Den korporlige psykoterapien til Reich, Lowen og Gendlin

Mars 23, 2024

Kropps psykoterapi er en type psykologisk inngrep som oppstod i andre halvdel av det tjuende århundre og krevde viktigheten av fysisk funksjon i fremveksten av neurose og andre forstyrrelser, så vel som i global velvære.

I denne artikkelen vil vi beskrive hva denne terapien består av, og hvilke aspekter forener og separerer tre av de viktigste teoretikere for kropps psykoterapi : Wilhelm Reich, Alexander Lowen og Eugene Gendlin.

Du kan være interessert: "Psykosomatiske lidelser: årsaker, symptomer og behandling"

Hva er kropps psykoterapi?

Begrepet "kropps psykoterapi" brukes til å referere til a sett med inngrep fokusert på kroppen . Disse typer behandlinger ble populære på 1960- og 1970-tallet; senere ville de bli betraktet som alternative og disreputable metoder, selv om interessen for kroppsterapi har vokst igjen i det nye århundret.

I motsetning til behaviorisme, psykoanalyse og humanisme, som dominerte psykoterapiområdet på den tiden, fokuserer ikke kroppsbehandlinger på observerbar oppførsel eller mentalt innhold, men på følelsene opplevde på det fysiske nivået . Selve organismen er forstått som det sentrale aspektet av menneskelig identitet.

Innenfor dette rammene vurderes det at kroppslige og psykiske lidelser, særlig nevroser, er en konsekvens av opphopning av spenning i ulike kroppsområder, samt frakoblingen mellom det mentale liv og den organisatoriske erfaringen. Imidlertid varierer de spesifikke hypotesene i henhold til skolen som vi refererer til.

Det er flere grener i kropps psykoterapi; de fleste av de teoretiske modellene og metodene utviklet av konkrete forfattere, hvorav noen var svært karismatiske og utøvde en nesten messiansk innflytelse på sine følgere. Tre av de mest innflytelsesrike terapeuter i kroppsterapi De var Reich, Lowen og Gendlin.

Kanskje du er interessert: "Karen Horney og hennes teori om nevrotisk personlighet"

Wilhelm Reich: Karakteranalytisk vegetoterapia

Wilhelm Reich (1897-1957) ble utdannet som psykoanalytiker, selv om han endte opp med å bli utvist fra denne bevegelsen. Det var en merkelig figur som tilskrives neurosen til seksuell undertrykkelse og til sosioøkonomiske ulikheter, og en ivrig talsmann for integrasjonen av freudianismen og marxismen og den seksuelle revolusjonen. Mange trodde at han var mentalt ustabil.

Reich forsvarte eksistensen av et "muskulært minne" bestående av fysisk registrering av barndomskonflikter og traumer; disse situasjonene ville generere forsvaret organisert i syv ringer av kroppslige spenninger , forbundet med chakraene. Han kalte konfigurasjonen av disse forsvarene "caracteriológica structure", og hans studie "caracteroanalítica vegetoterapia".

Akkumuleringen av spenning skyldes, ifølge denne forfatteren, undertrykkelsen av følelser i vanskelige situasjoner for å unngå angst forbundet med deres frie uttrykk. Reichs psykoterapi fokuserte på analysen av samspillet mellom muskelspenning, kroppslige følelser, psykiske traumer og karakter.

Reich postulated eksistensen av en biologisk-seksuell energi kalt orgone som han tilskrev fysisk og mentalt liv, samt atmosfæriske fenomener; Faktisk vil denne energien skyldes lys utstrålet av solen. Ordet "orgone" er avledet fra "organisme" og "orgasme".

Siden Reich-relatert neurose til seksuell misnøye, utviklet han også orgasmebehandling. Gjennom denne inngrep hadde han ment å hjelpe pasienten frigjøre akkumulert seksuell energi , som ville redusere opphopningen av spenning og tillate fri sirkulasjon av orgone gjennom kroppen.

