Den psykoanalytiske terapien utviklet av Sigmund Freud
Ved flere anledninger har vi snakket om Sigmund Freud og hans vitale betydning i utviklingen av psykoanalyse.
Men i tillegg til de forskjellige teoretiske konstruksjonene, fremmet Freud også Psykoanalytisk terapi , en type psykologisk behandling som trekker på påvirkning og praktisk kunnskap fra den berømte østerrikske psykoanalytikeren.
Freud og betydningen av det ubevisste
Den psykoanalytiske terapien utviklet av Sigmund Freud Understreker innflytelsen fra vårt bevisstløse sinn på våre tanker, holdninger og atferd . Kort sagt legger psykoanalysen vekt på viktigheten av ubevisst innhold i vår psykiske helse, fordi dette er årsaken til mange psykiske lidelser og lidelser.
Psykoanalytisk terapi undersøker det ubevisste sinnet og undersøker de ulike opplevelsene som pasientene hadde i barndommen for å finne ut om disse hendelsene kan ha påvirket fagets livsutvikling eller å anerkjenne disse hendelsene som en opprinnelse av noen lidelse eller psykisk problem i dag. Denne typen terapi er vanligvis vurdert på lang sikt, og søker en dyp og varig restrukturering av pasientens psyke . I motsetning til andre terapeutiske tilnærminger (for eksempel kort terapi), søker psykoanalytisk terapi å skape relevante endringer i pasientens personlighet og følelser, forbedre deres selvkunnskap og livskvalitet.
Grunnleggende prinsipper for psykoanalytisk terapi
Å vite hva denne typen psykoterapi består av, Det er relevant at vi vurderer noen av prinsippene og grunnlaget for anvendt psykoanalyse . Det er sant at hver psykoanalytiker vil møte pasientens behov på en unik og personlig måte, men de fleste av disse terapeuter følger disse grunnleggende prinsippene:
- Psykologiske konflikter er konsekvensen av problemer i det ubevisste
- Symptomer er eksternalisert på grunn av latente forhold
- Opprinnelsen til disse ubevisste konfliktene finnes ofte i uløste problemer i barndommen, eller i traumer som har blitt undertrykt
- Terapien gjør disse undertrykte tankene bevisst, og det er i det øyeblikket pasienten kan behandle og overvinne deres frykt og følelser.
Baser for intervensjon av psykoanalytisk terapi
Psykoanalytisk terapi spørre om impulser og impulser som hvert menneske holder i sitt bevisstløse, og har som mål å gi en situasjon for gjenoppdagelse av seg selv for å fremme en forbedring av den nåværende psykiske tilstanden. I denne prosessen, pasienten må bedre forstå sin fortid og de forskjellige livshendelsene som har påvirket sitt liv , kunne rekomponere deres tro og minner for å overvinne de konfliktene det bringer.
Terapien strekker seg over flere økter, som kan variere avhengig av flere faktorer og omstendigheter. I alle fall bør tillitstammen mellom pasient og terapeut ("rapporten") tillate at de sistnevnte snakker åpent om deres latente tanker, minner og følelser.
Den psykoanalytiske terapeuten vil bare lytte til pasientens historier og bekymringer, være oppmerksom på tankemønstre eller minner som kan være av klinisk interesse. Gjennom de terapeutiske øktene, de undertrykte følelsene vil blomstre og pasienten vil gjøre sin angst og frykt forsvinne .
Ulike terapeutiske teknikker
Vi har snakket om betydningen av psykoanalytikeren om å ta hensyn til pasientens refleksjoner og tanker høyt. men den profesjonelle kan også bruke en rekke teknikker og strategier å fremme pasientens uttrykk og å kunne oppdage mulige årsaker til frykten og bekymringene.
Blant disse teknikkene kan vi finne følgende.
1. Fri forening
den fri forening er en terapeutisk teknikk som cOnsiste ved at pasienten uttrykker alt som går gjennom hans sinn, prøver å ikke censurere eller kutte ned hukommelsen , tanker og ideer som du har i det øyeblikket. Psykoterapeutens rolle vil være å fremme denne "flytende talen", med sikte på å returnere pasienten til psykologiske og følelsesmessige tilstander, hvorfra det blir lettere å oppdage konfliktmønstrene som subjektet kan føle.
2. Overføring
den terapeutisk overføring dette er prosessen hvor følelser, overbevisninger eller følelser knyttet til viktige mennesker i pasientens liv (for eksempel foreldre, partnere eller søsken) overføres til terapeuten . Selv om denne overføringsprosessen ikke forekommer i alle terapier, i tilfeller der psykoanalytikeren oppstår, må han eller hun gjøre pasienten oppmerksom på fenomenets eksistens, gi den mening og forståelse og forbedre måten pasienten har på sine kjære. .
3. Fortolkning
En av de grunnleggende ferdighetene i psykoanalytikeren er vite hvordan man tolker og trekker riktige konklusjoner gjennom pasientens tanker og historier . Ved passende tider vil terapeuten spørre og stille spørsmål om pasientens tanker, reflekterende diskutere dem. Psykoanalysen tolker også drømmer, og innholdet av disse kan også analyseres på grunn av deres relevans i den ubevisste verden.
Hva er bruken av psykoanalytisk terapi?
Psykoanalytisk terapi Det kan være svært nyttig for folk som føler seg tilbakevendende følelsesmessig bekymring, og også for personer som ønsker å kjenne seg litt bedre seg selv .
Følelsen av at vi bedre kan forstå vår tro, tanker, følelser og følelser, resulterer ofte i et bedre selvbegrep og velvære. Imidlertid er psykoanalytisk terapi mindre anbefalt for tilfeller der det søktes en rask løsning på konflikt eller psykisk vanskelighet. Psykoanalyse, og spesielt den terapien som Sigmund Freud utviklet, er fokusert på å vite, gradvis og dypt, det ubevisste og manifestasjoner av det i vår daglige oppførsel.
Begrensninger og kritikk
Sirkler av psykologer og psykoterapeuter peker ofte på det Den psykoanalytiske tilnærmingen kan være mer effektiv i tilfeller av uspesifikke problemer , som lav selvtillit, skinnhet, søvnløshet og andre søvnforstyrrelser, seksuelle problemer og angst.
Men psykoanalyse og psykoanalytisk terapi fortsetter å være kontroversiell på grunn av deres knappe empiriske støtte. Dermed er fagfolk med kognitiv atferdsmessig orientering enige om at den psykoanalytiske tilnærmingen er mindre effektiv enn CBT, som har vist en høy grad av suksess vitenskapelig i tilfeller av spesifikke forstyrrelser, som obsessiv-kompulsiv lidelse, stress og lidelser. av personlighet.
