Hva er bruken av å gråte for?
Alle mennesker som har normal psykofysiologisk funksjon (i gjennomsnitt) vil ha gråt og vil gjøre så mange ganger gjennom livet. Faktisk, når en baby er født, er det det første som forventes av ham og det første tegn på at kroppen fungerer som den skal.
Vi vet alle det Gråt er naturlig og skjer når øynene dine klør eller når vi er triste , men så skal vi spørre hvilke mekanismer og hva som er bruk bak dette.
Typer av tårer ...
Først av alt vil det være skille fysiologiske tårer fra følelsesmessige eller psykologiske tårer .
Fysiologiske tårer
den fysiologiske tårer er de som tjener til å beskytte vårt visuelle system (øynene), det er refleks og smøremidler.
den smøremiddel tårer er de som kommer fra hornhinnen, rengjør og beskytt øyet mot eksterne miljøvernmidler (støv, batterier, etc.). På daglig basis produseres en mengde smøringstår på ca. 1 ml. den refleks tårer er de som beskytter mot eksterne angrep som gasser eller irriterende kjemikalier, er de som vises når du peeling en løk for eksempel, inneholder disse en stor mengde antistoffer som vil beskytte øyet mot bakterielle aggressjoner.
Følelsesmessige tårer
Endelig har vi følelsesmessige tårer , som vi skal fokusere på.
Disse vises før en sterk følelse, hypothalamusen intervenerer i følelsesmessig fortolkning og er den som sender ordrene til de okulære organer for produksjon av tårer. Ifølge en studie (Walter & Chip, 2006) med en prøve på mer enn tre hundre mennesker, i gjennomsnitt Menn gråter følelsesmessige tårer skur en gang i måneden, og kvinner gråter minst fem ganger hver måned , forskjellen mellom begge kjønn er forklart av hormonelle variasjoner under menstruasjon.
Hvorfor gråter vi når noe spenner oss?
Og hva er bruken av å produsere tårer i en situasjon av emosjonell intensitet? Vanligvis står de overfor en smertefull situasjon, i dette tilfellet segregerte tårer synes å ha smertestillende smertestillende smertestillende smertestillende smerte .
Som demonstrert av William H. Frey, en biokjemiker ved St. Paul-Ramsey Medical Center i Minnesota, involverer de følelsesmessige tårene i en dramatisk situasjon av seg selv en god dose kalium og manganklorid, endorfiner, prolactin. , adenokortikotropin og leucin-enkefalin (et naturlig analgetisk middel).
Hjernen når vi gråter
Også når gråt hjernen bruker mye glukose og etterbehandling gjør det, føler vi seg trøtt og mer avslappet som om vi hadde gjort sport, som kan favorisere kroppsresten i stressende situasjoner. I tillegg vil det eneste faktumet av å gråte, få oss til å plukke oss opp, introspekt og tillate oss å dekke behovet for å lytte og ta vare på oss selv i noen få øyeblikk, etterlater de andre eksterne tingene som angår oss på daglig basis.
Den sosiale funksjonen av å gråte
Selvfølgelig Shedding tårer har en adaptiv sosial funksjon veldig viktig, når vi ser andre gråt, vet vi at de kan trenge hjelp eller en annen behandling enn vanlig.
Således, hvis vi legger til den biologiske funksjonen med intrapersonal og relasjonell, vil tårer etter et tap for eksempel hjelpe oss med å navigere følelsene på en bedre måte.
Og hvorfor gråter vi noen ganger når vi er lykkelige?
Når vi opplever en følelse av ekstrem glede, vår kropp tolker iblant det som "overdreven" og vårt følelsesmessige system som tap av kontroll , under disse omstendighetene bidrar gråt til å gjenopprette følelsesmessig balanse.
Hva om jeg ikke kan gråte når jeg er trist?
Noen mennesker lider av en autoimmun sykdom, Sjörens syndrom, hvor Det er permanent tørrhet i lakrimalen .
Men etterlater de mulige fysiologiske problemer for produksjon av tårer, noen har problemer med å gråte når de har et tap eller en sterk følelse, vanligvis er dette ledsaget av manglende evne til å føle tristhet. Dette kan skyldes flere årsaker og har ofte å gjøre med en dårlig følelsesmessig ledelseserfaring på et bestemt tidspunkt (for eksempel har hatt en alvorlig depresjon eller har en nær person som lider av det), der en irrasjonell frykt for å gråte utløses.
Sosialnormer påvirker også visse kulturer der gråt er "rynket" i mange kulturer, noe som er naturlig og medfødt som gråt er "undertrykt" og det er viktig å relearn å gråte Når det er nødvendig, som det har blitt kommentert noen linjer over, har det flere fordeler for vår følelsesmessige helse.
Bibliografiske referanser:
- Díez Baths, mars Pujol. Okulær farmakologi. Univ. Politèc. av Catalunya; 2004
- Walter, Chip. Hvorfor gråter vi? Vitenskapelig amerikansk sinn. 2006 desember; 17 (6): 44.
- William H. Frey, Muriel Langseth. Gråt: Treenes mysterium. Minneapolis: Winston Press; 1985.
