Hva er "Phubbing", og hvordan påvirker det våre forhold?

Siden bandet av smarttelefoner i midten av det siste tiåret har tilstedeværelsen av disse enhetene i våre liv bare vokst eksponentielt.

Andelen innbyggere på vår planet som er bruker av en mobiltelefon er 51% , det vil si ikke mindre enn 3,790 millioner mennesker. Denne prosentandelen av brukere av smarttelefon det stiger for eksempel i Spania opptil 80% av den voksne befolkningen. Med hensyn til den sosiale bruk av telefonen, får 42% tilgangsnett som Facebook, WhatsApp Twitter eller Instagram med jevne mellomrom for å samhandle med andre. I lys av disse dataene (Fernández, 2016) kan vi anta at måten vi forholder oss til, er i en kontinuerlig forandring.

"Med sine konstante pip, klokker, vibrasjoner og fløyter, er telefonene som et lunefullt barn som ikke vil oppføre seg godt før han eller hun får det de ønsker. Behovet for våre telefoner skal alltid bli til stede. "(Roberts og David (2016)

Hva er phubbing og hvorfor normaliserer det?

På grunn av behovet for å beskrive et sosialt fenomen som ikke eksisterte for mange år siden, utviklet den australske Macquaire-ordboken i løpet av 2012 en kampanje rundt om i verden dedikert til å gjøre befolkningen kjent med ordet phubbing (Pathak, 2013). Kombinasjon av ord telefon (telefon) og trykkrør (gjør en forakt), refererer dette begrepet til det faktum, i et sosialt møte, ignorere noen mens du tar hensyn til mobiltelefonen i stedet for å snakke med den personen ansikt til ansikt .

Denne oppførselen, som er absolutt skadelig for enhver sosial samhandling, blir vanlig. Varoth Chotpitayasunondh og Karen Douglas (2016), har nylig undersøkt de psykologiske årsakene og konsekvensene av denne oppførselen. Disse forfatterne oppdaget det, som kunne forutses intuitivt, en av årsakene som fører oss til å bevisst ignorere personen vi er med, er avhengigheten av mobiltelefonen .

Phubbing og avhengighet til smartphones

Blant de faktorene som forutsier avhengighet til mobiltelefonen, og dermed fobi, er internettavhengigheten og dens overdreven bruk, som er nært knyttet til andre ikke-kjemiske avhengigheter som gamblingavhengighet.

Som en prediktor for Internett- og smartphoneavhengighet fant disse forskerne ved Kent University at en påvirkningsfaktor var brukerens selvkontroll.. En lavere selvkontroll, mer sannsynlighet for avhengighet til Internett, til smarttelefonen og dermed mer sannsynlighet for å feste . En siste viktig faktor som ble identifisert var frykten og bekymringen for å bli utelatt av hendelsene, hendelsene og samtalene som foregår i sosial sirkel, forårsaker en problematisk bruk av mobiltelefonen.

Oppførselen til phubbing, som forfatterne hevder, blir vanlig og akseptabelt på grunn av det som er konseptualisert i sosialpsykologi som "gjensidighet". Gjentatt ignorerer andre mennesker når de ser på mobilen, forårsaker andre, med vilje eller ikke, å returnere denne sosiale handlingen.

Selv om det ikke er hyggelig for noen å bli ignorert, Papirene utveksles vanligvis gjennom ulike sosiale interaksjoner , være en "uvitende" ved noen anledninger og ignorert i andre. Fordi sosial læring er grunnleggende i oppkjøpet av ny atferd, fører denne utvekslingen, ifølge forskerne, oss til å anta den falske konsensus om at denne virkemåten er akseptabel og til og med normal. Forfatterne bekreftet dette funnet at de som ignorerte mer og de som pleide å bli mer ignorert, så disse atferdene som noe mer sosialt akseptert.

Hvordan påvirker phubbing våre nære relasjoner?

Bare nærværet (synlig) av en mobiltelefon på bordet kan redusere oppfatningen av nærhet, tillit og kvalitet i samtalen mellom to personer. Denne effekten er mer uttalt når man diskuterer følelsesmessig relevante problemer (Przybylski og Weinstein, 2013).

Om lag 70% av deltakerne i en studie om påvirkning av teknologier på relasjoner (McDaniel and Coyne, 2016), uttalt at datamaskiner eller smarttelefoner forstyrret på en eller annen måte i deres sameksistens . Jo høyere frekvensen av interferens av teknologiene er, desto større påvirkning på deres trivsel (mindre tilfredshet med forholdet, med livet generelt og flere depressive symptomer).

Derfor er denne oppførselen til phubbing ikke redusert til sporadiske møter mellom venner, kolleger eller klassekamerater, etc.men det kan direkte påvirke strukturen i våre mest intime relasjoner og ha noen innflytelse på vår livskvalitet.

