Tinnitus eller tinnitus: symptomer, årsaker og behandling
Sikt, lukt, hørsel ... våre sanser er designet av evolusjon som måter å vite mer og bedre alt som omgir oss.
Imidlertid kan noen ganger komplikasjoner oppstå som gjør at noen av våre sanser vender mot oss, noe som forårsaker ubehag i stedet for å informere oss om hva som skjer rundt oss. Fenomenet kjent som tinnitus, eller tinnitus, er et eksempel på dette .
Hva er tinnitus?
En tinnitus eller tinnitus er en forandring av vår oppfatning som får oss til å høre et pip eller buzz (selv om det kan beskrives på mange alternative måter) at det ikke er produsert av noe som skjer utenfor kroppen vår. Denne påtrengende lyden kan være mer eller mindre konstant eller komme i form av bølger eller "beats", og kan bli lagt merke til i ett øre, både eller som om det kommer fra innsiden av hodet.
Tinnitus kan virke forbigående etter å ha blitt utsatt for en intens lyd som har skadet celler i hørselssystemet, men i andre tilfeller blir det kronisk, forekommer i flere minutter minst to ganger i uken. Tinnitus kan ha en svært variabel intensitet og hyppighet av utseende, og i mange tilfeller blir de så intense at det gjør det vanskelig å høre hva som egentlig skjer utenfor kroppen. Av denne grunn er det ikke rart at tinnitus, til tross for å være bare et symptom, favoriserer utseendet av angst eller depressive lidelser, i tillegg til å redusere muligheten til å konsentrere seg.
Typer av tinnitus
Det er to hovedtyper av tinnitus: målet og det subjektive.
Mål tinnitus
Denne typen tinnitus kan høres ikke bare av personen som opplever det, men også av spesialister at de bruker passende leteinstrumenter. Det er forårsaket av vaskulære endringer eller muskelspasmer som forårsaker at noen deler av det indre øret beveger seg unormalt.
Subjektiv tinnitus
Det er den vanligste typen tinnitus og kan bare høres av personen som opplever det førstehånds . Selv om det anses å være den vanligste formen for tinnitus, er diagnosen mer komplisert enn ved objektiv tinnitus.
Årsaker til tinnitus
Det anses at subjektiv tinnitus kan skyldes ulike endringer, hvorav mange har å gjøre med blokkering av hårcellene i spiralorganet i cochlea , som er de som forvandler vibrasjoner av luften til nervesignaler som beveger seg gjennom nevronene.
Når disse cellene, likt mikroskopiske hår, forblir i en unormal "kontakt", sender de et mønster av elektriske signaler mot hjernen som er påtrengende og varierer ikke med endringene som skjer utenfor. På denne måten blir signalet som kommer fra det auditive systemet konstant og kronisk. Av denne grunn fokuserer behandlingen av tilfeller av kronisk tinnitus på å dempe de indirekte problemene som er oppnådd ved eksperimentet med den påtrengende lyden.
Behandling av symptomet gjennom psykoterapi
Kognitiv atferdsterapi er en av de vanligste tilnærmingene for å redusere de skadelige og invaliderende effektene av kronisk tinnitus. Gjennom denne form for terapi er pasientene opplært for å lære å utnytte påvirkning av visse handlinger og tanker på hvordan tinnitus oppleves.
På denne måten, Pasientene lærer ikke å være besatt med spørsmål om den mulige negative utviklingen av tinnitus , de kanaliserer sin oppmerksomhet vekk fra påvirkning av dette symptomet, de slutter å gi betydning for ubehagelige og grunnløse trosretninger og jobbe med selvtillit. I tilfelle tinnituslyden har vært knyttet til en negativ idé, jobber vi også med å fortrykke denne sammenhengen mellom ideer eller trosretninger.
Tanken er å få tinnitus til å slutte å være en stressor som invaliderer personen.
Tilsvarende Psykologer kan også hjelpe personen til å adoptere vaner, slik at påtrengende lyd ikke blir sentrum av oppmerksomheten . Noen av alternativene som brukes er meditasjon og bruk av miljølyder som maskerer den konstante tonen eller tinnitusens slag.
Hva å gjøre hvis du opplever tinnitus?
Det første du må gjøre er å gå direkte til legen , som skal sørge for nødvendige tiltak for hørselstester og, om nødvendig, kan hjelpe til med å starte psykoterapeutisk behandling med en spesialist.
Gjennom denne perioden, hvis tinnitus gir søvnproblemer, kan bruk av innspilte miljølyder (for eksempel regn eller knitrende fra en brann) bidra til å maskere den påtrengende lyden og sovne.
