Visjon i tunnel: hva er det og hva er årsakene til det?
Tunnelvisjon er et merkelig fenomen som påvirker evnen til å oppleve stimuliene til miljøet vårt. Det er relativt ofte at når vi er i en tilstand som er merket av psykofysiologisk stress, tar vi bare hensyn til det som er relatert til oppgaven, trusselen eller den største bekymringen som angår oss.
I denne artikkelen vil vi beskrive Hva er tunnelvisjon og hva er årsakene til dette . For å gjøre det, vil vi kort gjennomgå den kognitive teorien om de ulike oppmerksomhetsmåtene, og forklare forskjellen mellom begrepet tunnelvisjon som vi bruker i psykologien og bruken av den i medisin.
- Kanskje du er interessert: "De 11 delene av øyet og dets funksjoner"
Oppmerksomhet som fysiologisk aktivering
Oppmerksomhet er en bred psykologisk funksjon, og som sådan kan endringene som påvirker det føre til svært forskjellige fenomener. Hvis vi for eksempel ser på oppmerksomhet som evnen til å velge en stimulus og fokusere våre kognitive ressurser på den, kan vi identifisere sykdommer i denne funksjonen i schizofreni eller i maniske episoder.
De har også blitt beskrevet endringer relatert til oppmerksomhet som konsentrasjon (som mentalt fravær og midlertidig lacuna), som overvåking (som generell angstlidelse har karakter av "hypervigilance"), som forventninger (et relevant aspekt i psykose) og som fysiologisk aktivering, knyttet til opplevelsen av stress.
Funnet med tunnelvisjon er en del av dette siste analysesenteret av bevisprosesser. Det er imidlertid et tvetydig konsept som ikke bare har vært brukt innen psykologi, men har også blitt snakket om tunnelvisjon i medisinske sammenhenger, særlig innen oftalmologi.
- Relatert artikkel: "Fargepsykologi: betydning og nysgjerrighet av farger
Hva er tunnelvisjon?
Fra synspunkt av kognitiv psykologi er tunnelvisjonen en endring av oppmerksomhet som oppstår i situasjoner med intens stress , spesielt når en følelse av trussel oppleves. Dette samsvarer imidlertid ikke alltid med virkeligheten, men enkelte er mer tilbøyelige enn andre til å synge tunnel.
Nærmere bestemt har det blitt foreslått at introverter har en større tendens enn ekstrovert til tunnelsyn, hvis vi forstår disse to konstruksjonene som definert av Eysenck: som manifestasjoner av basisnivået for aktivering av hjernebarken. Dermed er introverter mer utsatt for dette fenomenet på grunn av deres høyere nivå av generell angst.
Tunnelsynet er også mindre vanlig hos barn og eldre enn hos personer i mellomalderen; dette skyldes også forskjeller i kortikal aktivering. På den annen side, som er logisk, Opplevelsen av situasjoner som er objektivt truende for en gitt person øker de sannsynligheten for tunnelvisjon.
I den medisinske sammenhengen generelt er begrepet "tunnelvisjon" vanligvis brukt til å referere til tap av perifer synsevne, som i glaukom. Personer med denne uorden kan bare se tydelig den sentrale delen av deres visuelle felt; fra dette er oppfatningen av dette avledet med den omtrentlige formen til en tunnel.
Men I psykologiens oppmerksomhet har begrepet en mer abstrakt karakter ; Mange eksperter inkluderer ikke bare visuelle forstyrrelser forårsaket av stress i det, men innsnevringen av oppmerksomheten som den burde være, kan påvirke andre sanser på samme måte. Merk øret, nesten like viktig som utsikten for mennesker.
- Kanskje du er interessert: "De 7 typer migrene (egenskaper og årsaker)"
Årsaker til dette fenomenet
Tunnelvisjon forstått som et bevisst fenomen Det skyldes spesifikk hypervigilans, det vil si selektiv oppmerksomhet til stimuli som er forbundet med en potensiell trussel mot sikkerhet eller overlevelse. Dette letter at vi deltar på stimuliene som vi anser relevante, men det reduserer evnen til å oppleve resten av forholdene i situasjonen.
Kortikal aktivering avhenger i stor grad av frigjøring i blodet av stresshormoner, hvorav de viktigste er kortikosteroider.Dette skjer mer markant jo større personens oppfatning av stress er, jo mer intens den fysiske og mentale aktiviteten som han utfører og de mer krevende kravene til situasjonen.
Mange kognitive modeller av oppmerksomhet fokuserer på at våre oppmerksomhetsressurser er begrensede, så vi kan bare fokusere vår oppfatning på en eller annen stimulans ved å dele disse kapasiteten på forskjellige måter. I denne forstand er det relevant å huske det der ulike typer oppmerksomhet: selektiv, fokusert, delt ...
Når tunnelvisjonen finner sted, fokuserer vårt syn, og ofte også resten av sansene, bare på de stimuli vi forbinder med det som mest angår oss. Dette fører til at sannsynligheten for å oppleve tilstrekkelig resten av stimuliene blir redusert på en veldig markert måte, og reduserer kvaliteten på vår oppførsel.
