Skilsmissen til foreldrene, hvordan påvirker det barna?
Når par bestemmer seg for å skille seg eller skilsmisse, møter de en sorgprosess som i de fleste tilfeller genererer følelsesmessig smerte og bringer fysisk og følelsesmessig ubehag.
Det er skilsmisse som utføres med mye mer ro, forståelse og lethed enn andre; Det avhenger av hvilken type forhold som ble opprettholdt, årene med sameksistens, i tillegg til de emosjonelle og sosiale ressursene.
Hva skjer med barn når et ekteskap bryter ned?
Men Formålet med denne artikkelen er å fokusere på barnas figur . Ved mange anledninger unngår foreldre for sin egen smerte å være oppmerksom på sine barns lidelser, og vi må huske at de er hjelpeløse og sårbare overfor voksne, og fremfor alt er det siste de ønsker å komme seg vekk fra foreldrene sine. .
Alle barn lider av skilsmisse fra foreldrene deres, noen mer enn andre . Dette avhenger av alder, personlighet, forhold til foreldrene, par dynamikk og omstendigheter i skilsmissen. De typiske reaksjonene er vanligvis: tristhet, sinne, bekymring, angst, noen ganger kan de uttrykke det muntlig, i andre tilfeller uttrykker de det gjennom endringer i deres oppførsel.
Facing en vellykket separasjon
Denne artikkelen tar sikte på å hjelpe foreldre til barn mellom fem og ti som har et sunt forhold til foreldrene sine, men må møte foreldrenes skilsmisse. På en slik måte at de klarer å vokse og utvikle seg som mottakelige, stabile og fleksible voksne, uten at skilsmissen har antatt en uoverstigelig hindring i konstruksjonen av deres personlighet og deres sosiale og følelsesmessige ferdigheter.
Barn, mellom fem og ti år, forstår ofte lettere begrepet "skilsmisse" . De antar at de ikke vil være i stand til å se sin far eller mor så ofte, at de vil forandre sine hjem, noen ganger i skolen, nabolaget, og at visse typer aktiviteter vil være forskjellige i fremtiden. Men smerten et barn opplever på grunn av fravær av foreldre når forholdet har vært stabilt og sunt er alltid tilstede; Uansett hvor hardt vi prøver å forklare det med mange grunner, savner de og vil ha sameksistens av et forent hjem.
1. Unngå at barn føler seg skyldig i separasjon
Det er viktig å nevne det Mange barn føler sig skyldige i å skille seg fra foreldrene sine , selv om de forklares at de ikke har noe ansvar i beslutningen. De klandrer seg ofte lenge, og endrer endog sin oppførsel og tror at de kan unngå separasjon eller få foreldrene tilbake igjen.
Det viktigste punktet og hvorfra de senere er avledet er å forstå, akseptere og handle med å vite at separasjon er sentrert på foreldrenes forhold; de er de som har bestemt seg for ikke å fortsette sine liv sammen . Men barna på ingen tid, med utgangspunkt i et sunt forhold, må komme seg bort fra foreldrene sine. For dem er begge foreldrene fortsatt viktige tall i deres liv, og derfor bør endringene ikke påvirke oppfatningen som barnet har av foreldrene sine etter skilsmissen.
2. Unngå å snakke dårlig om den andre forelderen
Dessverre er det veldig vanskelig for foreldrene å gjøre denne differensieringen og, bevisst eller ubevisst, for samme smerte eller stress for separasjon, de gjør vondt for barnet av foreldrene sine. I ekstreme tilfeller kan dette føre til foreldringsrelatert syndrom (SAP).
Noen historier som barn nevner i samråd, refererer vanligvis til foreldrenes taler, som lett viser smerten mot ektefellen gjennom separasjon. Dette bør imidlertid ikke påvirke barnet. Barnet er sårbart og kan absorbere de negative følelsene til "skuffet mamma eller pappa". Derfor bør voksne fokusere sin smerte veldig bra og ikke plassere barn i midten av "crossfire" i hvilke separasjoner noen ganger blir.
Deretter fortsetter vi med andre tips som kan hjelpe voksne til å håndtere skilsmisse fra et mer selvsikkert perspektiv, og prøver å gjøre opplevelsen så enkel som mulig for de involverte barna.
3. Kjærlighet og tillit når du flytter nyheten om skilsmisse
Foreldre bør fokusere sin innsats på å gi sin kjærlighet og tillit , fremmer en atmosfære av ro og respekt. De bør tillate flytende kommunikasjon og la barnet uttrykke sine tanker og følelser, inkludert hva som ikke er til deres smak.
Det er viktig å tilby vår ubetingede støtte og fremfor alt å være oppriktig. Vi må svare på alle spørsmålene barnet uttrykker om de nye endringene , men det er ikke nødvendig å gå inn på detaljer om ekteskapskonflikter.
Som foreldre må vi være sikre på beslutningen, se etter støttenettverk: familie, venner, medarbeidere som er troverdige og nær står overfor situasjonen. Aldri barnene kan være foreldrenes "klut av tårer" .
4. Hvordan kommunisere separasjonen
Det er viktig at begge foreldrene er til stede for å være begge foreldrene på det tidspunktet da de gir nyheten til barna. Rollen som foreldre er opprettholdt, og dette er et veldig forstyrrende øyeblikk for barnet, derfor, Tilstedeværelsen av begge vil gi deg mer sikkerhet .
