Virtual Reality and Psychotherapy: disse er dens egenskaper
I de senere år har vi opplevd et stort fremskritt innen ny teknologi. Denne utviklingen har sett sin innflytelse på alle områder vi kjenner: kommunikasjon, fritid, markedsføring, handel ... Så utvilsomt har det vært en forandring i alle deler av vårt daglige liv, fra måten vi kommuniserer med resten av verden, selv måten vi har det gøy på, jobbe eller studere.
Det er således klart at denne typen utvikling kan nå andre områder, som medisin eller psykologi. Og så har det vært. På denne måten, teknologi har gradvis blitt introdusert i psykoterapi .
- Relatert artikkel: "Typer av psykologiske terapier"
Virtual Reality brukes til terapi
Fra bruk av ny teknologi for å hjelpe pasienten til å utføre oppgaver (som for eksempel å sende nyttige multimediefiler) eller realisering av egen psykoterapi online.
Teknologien kan imidlertid bidra mye mer. Nåværende psykoterapi bruker allerede innovative metoder som Virtual Reality Therapy . Dette består av bruk av briller i form av en hjelm med linser som tillater visualisering av bilder. Disse brillene inneholder noen posisjonsporere som gjør det mulig å oppdage bevegelsene i hodet og dermed presentere forskjellige bilder avhengig av dem.
Alt dette suppleres med bruk av hodetelefoner, noe som gjør det mulig å skape en større følelse av nedsenking og dermed tilstedeværelse. På denne måten erstatter brukeren den nåværende fysiske virkeligheten med et virtuelt miljø.
På grunn av denne følelsen av tilstedeværelse og samhandling, er denne teknologien i stand til å skape en virtuell opplevelse (datamaskinopprettet miljø) som induserer i mennesker kognitive og følelsesmessige svar som ligner på de som ville oppstå i den virkelige verden i samme miljø . Av denne grunn, Den virtuelle virkeligheten brukes allerede til behandling av ulike problemer , hovedsakelig: fobier, angst, posttraumatisk stressproblemer, spiseforstyrrelser, depresjon og avhengighet. I tillegg er det nyttig for trening av noen teknikker, for eksempel avslapning eller meditasjon.
- Kanskje du er interessert: "Visualisering: Kraften til fantasi for å overvinne vanskeligheter"
Fordeler ved å bruke Virtual Reality i psykoterapi
Bruken av Virtual Reality i psykoterapi kan presentere mange fordeler som til nå var vanskelig å oppnå fra tradisjonell psykoterapi. Noen av dem er:
1. Øk tilgjengelighet
I noen tilfeller, som fobier, var eksponering for levende vanskelig å oppnå eller ikke tilgjengelig. Tradisjonell psykoterapi redusert denne ulempen med bruk av eksponering i fantasi.
Men noen ganger var det veldig dyrt for pasienten å oppnå et høyt fantasifullt nivå av ønsket situasjon. Takket være etableringen av virtuelle miljøer, det er mulig å fordype seg i de konkrete situasjonene som trengs .
2. Mulighet for repetisjon
Takket være det faktum at disse miljøene genereres på en virtuell måte, er det mulig å gjenopplive dem så mange ganger som nødvendig, samt å introdusere ulike hendelser eller variabler avhengig av behandlingstiden.
3. Det letter tilpasning av behandlingen
Utover tilgjengelighet, Det er viktig at utstillingen er tilpasset hvert problem . Håndtering av videoer i 360º av en reell situasjon hos pasienten kan være nyttig for utstillingen.
- Relatert artikkel: "Intervensjon i fobier: Utstillingens teknikk"
4. Det gir full kontroll over hver hendelse
Det vil si at psykologen har fordelen av å ha kontrollert hver av de mulige virtuelle hendelsene som kan bli introdusert under eksponeringstidspunktet, i motsetning til utstillingen i fantasi, hvor det er nesten umulig å få kontroll over hver detalj som er forestilt.
5. Fremmer en aktiv rolle i pasientens helse
Denne fordelen kan bli favorisert takket være innspillingen av 360º-videoer som brukeren kan gjøre i sitt daglige miljø.
Det handler om et trygt miljø der ingenting som er farlig knyttet til problemet faktisk oppstår (som det kan være at flyet kolliderer med en bygning) og det opprettholder konfidensialitet, siden det ikke er nødvendig for noen annen ekte person, bortsett fra den profesjonelle, å være til stede på utstillingen eller treningstidspunktet.
6. Reduser kostnadene ved behandling
Det er som det skjer i psykoterapeutens akkompagnement til den virkelige situasjonen.
7. Forbedre aksept av behandling
I noen tilfeller Tradisjonell psykoterapi kan avvises av pasienten . Den datamedrettede behandlingen letter imidlertid igangsetting av behandlingen, da det er et simulert miljø.
