Tealt av Gestalt: lover og grunnleggende prinsipper
den Gestaltteori Det er et konsept som sikkert vil høres for deg hvis du er en av de som er nysgjerrige på psykologens verden. Det er en teori som for øyeblikket brukes i psykoterapi og problemløsing, men det har også blitt populært for å være en av de mest attraktive psykologiske tilnærmingene for de som tror at måten å være, oppføre seg og følelsen av mennesket kan ikke bare reduseres til det som er direkte observerbart eller målbart .
Men hvis du har lest noe om tealten om Gestalt, vet du også at det ikke er kjent for å være lett oppsummert i en enkelt setning. deres filosofiske grunnlag og lover om vår måte å oppfatte ting er forankret i år og år med forskning, og deres formuleringer om det menneskelige sinn er ikke alltid intuitive.
Det er derfor å forstå tealten om Gestalt en liten mentalitetsendring er nødvendig, og ingenting bedre å oppnå dette enn lær i hvilken grad fokuset ditt er orientert og hva dine prinsipper er .
Tealtallet om Gestalt og dets humanistiske påvirkninger
den Gestaltpsykologi kan utformes innenfor den bredere rammen av humanistisk psykologi, siden den legger vekt på de subjektive opplevelsene til hver person, gir betydning for positive aspekter ved psykologi som selvrealisering og søken etter riktige beslutninger, og arbeider med en oppfatning av menneske som agent som er i stand til å utvikle seg fritt og autonomt.
Dette betyr at den ikke fokuserer på de negative aspektene i sinnet, som det skjer med visse typer psykoanalyse, og det begrenser heller ikke målet med å studere menneskers observerbare oppførsel, slik det skjer i behaviorisme.
En liten historie om Gestalt
Tealten om Gestalt dukket opp i tyskland av det tidlige tjuende århundre som en reaksjon på atferdspsykologi , som avviste vurderingen av subjektive tilstander av bevissthet når man undersøker folks oppførsel og han understreket effektene som familiens sammenheng, og med sosial og kulturell forlengelse, har på oss . I motsetning til behavioristene, var forskerne som abonnerte på Gestalt-teorien i utgangspunktet opptatt av å studere de mentale prosessene som på den tiden ble vurdert grunnleggende usynlige, da det ikke var noen verktøy for å bli kjent med hva som skjedde i hjernen.
På denne måten gir Gestalt-teorien oss nærmere en oppfatning av mennesket preget av sin aktive rolle når det gjelder å oppdage virkeligheten og ta beslutninger. Ifølge Gestaltistene, vi lager alle i vårt sinn mer eller mindre sammenhengende bilder om oss og hva som omgir oss , og disse bildene er ikke den enkle forening av informasjonssekvensene som når oss gjennom våre sanser, men de er noe annet.
Bygge virkeligheten og tolke den
Det tyske ordet gestalt, som ofte oversettes til spansk som "form", representerer denne prosessen som vi bygger rammer for oppfatning av virkeligheten : Alle mennesker tolker virkeligheten og tar beslutninger om det basert på disse mentale "former" eller "figurer" som vi oppretter uten å innse. Gestaltteori fokuserer på å gi forklaringer om hvordan vi oppfatter ting og tar beslutninger basert på "former" vi lager.
Tealtallet om Gestalt og begrepet "form"
Noen psykologiske skoler anser at de mentale representasjonene som er opprettet i vår bevissthet, er summen av biter av bilde, lyd, berøring og minne. På denne måten vil settet av disse informasjonspakkene som kommer fra sansene bli lagt til hjernen vår, og fra den overordnede posisjonen av enheter vil vi se hva vi opplever.
Tealt av Gestalt, imidlertid, nekter at det er et oppsiktsvekkende "alt" som består av settet av data som kommer til kroppen vår . Tvert imot foreslår det at det vi opplever er mer enn summen av dens deler, og derfor eksisterer det som en helhet, en figur som bare kan betraktes som hel. Så hva skjer er at globaliteten av våre mentale "former" pålegges det som kommer til oss gjennom sansene, og ikke omvendt.
I følge denne tilnærmingen lærer vi om hva som omgir oss, ikke ved å legge til sett med opplysninger som kommer oss gjennom sansene, men fra "figurer" som er skapt i vårt sinn. For eksempel, fra Gestalt teorien brukt i Gestalt terapi opprettet av Fritz Perls (som ikke er akkurat det samme som Gestalt psykologi, eldre enn denne), foreslås former for psykoterapi hvor Målet er at pasienten kan forstå visse problemer i global forstand Det er forskjellig fra hvordan han gjorde det før, og det tillater ham å utvikle sine potensialer.