Vi må forklare konkret, rett og slett beslutningen vi har gjort. Det er nødvendig å sende en klar og passende melding for minorens alder. I følge barnets måte å være, må vi reflektere over hva som er den grunnleggende ideen som må gjøres klar.
La oss alltid holde øye med kroppsspråk, både vår og den lille , siden barnet i det øyeblikket lytter nøye til det vi overfører til dem og ikke bare med ordene. Derfor, la oss sørge for å bruke utseende, bevegelser og klemmer som spiller i favør av samtalen.
5. Delta og rapporter om alle forhold som kan være nødvendige
Vi må gi den nødvendige informasjonen slik at barnet forstår de endringene som vil skje i fremtiden. Det er svært ofte at foreldrene er svært stresset, fordi de må løse en rekke økonomiske, familie- og juridiske situasjoner som oppstår fra samme skilsmisse, og De nedbringer ofte aspekter som er viktige for barn .
Disse viktige problemene for barn kan være: Hvis du slutter å se dine venner, hvis du bytter skole, hvis du kan leke med naboer, hvis du kan bli hos kjæledyret ditt, bør barnets bekymringer også tas opp, fordi de mest avhenger av foreldrenes avgjørelser. derfor, Før deling skal beslutningen søke å svare på slike behov for de små .
6. Plass, tid og ømhet for barnet å assimilere nyheten
La oss gi rom for barnet til å behandle informasjonen . Barn behandler informasjon på ulike måter, avhengig av ulike variabler. Det viktigste er å huske at de trenger tid til å assimilere dem (den estimerte tiden kan være fra to til seks måneder ved foreldrenes skilsmisse).
Det er ikke en god ide for barnet å forstå det typiske uttrykket: "dette er den beste beslutningen", fordi i det øyeblikket føles den lille at foreldrene bare tenkte på seg selv som voksne fordi han ikke vil være uten sin far eller mor, så er det nødvendig at vi kommuniserer til ham at han har rett til å være opprørt, skuffet, trist eller bekymret. Vi kan til og med fortelle deg at vi beklager å gjøre dette, og at vi gir deg vår fullstendige støtte på dette tidspunktet.
Som alle sorgprosesser må barnet legge skylden på noen, enten på seg selv eller på foreldrene. Det er en del av assimilasjonsprosessen. Derfor er det viktig å lytte når du vil snakke om emnet, som en måte å lufte på og ta hensyn til deres humørsvingninger og atferd: mat, søvn, samtale, tretthet, sosialisering, affectivity, smak, blant andre.
Noen ganger, barn, bevisst eller ubevisst, De forsøker å forsøke å glede foreldrene sine eller fremme rom som unngår separasjon . Vi må være våken for denne typen oppførsel og om nødvendig påpeke at det ikke er en god ide. Vi må også være oppmerksomme på at han ikke ønsker å plassere seg i "den sterke" stilling, fordi noen ganger tror de at en av foreldrene trenger ham, og det er deres plikt å hjelpe dem, som nevnt i begynnelsen, bør ikke noe barn ta den rollen.
7. Etter separasjon: kommunikasjon, rom og kjærlighet
La oss prøve å opprettholde samme rutine og omorganisere de mellomrom som fremkaller fraværet av personen , som plassen på bordet, lenestolen i fjernsynsrommet eller personlige gjenstander, på en slik måte at de brukes på en annen måte.
Vi må innlemme nye aktiviteter som er gledelig for alle: går, besøker slektninger, innbydende følgesvenner hjemme; som nytte både barnet og oss som foreldre. Vi må la barnet vite at vi er glade for å vite at han føler seg lykkelig, fordi mange barn føler seg skyldige i å føle seg lykkelige.
Du må oppmuntre mellomrom til å føle deg nær din far eller mor. La oss alltid tilby din støtte og gi oss beskjed om vårt ønske om å gi deg muligheten til å nyte din mor eller pappa selv om du ser det mindre nå . La ham ringe deg via telefon, skrive meldinger, tegne ham, besøke ham på jobb, etc. På samme måte er vi enige om at den andre personen deltar i barnets skoleaktiviteter. Det må prioriteres barnets velvære over mulige konflikter mellom foreldrene.
8. Facing fravær av en av foreldrene
Årsakene til at voksne skilsmisse og følelsene som dette innebærer, er i de fleste tilfeller ikke gyldige nok til at barna skal forstå fraværet av en av foreldrene. Jeg mener, for dem den personen er ekstremt viktig og elsket i deres liv, over feilene som i deres rolle som par begikk .
Derfor bør vi forsøke å holde detaljer og detaljer om separasjonen så langt som mulig fra barnet, samt de negative følelsene som en eller begge ektefeller opprettholder mot den andre: sinne, sinne, skuffelse, vrede, etc. Selvfølgelig må vi unngå å involvere barn i atferd som forfølgelser, recrimination, hevn, håner og ofre.
9. Å søke vår psykologiske støtte og ikke holde barnet ansvarlig
Separasjons- og skilsmisseprosesser kan kreve støtte fra familie, venner og til og med fagfolk , men husk at barnet ditt ikke skal ta på seg oppgaven. Som voksne må vi søke vår egen hjelp hvis vi anser det for nødvendig, det er uten tvil et øyeblikk som kan være smertefullt, og derfor må vi sikre barnets livskvalitet, imøtekomme og hjelpe ham til å møte den nye virkeligheten.