Relatert artikkel: "De fem stadiene av psykoseksuell utvikling av Sigmund Freud"

Alexander Lowen: Bioenergetisk analyse

Den bioenergetiske analysen av Alexander Lowen (1910-2008) ble i stor grad påvirket av rikets arbeid . Begge forfatterne delte hypoteser om den seksuelle opprinnelsen til nevroser og om kroppsopplevelse som kjerne av menneskelig erfaring, selv om Lowen avviste fra lærerens postulater da han begynte å fokusere på orgone.

For Lowen utgjør menneskekroppen et åpent energisystem organisert i henhold til to poler: hodet og kjønnsorganene . Under normale forhold strømmer energien fritt og på en balansert måte fra en pol til en annen, men akkumuleringen av spenning i forskjellige deler av kroppen kan hindre denne strømmen og generere karakteristiske forandringer.

Denne forfatteren beskrev fem patologiske personlighetsformer basert på hovedspennings- og blokkeringspunkter, samt de fysiske og psykologiske egenskapene. Hans bioenergetiske terapi, bestående av konkrete øvelser for hver tegnforstyrrelse, hadde som mål å gjenopprette balansen mellom kropp og sinn ved å frigjøre energi.

De fem bioenergetiske tegnene som Lowen beskrev De er følgende:

schizoid : folk som har vokst opp i kalde og fiendtlige miljøer, hvis tanker er dissocierte fra følelsesmessig liv og kroppsopplevelse.
oral : Det er en egocentrisk og avhengig eller overdreven uavhengig personlighet, avledet av den manglende tilfredsstillelse av barns behov for kjærlighet.
masochist : Det overdrevne trykket hos voksne kan hindre søket etter nytelse, generere fiendtlige og negative personligheter med undertrykt aggressivitet.
psykopatisk : Disse menneskene nekter deres følelser og frykter at andre vil dra nytte av dem, så de prøver å kontrollere og forføre andre.
stiv : Den stive karakteren er preget av hardhet, ambisjon, aggressivitet, mellommenneskelig distansering, tvangsseksualitet og fornektelse av nytelse

Eugene Gendlin: Fokusering

I tillegg til å trene som psykoterapeut under Carl Rogers 'oppdrag, var Eugene T. Gendlin (1926-2017) en filosof påvirket av eksistensialisme og fenomenologi. Gendlin fokus av interesse var skapelse av betydninger og symboler fra kroppsopplevelsen .

Gendlin kalte "opplever" evne til å oppleve fysiske opplevelser. Gjennom "opplever" kan vi forankre oss selv i kroppen vår, mens symboliseringen av erfaring tillater oss å uttrykke det følelsesmessig sunt.

utviklede dets viktigste terapeutiske verktøy, fokusering , med sikte på å hjelpe pasientene til å koble seg til deres fysiske opplevelser og med deres livserfaringer. Etter å ha behandlet dem ordentlig, ville personen også kunne symbolisere dem riktig og tildele mening til dem.

Ifølge Gendlin Fokuseringen, eller "indre avgjørende handling", består følgende seks trinn:

Fjern et rom: det består fundamentalt i avslappende fysisk og mentalt, og fjerner deg selv fra bekymringer.
Velg et problem: avgjøre hvilken personlig bekymring du vil jobbe med, følg de tilhørende følelsene, men ikke gå seg vill i dem.
Finn en følelsesfølelse : Fyll den globale følelsen som produserer det valgte problemet fullt ut.
Finn et håndtak: identifiser et symbol (et ord, et uttrykk, et bilde ...) som representerer problemet nøyaktig.
Resonér håndtaket: undersøk forholdet mellom håndtaket og den sensede følelsen; Hvis det ikke er perfekt, finn et annet håndtak.
Still spørsmål: reflektere over følelsesfølelsen og vente på svar som er ledsaget av endringer i følelser.