Således, ifølge Gestaltteori, ville folk ikke være mottakere av forskjellige opplevelser, men våre sinn ville være sammensatt av forskjellige totaliteter. For gestaltister er det ikke nødvendig å fokusere på biter av hva våre mentale figurer synes å være dannet om noe for å løse en konflikt eller vedta en mer nyttig mentalitet, men det vi må prøve er å oppnå en strukturell forståelse Ny av hva som skjer.
Eksempler på å forstå ideen om "form"
Et eksempel på dette finnes i Filmer . Til tross for å være en rekke fotografier som går fort, oppfatter vi dem som noe helt annet: en sekvens av bevegelige bilder .
Selv om denne kvaliteten (bevegelsen) ikke er tilstede i de forskjellige bildene, er det en globalitet som har denne egenskapen, som vi opplever. Fra Gestaltteoriens perspektiv er dette fordi vi lager globale former om virkeligheten som omgir oss, i stedet for bare å motta passivt informasjonen som kommer fra overalt og reagere tilsvarende.
Det samme er tydelig angitt når vi ser dem optiske illusjoner der to eller flere bilder ser overlagret ut, men vi kan ikke se mer enn en om gangen: globaliteten av figuren ser ut til å overta våre sanser.
Gestaltens lover
Innenfor Gestaltens teori er det blitt formulert lover som forklarer prinsippene som, avhengig av konteksten der vi befinner oss, oppfatter vi visse ting og ikke andre. Disse er Gestalts lover, som opprinnelig ble foreslått av psykologen Max Wertheimer , hvis ideer ble utviklet og forsterket av Wolfgang Köhler (i bildet) og Kurt Koffka .
Den viktigste loven og som gir oss en bedre ide om logikken som styrer oppfattelsen av oppfatninger som helhet, er lov av god form , slik som det vi oppfatter med større nøyaktighet og fart er de som er mer komplette, men samtidig enklere eller symmetriske.
Flere lover og prinsipper i Gestalt
Andre lover i Gestalt-teorien er:
- Loven av figur-bakgrunn : Vi kan ikke oppleve samme form som en figur og samtidig som bakgrunnen til figuren. Bakgrunnen er alt som ikke oppfattes som en figur.
- Kontinuitetsloven : Hvis flere elementer ser ut til å bli plassert som en strømning rettet mot en del, blir de oppfattet som en helhet.
- Nærhet lov : elementene ved siden av hverandre har en tendens til å bli oppfattet som om de var en del av en enhet.
- Loven om likhet : De tilsvarende elementene oppfattes som å ha samme form.
- Loven om lukning : en form oppfattes bedre jo nærmere konturen er.
- Fullførelseslov : En åpen form har en tendens til å bli oppfattet som lukket.
Hvordan er disse "formene" i henhold til tealten om Gestalt?
Fordi formene er en totalitet, kan de ikke reduseres til en enkelt forstand. Det betyr det for Gestaltister et mentalt bilde er egentlig ikke et visuelt bilde , som den som kan produseres når du projiserer lys på en netthinne, men det er noe annet. Så mye at for Gestalt-teorienes følgesvenn er gjengivelsene i Gestalt ikke bare anvendbare for det som oppfattes gjennom synet, selv om de vanligvis bare er eksempler på tegninger og ikoner. Det er ikke vanskelig å forestille seg eksempler der gjengivelsene i Gestalt synes å gjelde for alle slags oppfatninger.
Kort sagt foreslår tealtet om Gestalt a psykologisk tilnærming der personen har en aktiv rollebyggende meningsenheter om deres erfaringer og i tillegg er i stand til å omstrukturere sine mentale "måter" for å vedta mer nyttige synspunkter og bedre veilede beslutningsprosessen i tillegg til deres mål.
Fritz Perls og Gestaltterapi
Fritz Perls , ifølge de fleste postulater av Gestaltpsykologi, utviklet en egen terapi: Gestaltterapi . Vi inviterer deg til å kjenne dem gjennom disse to artiklene:
"Biografi av Fritz Perls og hans bidrag til psykologi"
"Gestaltterapi: hva er det og på hvilke prinsipper er det basert?"
