yes, therapy helps!
Forsterkningen (positiv og negativ) i idrettsfeltet

Forsterkningen (positiv og negativ) i idrettsfeltet

Juni 13, 2021

Foreløpig i de fleste spill av enhver idrettsdisiplin hører vi ofte mange indikasjoner som kan ha en positiv eller negativ, fra coaches, familiemedlemmer og til og med offentligheten.

Dette er eksterne variabler som, selv om de kan virke uskadelige, kan påvirke utøvelsen av idrettsutøvere.

Begrepet forsterkning og straff

den backing er hva øker sannsynligheten for at en bestemt handling eller oppførsel vil bli utført oftere eller styrket . Disse er former for belønning som kan bestå av premier, for eksempel å vinne et trofé, motta en lønn ved månedsskiftet eller en hvilken som helst sertifisering; Det er også andre typer belønninger som ikke er håndgripelige, for eksempel trenerens gratulerer eller offentlig applaus (sosiale forsterkninger).


På den annen side har vi de verbale straffene som sannsynligvis er de som har de mest negative konsekvensene, og å vite hvordan de skal passe dem, vil være grunnleggende for å ha en god mental helse innenfor et profesjonelt idrettsområde. Et godt eksempel ville være kritikken av pressen eller enhver kritikk som ble gjort av publikum for prestasjonen.

Med tanke på ovenstående, kan noen eksempler være: "Veldig bra!", "Du har gjort det perfekt" når en spiller klarer å score et mål eller utføre et godt angrep. Eller "den feilen kan koste oss spillet" før en fiasko.

Det er nødvendig å styre forsterkerne riktig

På denne vanlige måten reagerer alle de menneskene som omgir enhver sportsdisiplin. Rollen som en trener, sportspsykolog eller til og med utøveren er å vite hvordan man styrer disse forsterkninger eller straffer på en alltid positiv måte, for å få mest mulig ut av det. Lov og kritikk er to typer armering i sport, og har forskjellige konsekvenser for utøveren .


Et av de grunnleggende målene til treneren er å sikre at samspillet med spillerne er dynamisk og flytende, slik at de klarer å konsolidere bestemte oppføringsmønstre eller ønskelig oppførsel og eliminere andre som ikke er. Lær et sett med ferdigheter for å få mest mulig ut av evnen til hver av spillerne dine hver for seg, og som en helhet av hele laget.

So. For å få den ønskede ytelsen til hver idrettsutøver, er det viktig å ha det største antallet instrumenter. En av dem er styringen av forsterkninger, både positive og negative.

Analyserer forsterkningen

Begrepet forsterkning i idrettsfeltet er ekstremt viktig, siden det kommer til å påvirke visse indre variabler som selvtillit, noe som er viktig for å kunne utnytte alle ressursene som er tilgjengelige for enhver idrettsutøver.


En positiv forsterkning fra coachens side, i et sentralt øyeblikk av spillet, kan gjøre forskjellen mellom å få et godt resultat eller ikke . Derfor er hver trener oppmerksom på at et av deres viktigste mål er å effektivt lære et sett av ferdigheter som er nødvendige for å lykkes både individuelt og kollektivt ved hjelp av flere strategier, inkludert: forsterkninger.

Positiv forsterkning forbedrer forestillingene

Det har vist seg i mange undersøkelser at positiv forsterkning er noen konsekvens som øker sannsynligheten for påfølgende respons . Derfor er en pris som er brukt etter en handling innebærer at personen har handlet riktig, og dermed bidrar til å konsolidere handlingen eller responsen og følgelig for å oppnå en forbedring i ytelse og forestillinger.

Dette er hovedformålet med positive forsterkninger eller fordeler.

To viktige hensyn må tas med i forhold til positiv forsterkning

  • I hvilken grad de tolkes som belønninger av de menneskene de er tildelt.
  • Graden til hvilken utseendet på forsterkninger er betinget av ønsket handling.

Når det er sagt, Det er viktig å vite at i sportspraksis er forsterkningene mest brukte sosiale forsterkninger . Det er imidlertid ikke avgjørende, siden det er spillere som finner forsterkning av kompliment i nærvær av andre, vil andre imidlertid finne denne situasjonen ubehagelig. Derfor er det viktig å kjenne hver sportsutøveres preferanser for å kunne administrere forsterkningene på en produktiv måte.

avslutt

Oppsummert, Styringen av forsterkninger har stor innflytelse på utviklingen og ytelsen til en profesjonell utøver .

En av de store dyktighetene som høypresterende idrettsutøvere har, er å klare både forsterkninger og kritikk som kan påvirke dem. Det vil si å oppnå en ideell balanse før disse eksterne variablene; dra nytte av de forsterkningene som bidrar noe til deres spill og kaste bort de som ikke gjør det. Med denne strategien får de maksimal ytelse under alle omstendigheter.


Positive Reinforcement - The Big Bang Theory (Juni 2021).


Relaterte Artikler