yes, therapy helps!
Hva er sosial aldring? 4 forsvarsmekanismer brukt av eldre

Hva er sosial aldring? 4 forsvarsmekanismer brukt av eldre

Mars 5, 2024

Siden midten av forrige århundre, Psykologens interesse for å forutse sosiale problemer har satt fokus på utviklingen av eldre og deres deltakelse i dagliglivet.

I følge sosiologiske studier er miljøet vårt eldre med sprang. Antall eldre er større enn noensinne, og det er anslått at i 2025 vil det være rundt 1.100 millioner mennesker over 80 år. Hvis fremtidsutsikter utført av De forente nasjoner er sanne, vil 13,7% av befolkningen være mellom 60 og 80 år gamle.

Studien av aldring fra sosialpsykologi omfatter prosesser og psykologiske mekanismer knyttet til dette stadiet og hvordan de er kulturelt og sosialt påvirket. Vurderer aldring som en periode hvor folk oppnår visse prestasjoner og vokser på et psykososielt nivå og hevder at ingen levetid bør defineres av "tapet", men i alle er det noen.


  • Anbefalt artikkel: "De 4 psykologiske endringene i alderen"

Alderdom, stabilitet eller forandring?

Etter hvert som vi blir eldre, står vi overfor flere romlige situasjoner som vi ender opp med å tilpasse. Disse situasjonene gjør oss oppmerksomme på tidens gang og gir oss muligheten til å innlemme endringer i våre liv uten å miste stabilitetsfølelsen. Bevis for dette er at ifølge mange studier, Vi opprettholder en god stabilitet i vår selvbevissthet gjennom våre liv .

Selv om de fleste endringer er innarbeidet i vår selvbevissthet uten å miste følelsen av kontinuitet, fremkaller enkelte situasjoner en opplevelse av brudd og markerer passasjen til et nytt stadium.


De mest relevante påminnelsene er de kroppslige (smerter og sykdommer i alderdommen), de symbolske (fødselsdager, jubileer osv.), De generasjonene (relatert til familie og venner), de miljømessige (relatert til det offentlige liv og arbeid) og de vitale (personlige erfaringer). En av de mest relevante påminnelsene er pensjonering, som på den ene siden representerer muligheten til å være autonom og uavhengig, men på den annen side pålegger den en pause med roller og vaner som har blitt opprettholdt i årevis, og signaliserer slutten av middelalderen og begynnelsen på alderdom.

Edadeisme eller diskriminering mot eldre

Folk har en tendens til å utvikle stereotypiske overbevisninger om alder av mennesker, som inkluderer personlighet, sosiale roller eller atferd "egen" av hver livsstil. Disse overbevisningene læres i svært tidlig alder og passivt og aktivt overføres, for eksempel assosierer grå hår med alderdom eller kaller "visse" bestemte klær eller oppførsel hos eldre mennesker.


Ifølge en studie utført av Cuddy, Norton og Fiske, folk over 70 oppfattes som mer inkompetente, avhengige, snille, rolige og tålmodige , så vel som med lavere mental og fysisk velvære. Disse stereotypene, uavhengig av deres konnotasjon, oppmuntrer til en forenklet og feilt syn på alderdom, men sosialpsykologi har funnet to inngrep som kan redusere dem. Først fremme kontakt mellom ulike generasjoner for å fremme gjensidig kjennskap og gjensidig avhengighet. For det andre utdanne seg i verdier og fremme respektfull behandling mot mennesker i ulike aldre.

Hvordan bekjempe de skadelige effektene av sosial aldring

Ofte implementerer folk som ser deres skadede sosiale selvfølelse strategier som ubevisst, kan bidra til å utvikle en positiv sosial identitet og forbedre det subjektive velvære . Disse strategiene gjelder for eldre som er ofre for stereotypene knyttet til alderdom.

1. Utsette sosiale selvkategorisering

Denne strategien, vanlig hos middelaldrende mennesker og i de tidlige stadier av avansert alder, er å utsette selvkategorisering som medlem av den eldre aldersgruppen , det vil si ved å flytte kuttpunktet hvor gammel alder begynner når du blir eldre.

2. Relativ illusorisk optimisme

Denne strategien, også kjent som selvfølende selv, representerer en måte å reagere på trusselen mot selvtillit forårsaket av å tilhøre gruppen eldre mennesker . Det består i å oppfatte seg mer gunstig enn andre mennesker i samme alder, enten fysisk, sosialt eller psykologisk.

Det ble studert av Heckhausen og Krueger. I deres forskning var folket i gruppen over 60 de eneste som reagerte annerledes på seg selv og til resten av medlemmene i deres aldersgruppe. Noen av forskjellene de påpekte var at de ville miste sine positive egenskaper langsommere enn resten, og at de ville ta lengre tid å lide de negative effektene av alderdom.

3.Absolutt illusorisk optimisme

Når vi befinner oss i en usikkerhetsituasjon, Vi overdriver vanligvis våre forventninger til kontroll og vi utvikler en optimistisk visjon om fremtiden. Denne strategien er hyppig når det i tillegg til usikkerhet er en følelse av sårbarhet, som for eksempel mennesker med helseproblemer.

Forskjellen mellom relativ og absolutt illusorisk optimisme er at i sistnevnte, Det positive bildet av seg selv er bygget uten behov for sammenligning med andre . Begge typer optimisme reduserer stress og angstnivå, og deres fravær er relatert til depressive og angstsymptomer.

4. Asymmetriske sosiale sammenligninger

De kan være "ned" i forhold til andre mennesker i samme alder, men i verre forhold, eller "opp" når de sammenlignes med mennesker i bedre forhold. I det første tilfellet tillater de å regulere de negative følelsene som fremkaller forverring av alderdom og bedre selvtillit. De er vanlige når det gjelder uopprettelige vanskeligheter eller tap , som fysisk aldring eller tap av en elsket.

På den annen side gir oppadgående sammenligninger håp og motivasjon til å møte en situasjon som forårsaker ubehag, men har et middel, da de gir informasjon om hvordan andre mennesker løste et problem.

Andre spesifikke strategier for eldre er sosio-emosjonelle valg (valg av følelsesmessig tilfredsstillende livserfaringer), kompensasjonsmekanismer (ved hjelp av alternative ressurser som kompenserer for helsestap, som en følgesvenn eller instrumentell støtte) og undervurdering av helse ( minimere betydningen av symptomene, vurderer dem normalt for alderen man har).


Hva skjer med hukommelsen gjennom livet og hva kan vi gjøre med det? Professor Anders M. Fjell (Mars 2024).


Relaterte Artikler