The Hunza: den orientalske stammen av evig ungdom
I det nordlige Pakistan bor mer enn tusen meter over havet og mellom fjellene dekket av isbreer Hunzakuts, kjent som "hunza" i vestlige land.
Disse menneskene presenterer ikke bare et aspekt som ligner kaukasiere enn resten av innbyggerne i landet, men de tilskrives noe som har blitt gitt for hundrevis av artikler over flere tiår: Tendensen til å leve mer enn 110 år og nå høy alder i veldig god helse .
I tillegg antyder de første historiene som nådde vest om Hunza at den mulige forklaringen på deres gode helse ikke var i deres biologi, men i deres vaner. Det faktum at Hunza opprettholder et vegetarisk kosthold ga en anelse: "Vi er det vi spiser". Kan det være mulig å forlenge livet vårt så mange tiår ved å endre vår oppførsel?
Hunza: en oase av ungdom
Dalen av Hunza-elven, som ligger i et område som er vanskelig å få tilgang til og isolert fra omgivelsene av de høye fjellene, presenterer egenskapene som enhver romantiker kan forholde seg til Eden. Et naturlig territorium og lite utforskede, primitive folk som lever i det i henhold til tradisjoner, borte fra produksjonsmaskinen og bearbeidede matvarer av teknologisk avanserte samfunn.
Faktisk, Det sies at hunzaen kom ned fra soldater av hæren Alexander den Store som ble tapt krysset territoriet og skapt et samfunn isolert fra de andre; Dette ville forklare hvorfor språket de snakker ikke kunne være relatert til noen av de store språkfamiliene i Asia.
Så vi har alt: et naturmiljø med sjarm, en opprinnelse som taler om at vesterlærer blir re-utdannet for å forene seg med naturen, et vegetarisk kosthold (og derfor mer kulturelt knyttet til "godhet" enn en der spise kjøtt) og enestående helsemessige nivåer. Eller i det minste ville det være hvis det ikke var for tilskrivelsen av en ekstrem levetid til Hunza er en myte basert på flere tilfeldigheter.
Faktisk hadde ingen av troen som gikk fra munn til munn og fra artikkelen til artikkelen et vitenskapelig grunnlag: folket i evig ungdom var en myte født av overdrivelser og misforståelser .
Overdrifter og myter om denne stammen
Stammene som bor i dalen av Hunza-elven var ikke fri for skyld i å popularisere deres evne til å kle seg til ungdommen og bli gammel så sakte. John Clark, en forsker som tilbrakte flere år med disse menneskene, påpekte at måten hunzakuts tilskriver sin alder ikke har så mye å gjøre med tiden som er gått siden fødselen som i deres visdomsnivå. Det er derfor de mest respekterte eldste kan si at de er 145 år gamle: i sin kulturelle sammenheng er dette helt normalt og vekker ikke strangeness.
I tillegg Det er også verdt å huske at myten i Hunza har påvirket deres samfunn . I flere tiår har de vært i stand til å utnytte denne myten, noe som fører dem til å fortsette å forlenge overdrivelsene selv.
Og hva med kostholdet?
Hunzakuts følger to typer diett: en knyttet til sommeren og en annen relatert til vintermånedene. Generelt er begge i utgangspunktet sammensatt av rå grønnsaker og noe annet meieriprodukt. I tillegg, med tanke på livsstilen de følger, som ikke er for mye avhengig av bruk av avansert teknologi, beholder selv folk i alder å ha vaner der øvelsen er vanlig. I tillegg, som de er generelt muslimske, unngår de alkoholholdige drikker og erstatter dem for te. .
Kort sagt er det et samfunn der mange av egenskapene til det vi kaller "sunt liv" er gitt, og som i tillegg kan tiltrekke mange tilhengere av paleodieta. Dette førte til at noen forskere, som sir Robert McCarrison gjorde på 1920-tallet, tilskriver hunzakuts en overraskende god fordøyelseshelse.
I motsetning til hva som skjedde i begynnelsen av 1900-tallet, er det imidlertid i dag helsehelsetjenesten til befolkningen i Hunza-elven. Det har blitt anerkjent at Hunzakuts har så mange sykdommer som resten av den omkringliggende befolkningen . Faktisk er mye kjent om deres genetikk: alt peker på det faktum at de ikke engang er etterkommere av Balkan bosetterne. For en skuffelse!
Longevity, satt i tvil
Til tross for dette understreker ernæringseksperter at mange aspekter av Hunzakut dietten er bedre enn de fleste vestlige: mangel på sukkerrike matvarer, praktisk talt ikke rødt kjøtt, mange grønnsaker og selvfølgelig en kombinasjon av alt dette med fysisk trening. Å ta notat.
