De 7 forskjellene mellom kjærlighet og følelsesmessig avhengighet

April 21, 2024

Kjærlighet og avhengighet er ikke synonymer langt fra det. Verden av følelser og menneskelige relasjoner kan være forvirrende og vanskelig å undersøke, men sannheten er at disse to elementene presenterer mange forskjeller som tillater diskriminering mellom den ene og den andre. Og takk og godhet, fordi konsekvensene av å forvirre dem kan bli svært negative.

Dessverre, myter om kjærlighet og om relasjoner gjør ikke alle klare forskjellene mellom emosjonell avhengighet og kjærlighet . Mange ganger, det enkle faktum om å tro på stereotype om hvordan det perfekte kjærlighetsforholdet burde være, betyr at vi blir like pigeonholed som begreper vi bruker til å tenke på hengivenhet og affektive bånd.

Relatert artikkel: "Emosjonell avhengighet: Den patologiske avhengigheten til din sentimental partner"

Skille mellom avhengighet og kjærlighet

Å elske og stole er ikke, og de kan heller ikke være det samme. Det er derfor det er mange forskjeller mellom kjærlighet og emosjonell avhengighet. Her finner du de viktigste.

Kanskje du er interessert: "Kjærlighetens kjemi: et veldig kraftig stoff"

1. Kontakt søk vs. Unngå ensomhet

I følelsesmessig avhengighet, alt som forholdet bringer oss til er utgitt negativt , mens det motsatte skjer med kjærlighet. Det betyr at i første omgang er kontakten med den andre personen et verktøy for å få ubehag til å forsvinne, mens i kjærlighet er selskapet og tilstedeværelsen av det andre noe som gir trivsel.

Med andre ord, å være forelsket i noen gir en positiv verdi, mens det i tilfelle av følelsesmessig avhengighet er dette sett som en ressurs for å unngå mangel på noen, og derfor er eliminering av noe negativt søkt.

2. Lev opplevelsen vs. Har verktøy

Nesten alt det gode som et kjærlig forhold gir oss, har å gjøre med den subjektive verdien av opplevelsen av å være med noen. Det vil si, vi kan ikke forklare i ord hvilke aspekter av våre liv er forbedret av nærvær av noen vi elsker.

Men med avhengighet skjer det motsatte. Her, når vi tenker på forholdet, har vi en tendens til å identifisere veldig konkrete aspekter av livet vårt der den andre er til stede, er merkbar . For eksempel muligheten for å få tilgang til en vennegruppe, det faktum at man ikke trenger å gå tilbake for å bo i foreldrenes hus, etc. På en eller annen måte er forholdet sett som en sum av disse alternativene for å forbedre våre liv, det er ikke noe som går langt utover denne foreningens fordeler.

3. Mulighet til å forhandle vs. Blind tro på forholdet

I kjærlighet er det klart at selv om det skal opprettholdes et stabilt forhold, må visse ofre gjøres, de må være rimelige, og det er helt legitimt å stille spørsmål om deres grenser.

Forskjellen som dette aspektet gjør med hensyn til avhengighet er at i dette andre Grensene er ikke engang stilt spørsmålstegn ved ren frykt . Her er forholdet ikke sett som noe dynamisk som kan tilpasses behovene til begge, men oppfattes som en serie stive regler der vi må passe. Dette gjør at avhengigheten vokser mer, siden muligheten for å skade forholdet med noen små detaljer gjør det konstant å være oppmerksom.

4. Velferdssorg vs. Oppmerksomhet mot tvangstanker

I kjærlighet, det som betyr noe, er trivsel hos de involverte, og forholdet er bare det middelet som det passer til mennesker som nyter gjensidig kontakt.

I tilfelle av avhengighet, oppmerksomheten er rettet mot ideen om forholdet selv , som nesten alltid består av stereotyper og ritualer som må gjentas igjen og igjen. Det vil si at forholdet er brukt som en måte å gi en forutsigbar og stabil struktur til dag til dag.

Relatert artikkel: "5 stadier gjennom hvilke kjærlighetspar passerer når de er ferdige"

5. Elsker den personen vs. Ønsker hva den personen tilbyr oss

I kjærlighet er målet for alle de positive følelsene vi opplever i forholdet alltid personen for hvem vi føler at sterk følelsesmessig bånd .

I motsetning, i situasjoner med avhengighet er det som er verdsatt, alle de endringene som muligheten for å ha knyttet til den personen har introdusert i våre liv.

6. Fleksibilitet vs. Faste timer

I kjærlighet er friheten til hver person involvert noe som er tatt for gitt. Det betyr at det som standard antas at alle kan gjøre det de vil, og unntak må oppgis og ha en begrunnelse.

I avhengighet, Det som er tatt for gitt er en viss rutine , som enhver overtredelse av disse tollene gir ubehag.

Derfor er en av de viktigste forskjellene mellom kjærlighet og avhengighet at den andre kan sammenlignes metaforisk med en avhengighet, siden den bruker mye av tiden, og den største følelsesmessige virkningen det forårsaker, er ubehagene som oppstår ved å forlate tidsplanene .

7. Empowerment of low self esteem

Kjærlighet trenger ikke å gjøre vårt selvtillit bedre, men avhengighet gjør det verre. Årsaken er at når en følelse av sårbarhet oppfattes konstant, er bekymringene rettet mot fakta som ikke er avhengige av seg selv (for eksempel det faktum at den andre personen er noen få minutter for sent når de kommer hjem) matte ideen om at de ikke gjør det Du kan ikke gjøre noe for å unngå ubehag.