De to ansiktene av tobaksavhengighet (kjemisk og psykologisk)

April 1, 2024

den lyst til å røyke Typisk av de som prøver å slutte, har blitt merket med et generisk ord: "ape "Men angsten forårsaket av fravær av tobakk kan ikke reduseres til noe så enkelt, blant annet fordi i avhengighet av tobakk både de kjemiske prosessene som regulerer kroppens funksjon og de som er psykologiske og kontekstuelle rot, spiller en rolle : vaner, vennskap, etc. den nikotinisk tilbaketrekningssyndrom. Av denne grunn er tobaksavhengighet et biopsykososiale fenomen.

Tenk for eksempel av motivasjon fra noen som prøver tobak for første gang. Det er veldig sannsynlig at opplevelsen ikke liker det i det hele tatt, og likevel vil det ikke stoppe ham fra å bestemme seg for selv å bruke penger på en annen pakke sigaretter. Under de første puffene har den kjemiske avhengigheten av tobakk ennå ikke blitt konsolidert, men vi kunne begynne å snakke om en viss psykologisk behov for røyking , som kan ta flere former:

Alle vennene mine gjør det.

Jeg liker ikke å vente med ingenting å gjøre.

Jeg bruker den til å se interessant ut.

De tilbyr meg alltid sigarer og det har endte opp med å vekke nysgjerrigheten min.

Mange faktorer på spill

Selvfølgelig trenger disse motivasjonene ikke å være direkte tilgjengelige med bevissthet og formuleres så eksplisitt som i disse setningene. Det betyr imidlertid ikke at de ikke eksisterer. Hvert år bruker tobaksvirksomheter mye markedsføringstiltak for å skape disse usynlige attraktive krefter mot tobakk. Disse organisasjonene utgir seg til å bli styrt av en logikk av fortjeneste og tap, og ville ikke bruke så store mengder kapital dersom reklame ikke fungerte. Årsakene til tobaksavhengighet finnes i røykerens kropp, men også utover dette.

Det er viktig å huske på at disse to aspektene av avhengighet har et tilsvarende resultat (det irrepressible ønske om å røyke en sigarett), men dens årsaker er av forskjellig art . Faktisk forsvinner tilbaketrekningssyndromet forårsaket av kjemiske faktorer mye tidligere enn ønsket om å røyke med en psykologisk rot.

Dette skyldes at selv om cellene i kroppen har lært å justere til fravær av nikotin, blir vaner knyttet til røyking og ideene knyttet til ideen om røyking (opprettet delvis av markedsføringsteamene til de store tobakkelskapene) det tar mange år å begynne å glemme .

Betydningen av kontekst

Noen pessimistiske kan tro at eksistensen av en psykisk side av tilbaketrekningssyndromet er dårlige nyheter, dømme etter hvor lenge det varer, men sannheten er at det er motsatt. All avhengighet med kjemiske årsaker fører også til psykologiske faktorer som gjør det vanskelig å frigjøre , men dette skjer ikke i omvendt, det vil si, sosiale og kontekstuelle rotenavhengighet trenger ikke å bli oversatt til avhengighet som forklares av biologi.

Dette betyr at det som forverrer omfanget av avhengighet i tilfelle tobakk er ikke psykologisk faktor , som alltid er til stede i tilfeller av avhengighet av et stoff, men kjemikaliet. Det betyr også at intervenere i det psykologiske og atferdsfeltet er lettere å overvinne den kjemiske avhengigheten til snus.

Akkurat av den grunn er det kognitiv atferdsterapi anvendt på tilfeller der noen vil slutte å røyke, eller andre nye metoder og tilnærminger til psykologisk inngrep for å avslutte tobaksavhengighet, slik vi så i denne artikkelen). Metoder for intervensjon fokusert på psykologiske faktorer hjelper mye om ettermiddagen med å gi opp tobakk, og kan kombineres med bruk av flekker eller tyggegummi som virker på de akutte virkningene av abstinenssyndromet på mobilnivå.

Med andre ord, med tanke på de typiske kontekstuelle og kognitive faktorene hos personer som lider av tobaksavhengighet, er det med stor hjelp når du slutter å røyke. Å være at sigarprodusenter kjenner den psykologiske siden av avhengighet til å selge sitt produkt, det er rettferdig at forbrukeren også kan dra nytte av av samme kunnskap.