ville være BMI som regnes som normalvekt, med en sunn andel mellom vekt og høyde. Fra verdier større enn 25 ville vi komme inn for å observere kroppsmasse over det friske .
Mellom 25 og 26,9 ville vi være mellom overvekt i grad 1, fra 27 til 29, 9 i overvektsklasse 2 (også kalt fedme), da BMI på 30 og 34,9 ville være i type 1 fedme og type 2 fedme ville være BMI mellom 35 og 39,9. Til slutt vil vi finne at kroppsmasse med et BMI på 40 til 49,9 ville bli betraktet som morbid fedme (eller type 3), og en av mer enn 50 ville bli kalt ekstrem fedme eller type 4.
Til slutt, en av forskjellene mellom fedme og overvekt er at når det gjelder BMI mellom 25 og 30, vil personen være overvektig, og fra et BMI på 30 ville vi snakke om et tilfelle av fedme.
2. Risikostyrke
En annen av de viktigste forskjellene mellom overvekt og fedme, og faktisk det viktigste, finnes i risikoen involvert i å opprettholde disse nivåene av kroppsfett for helsen til den personen som lider av.
Fedme har vært en viktig risikofaktor for utseendet av ulike patologier.
Den vanligste og mest kjente er hjertesykdom og arteriosklerose (med den økende risikoen for vaskulære og cerebrovaskulære hendelser som slag og slag). også arteriell hypertensjon, beinproblemer, type 2 diabetes, respirasjonsproblemer som bronkitt , lever- og nyreproblemer, apnøer under søvn- eller ryggsmerter, seksuelle dysfunksjoner og til og med fostermisdannelser ved gravide kvinner. Også kirurgiske inngrep og effekten av anestesi er farligere, det er flere søvnproblemer og en større tendens til angst og depresjon.
Risikoen for død fra ett av de ovennevnte problemene (spesielt kardiovaskulære og respiratoriske problemer) blir sterkt multiplisert sammenlignet med befolkningen med normal vekt.
Med hensyn til risikonivået, for de personer som ville være i den såkalte pre-obesity (med et BMI på rundt 27-29,9), ville de ha en liten risiko for å lide de ovennevnte problemene. Men innen fedme kan vi oppdage at de med BMI mellom 30 og 35 har en moderat risiko, hvis de har mellom 35 og 40 høye og hvis de har mer enn 40 svært høye.
3. Intervensjoner gjennomført
En annen forskjell mellom begge kan finnes i behandlingen som utføres for å løse den. I overvekt er de viktigste indikasjonene reseptbelagte fysiske trening og tilstrekkelige ernæringsretningslinjer. Dette vil også være tilrådelig for personer med fedme, men avhengig av saken og risikoen for utseende eller forverring av andre problemer i dette tilfellet det kan kreve kirurgi .
4. årsaker
Årsakene til begge problemene er multifaktoriale, er samspillet mellom ulike elementer som fører oss til overvekt eller fedme. Vanligvis er en av de mest kjente dereguleringen av næringsbalansen , ved å konsumere mange flere kalorier enn vi brenner. Med andre ord, spis mye og / eller dårlig og gjør lite trening for å motvirke den. Men det er ikke den eneste relevante faktoren. Og det er også genetiske årsaker, metabolske sykdommer eller forbruk av stoffer og stoffer.
Grunnen til at vi har lagt til dette aspektet som en forskjell skyldes at de som har visse problemer med genetisk type og / eller sykdommer i utviklingen og metabolisme De har en tendens til å utvikle seg (hvis ikke kontrollert) mot fedme. På den annen side er overvekten som ikke går over, vanligvis mer typisk for situasjonsfaktorer (selv om det også er en arvelig tendens).
5. Behandling av sykdom
Selv om begge begrepene er bekymrende, er sannheten det Fedme er allerede ansett som en sykdom eller lidelse , mens overvekt er en risikofaktor, men er ikke riktig identifisert som en lidelse, men som en tilstand.