Fubbingen i parforhold

James Roberts og Meredith David (2016), fra Baylor University, bestemte seg for å studere effekten av partner phubbing eller p-phubbing, det vil si forstyrrelser for å se på mobilen under en samtale i nærvær av den sentimente partneren. På grunn av den utbredte tilstedeværelsen av disse smarttelefonene, som nevnt ovenfor, er det høyst sannsynlig at avbrudd forekommer ofte hos personer som deler mye tid, for eksempel et ekteskap eller et par.

På grunn av menneskets vedleggsbehov, forutser disse forfatterne at for å få et kvalitetsforhold, er bare parets tilstedeværelse ikke nok, men at visse affektive utvekslinger må gis som må være gjensidig. Disse utvekslingene, som bruken og tilstedeværelsen av smarttelefoner utvikler seg, kan bli redusert. derfor, På grunn av forstyrrelser forårsaket av p-phubbing, kan behovet for vedlegg og oppmerksomhet ikke bli oppfylt På samme måte er de uten forstyrrelser av visse teknologier.

Konflikter forverres av phubbing

Om resultatet av studien av James Roberts og Meredith David (2016), som spådd, jo høyere frekvens av phubbing, desto større er antallet konflikter knyttet til bruk av mobil .

Phubbing og konfliktene med hensyn til mobiltelefonen var gode forutsetninger for kvaliteten på forholdene, det vil si når det var mange konflikter og parene utførte phubbing, ble kvaliteten på forholdet betydelig redusert. I tillegg er kvaliteten på forholdet en faktor som påvirker livskvaliteten, det kan sies at avbrytelse av ansikt til ansikt-forhold ved å bruke mobiltelefonen kan ha en negativ innvirkning på vårt langsiktige trivsel. Denne nedgangen i livskvaliteten kan føre til at phubbing indirekte skaper en gunstig kontekst for utseendet av depressive symptomer på en progressiv måte.

Det er viktig å merke seg at hos par som avbrøt sitt forhold hyppigere på grunn av mobiltelefonen, Antallet konflikter var enda større i de der en av medlemmene hadde en usikker vedleggsstil , sammenlignet med den sikre vedleggsstilen. Personer med en usikker tilknytningsstil, som er relatert til kalde affektive forhold og med større ønske om å kontrollere partneren, ville derfor bli mer berørt av den lidenskap som provosert av deres jevnaldrende.

konklusjoner

Med tanke på at prosentandelen skilsmisser angående ekteskap er for øyeblikket 50% (uten å ta hensyn til separasjoner av resten av par), burde de empiriske bevisene fra denne typen studier være nyttige for å gjøre oss oppmerksomme på vår fungerer.

Denne bevisstheten innebærer ikke at vi for å kunne leve et fruktbart forhold bør isolere oss fra fordelene ved ny teknologi, men gjøre en riktig bruk av dem. Akkurat som en person kan underkaste seg sin partner utøver overdreven kontroll over det og forhindrer for eksempel å delta på møter med venner eller venner, kan en mobiltelefon (noe inert) frata oss om øyeblikk med våre kjære. Dra nytte av vår "kraftige" frontal lobe, og vi må ta tingene i våre relasjoner og være i stand til å veilede våre liv mot den beste livskvaliteten som er mulig. Av lite bruk som bor i en online verden hvis vi kobler fra det som virkelig er viktig.

Bibliografiske referanser:

• Chotpitayasunondh, V., & Douglas, K. M. (2016). Hvordan «phubbing» blir normen: Antecedents og konsekvenser av snubbing via smarttelefon. Datamaskiner i menneskelig oppførsel, 63, 9-18.

• Fernández, S. (2016). Spania, smartphone territorium. [online] Xatakamovil.com.

• McDaniel, B. T., & Coyne, S. M. (2016). "Technoference": Interferensen av teknologi i relasjoner og relasjoner for kvinners personlige og relasjonelle velvære. Psykologi av populær mediekultur, 5 (1), 85.

• Pathak, S. (2013). McCann Melbourne gjort opp til Word for å selge til Print Dictionary. [online] Adage.com.

• Przybylski, A. K., & Weinstein, N. (2013). Kan du koble til meg nå? Hvordan tilstedeværelsen av mobilkommunikasjonsteknologi påvirker ansikt til ansikt samtale kvalitet. Journal of Social and Personal Relationships, 30 (3), 237-246.

• Roberts, J.A., & David, M.E. (2016). Mitt liv har blitt en stor distraksjon fra min mobiltelefon: Partnerskap og forhold mellom romantiske partnere. Datamaskiner i menneskelig oppførsel, 54, 134-141.

Sådan kan du mindske din smartphone-afhængighed (April 2024).