yes, therapy helps!
Dette er grunnen til at psykologer også går til terapi

Dette er grunnen til at psykologer også går til terapi

November 17, 2019

I dagens samfunn er det fortsatt og mange falske tro og myter om psykologers arbeid eller hvordan de skal være som mennesker og fagfolk.

En psykolog har evne til å hjelpe personen til å møte situasjoner som noen ganger kan overvinne og forårsake stor følelsesmessig nød. Dette innebærer imidlertid ikke at fagfolk i psykologi ikke lider eller føler seg angst av omstendigheter i det daglige livet og derfor også trenger hjelp fra en annen profesjonell.

  • Relaterte artikler: "De 12 typene psykologer"

Hva er og hva en psykolog gjør?

En psykolog er først og fremst en person, men med den forskjellen at han takket være sine studier og erfaringer kan hjelpe et stort antall mennesker og tilby behandling for et stort utvalg av problemer, lidelser eller psykiske lidelser.


Blant alle disse typer vanskeligheter som noen mennesker går gjennom, er det små problemer som forstyrrer det daglige livet, og som krever en kortsiktig løsning, til mye mer alvorlige lidelser som å overvinne en sorg, forskuddet etter å ha lidd en misbruk, angst, depresjon eller enhver kronisk psykisk lidelse.

også, Psykologer har også de nødvendige fakultetene for å hjelpe mennesker med avhengighetsproblemer, med alvorlige eller kroniske fysiske sykdommer , eller med motivasjonsproblemer som utgjør et hinder for at personen skal nå sine mål.

Dette er bare noen, blant mange andre ting, kan en kvalifisert psykolog hjelpe eller støtte enhver person som trenger den, ved hjelp av forskjellige midler og verktøy ved hånden.


Grunner til at en psykolog også går til terapi

Men siden, som nevnt ovenfor, er psykologer også mennesker, kan det være flere grunner til at en psykolog kan føle behovet for å ty til terapi. Uten dette antyder han at han er mindre profesjonell eller mindre i stand til å veilede andre mennesker i sine problemer eller bekymringer.

Psykologer vet viktigheten av mental helse

Det er ikke nødvendig å lide en lidelse eller en psykisk sykdom å bestemme seg for å gå til en terapeut, akkurat som det ikke er nødvendig å vente til en liten lidelse blir noe mer alvorlig, og psykologer forstår det bedre enn noen andre.

Derfor, en psykolog, som enhver annen person, er klar over at uten mental helse er det ingen helse av noe slag, og du kan ønske å gå til en annen profesjonell for å øke eller opprettholde din tilstand av følelsesmessig velvære og dermed kunne nyte et fullt og tilfredsstillende liv.


Endelig vet psykologer at det å ha god mental helse er viktig for tre grunnleggende grunner:

  • Å kunne møte de vanlige vanskelighetene som oppstår i dag til dag
  • Å opprettholde og opprettholde den nødvendige motivasjonen for å oppnå personlige ambisjoner og mål
  • Å favorisere og bidra positivt i miljøet som omgir deg
  • Psykologen lider også gjennom hele livet

Som resten av folket,psykologer er ikke superhelter , og er derfor ikke immun mot de ulykker som uunngåelig oppstår gjennom livet.

Til tross for deres kunnskaper og ferdigheter for å hjelpe andre, er ikke psykologer dekket av et lag som er motstandsdyktig mot smerte, angst, livets hindringer, tap, etc. Så i enkelte tilfeller er det nødvendig å be om hjelp fra en annen profesjonell i psykologi.

I tillegg kan fordelen som en psykolog noen ganger har, være at han kanskje kan identifisere når noe ikke er riktig og be om hjelp før problemet tar for mye rot i ham.

Den psykologiske inngrep kan få konsekvenser på et følelsesmessig nivå

Hvis det er noe som karakteriserer dag til dag, er en terapeuts arbeid at den må møte svært harde situasjoner . Situasjoner der folk avslører en rekke tanker, erfaringer eller personlige situasjoner som i mange tilfeller er ekstreme og har en svært viktig psykologisk innflytelseskapasitet.

Situasjoner av misbruk, misbruk eller svært traumatiske tap genererer også en rekke følelser hos profesjonelle, som føler behovet for å forbli impassiv mens personen forteller sine erfaringer eller følelser, men etter en arbeidsdag medfører de en byrde og en psykologisk tretthet som noen ganger krever hjelp fra en annen terapeut.

De vet effekten og fordelene ved psykologiske terapier

Siden en psykolog kjenner til ulike typer terapi og de forskjellige psykologiske strømmene (kognitiv atferdsmessig terapi, tredje generasjons behandlinger, psykodynamiske terapier osv.), Er han derfor klar over effektiviteten av disse og hvordan hver enkelt kan være nyttig i henhold til type vanskeligheter eller problemer som skal behandles.

I tillegg er klar over at selv om administrasjonen av psykotrope stoffer kan være nyttig som en impuls i noen tilfeller , den psykologiske intervensjonen i grunnleggende og viktig for å forbedre mental helse, og at stoffene i seg selv ikke løser noe problem.

Om fordelene ved psykologisk terapi mot psykotrope medisiner kan oppsummeres i:

1. Terapi er mer økonomisk på lang sikt

Siden stoffene ikke løser problemer, blir de konsumert kronisk og som en nødhjelp i en stressende situasjon, så På langt sikt er investeringen i psykiatriske stoffer en svært høy .

2. Tren personen av uavhengighet

Psykoterapi tar sikte på å gi personen med verktøy og mekanismer for å kunne løse de vanskelighetene som vil oppstå gjennom hele livet. I motsetning til medisiner, som vanligvis ender med å forårsake noen form for avhengighet .

3. Det har ingen bivirkninger

I motsetning til narkotika, en velutført psykoterapi har ingen bivirkninger eller skadelige konsekvenser for den langsiktige personen.

4. Som et supplement til teoretisk opplæring

Ved enkelte anledninger, Det er nødvendig for profesjonelle å være psykologi å oppleve første person terapi som et supplement til teoretisk trening . På denne måten blir han oppmerksom på hva som skjer under behandlingssesjonene, og i visse faser eller situasjoner hjelper han å jobbe bedre med de som kommer til konsultasjon.

5. Noen psykologiske strømmer krever det

I noen psykologiske strømmer, spesielt de av en psykodynamisk eller psykoanalytisk natur, Terapeuten må gjennomgå en psykoanalytisk inngrep med sikte på at egen subjektivitet ikke påvirker senere i dine økter med pasienter.


Her får Jannecke Weeden panikkanfall på direkten (November 2019).


Relaterte Artikler