Vinnende tankegang: 4 trinn for å bygge suksess
Når vi snakker om en vinnende mentalitet, er det lett for det første vi forestiller oss å være en individualist hvis hovedmål er å være mer konkurransedyktig enn resten. Men vi kan også forstå dette konseptet på en måte som ikke har noe å gjøre med grådighet: Å være en vinner kan bety, ganske enkelt, ikke gi opp på å oppnå de personlige målene som, hvis de er forpliktet til innsatsen, kan oppnås .
Med andre ord, å ha en vinnende mentalitet innebærer ikke å bli forført av de mange unnskyldningene som vi ofte legger på oss selv for ikke å forlate vår komfortsone.
Oppsigelse av våre mål ubevisst
I mange år har vi kjent i hvilken grad mennesket er tilbøyelig til å bedra seg uten å innse det. Fenomener som kognitiv dissonans for eksempel får oss til å omfavne urimelig tro på det enkle faktum at de tillater oss å redusere ubehag som oppstår når vi ser motsigelser i vår tenkning: Jeg kunne ha studert for eksamen, men jeg har ikke gjort det selv om jeg vil godkjenne, men på slutten av dagen spiller det ingen rolle fordi den læreren skulle suspendere meg uansett.
På samme måte forårsaker heuristikken, eller de mentale snarveiene i vårt sinn, at vi på noen få sekunder "produserer" grunner til å velge en beslutning som ikke virker veldig rasjonell. For eksempel ønsker vi å miste kroppsfett, men emballasjen til et konditorivar som er fylt med raffinert sukker forfører oss, vi kan tro at å spise det vil gi oss energi til å jobbe våre muskler i treningsstudioet og forbedre vår evne til å brenne fett etterpå.
Dette er eksempler hvor lydighet mot impulser og ønsker knyttet til jakten på glede på kort sikt er kamuflevert under et lag av tilsynelatende rasjonalitet. Merkelig nok, mennesker kan bli svært kreative når det gjelder å gi opp våre langsiktige mål til fordel for kortsiktige mål. Disse små feller som du legger deg selv, er det viktigste hindret du må håndtere med en vinnende mentalitet : Mange av målene som gir oss større fordeler, kan bare oppnås med utholdenhet og innsats, og vi vil aldri nå dem uten å trene oss selv i en viss selvdisiplin.
Å bygge en vinnende mentalitet
For å bli vant til å opprettholde en produktiv mentalitet er det nødvendig å vedta nye vaner og skikker. Dette er noen av dem.
1. Finne målene
først det er nødvendig å vite hva som er våre hovedmål i livet eller i et bestemt område der vi føler at vi ikke går framover. For dette er det godt å skrive en liste over mulige mål, slik at vi ikke glemmer etter å ha tenkt på dem for første gang, og deretter gjør en filtreringsøvelse, krysser ut de minst viktige til de ikke går over 4 eller 5. Dette Det vil tillate oss å kjenne våre prioriteringer og å vite bedre hvor vi vil fokusere våre utviklingsstrategier på mellomlang og lang sikt.
2. Registrere unnskyldningene
Det andre trinnet for å bygge en vinnende mentalitet er undersøke dine egne tanker og lær å finne unnskyldningene som holder oss fast . Det er praktisk å gjøre dette uten å late som å være veldig lunken med oss selv, og hvis vi er i tvil, kan vi alltid spørre de tillitsfulle menneskers oppfatning om å få en annen mening.
3. La komfortsonen stå
Dette er det vanskeligste trinnet, siden det innebærer å utsette oss for situasjoner som er litt stressende, men som bringer oss nærmere våre mål. For dette er det godt å finne strategier for å "tvinge oss" til å følge en rekke veldig klare og konkrete handlinger; På denne måten kan vi ikke rettferdiggjøre oss med praktiske unnskyldninger, fordi retningslinjene for hva vi må gjøre er så klare at det ikke er tvil om vi har gjort dem eller ikke.
Utsettelse eller "Jeg skal gjøre det i morgen syndrom" er også et veldig vanlig tilflukt blant folk som står fast i prosjektene sine, og derfor er det nødvendig å forhindre utseende ved å gjøre alt som betyr noe i et øyeblikk for å være det vi føler vi burde gjør. På samme måte brukes lammelsen av analysen (diskutert i denne artikkelen) ofte til å skjule passivitet som om det var en produktiv aktivitet.
4. Hold vanen
Når vi har brutt med dynamikken i immobilitet, er det mye lettere å fortsette fremover , men vi må også overvåke hva vi gjør for å ikke avstå fra prosjektet.
For det er det godt å tenke på den tilfredsheten som kommer fra å ha overvinnet de tidligere vanskelighetene, som en gang ga oss så mye latskap eller frykt, og tenkte at mange små priser som disse venter på oss. Det er også nødvendig å fortsette å programmere sekvenserte handlingsplaner på svært korte og konkrete stadier, slik at vi til enhver tid vet hva vi skal gjøre, og vi bruker alle våre energier til å utføre disse handlingene.
avslutt
Opprettholde en vinnende mentalitet vil tillate oss å bli advart mot unnskyldningene vi bruker for å unngå å forlate komfortsonen og samtidig se hvordan de målene vi fantaserer så mye i fortiden, nærmer seg eller oppfyller, forutsatt at de bare er avhengige av oss.
Derfor adopterer vi denne tenkemåten, noe som gjør den til en del av vårt hverdagsliv vil ha en svært positiv innvirkning både på selvtillit og på tilfredshet generert gjennom innsatsen .
