De 5 vanligste myter om depresjon
Det er et vanlig faktum opplev en følelse av tristhet eller nød under bestemte episoder av livet . Den sporadiske utseendet på disse følelsesmessige tilstandene er en del av vår normale funksjon og i de fleste tilfeller har kroppen vår ikke noe stort problem å gjenopprette på kort tid.
Fem myter om personer med depresjon
Men når vi snakker om depressive lidelser refererer vi til et sett av ulike symptomer som kan uttrykkes svært forskjellig avhengig av saken. Kanskje av denne grunn har folk flest tendens til å internalisere begrepet "depresjon" under en serie stereotype etiketter om deprimerte mennesker for å gjøre deres forståelse lettere.
Dette faktum har bidratt til en rekke myter om depresjon som bare tjener til å gi et partisk og urealistisk bilde av dette fenomenet. Her presenterer vi noen av disse myter eller stereotyper som har til hensikt å beskrive folk med dette humørsykdom .
Vanlige fordommer om personer med depresjon
1. Personer med depresjon er alltid triste
Det er sant det Diagnosen av depresjon inkluderer en følelse av tristhet som forblir i tide , men dette må ikke være tilfelle i alle tilfeller. Noen personer med depresjon er i en tilstand av emosjonell flattning, noe som betyr at de ikke opplever noen spesiell følelse, eller i svært liten grad. Det er også ofte at anhedonia oppstår, det vil si manglende evne til å oppleve følelser av glede, uten at dette innebærer å falle i en tilstand av dyp tristhet.
2. Personer med depresjon er rammet av en traumatisk hendelse
Noen ganger blir depresjon utløst av en situasjon som oppfattes som svært negativ, slik som en elskedes død eller tap av en jobb , men det er ikke alltid slik . Noen ganger kan personer med depresjon ikke gjenkjenne en ekstern hendelse som har forårsaket manifestasjonen av denne lidelsen. Det kan være tilfeller der en person med depresjon ser ut til å ha alle de materielle forholdene til å leve lykkelig: penger, lykke til, mange vennskap, etc.
3. Depresjon oppstår som følge av uklare avgjørelser
Denne myten er en fortsettelse av den forrige, og det er nettopp hvorfor det er like feil. Personer med depresjon er ikke på grunn av "å ha gjort en feil i livet", ganske enkelt de er av flere faktorer som er sammenflettet på en svært kompleks måte . Å skylde disse menneskene for den lidelsen de opplever, er pervers og er en stor feil.
4. Depresjon er et tegn på svakhet
Depresjon, som mange andre former for psykisk lidelse, er sterkt stigmatic selv i dag. Det er mulig at en del av grunnene til at dette fortsetter å skje, er kult til lykke som har blitt populært i konsolideringen av velferdssamfunn. Tilsynelatende er vi alle i stand til å håpe på lykke, og den som ikke får det, viser svakhet, liker å frelse i de ulykker som skjer med ham og kaster i håndkleet før sin tid.
Tristhet har blitt preget av det motsatte glede og det er noe som bør unngås for enhver pris: idealet er aldri å være trist. selvsagt, denne myten fører til forvirring mellom tristhet og depresjon , foruten å starte fra en fundamentalistisk visjon om hva lykke er. Dessverre skyldes det også folk med depresjon til fordel for en urealistisk livsstil.
5. Depresjon har bare effekter på sinnet
Det er alltid forvirrende å snakke om "sinn" uten å avklare hva dette ordet refererer til, men på tross av dette er det ganske vanlig at depresjon bare påvirker menneskets stemning og deres måte å se ting på. For å opprettholde denne ideen er faktisk gjøre mye av effekten av depresjon på hele organismen usynlig , og de er ikke få: problemer med stress, søvn og fordøyelse, smerter i ulike områder av kroppen, tretthet, etc. Depresjon er ikke bare vedlikehold av sinnstilstand, men inkluderer også biologiske prosesser som går gjennom hele kroppen og påvirker hverandre.
