yes, therapy helps!
Writer's block: 4 tips for å gjenopprette inspirasjon

Writer's block: 4 tips for å gjenopprette inspirasjon

April 19, 2024

Forfatterens blokk er et av de mest ubehagelige fenomenene som det kan skje med de fleste som må skrive kreativt med en viss frekvens. I tillegg er det en frustrerende opplevelse, siden det skaper en illusjon at man ikke er i stand til å fremme minst med tekstens skriving, og dette kompliserer tingene enda mer, og skaper en ond sirkel.

Det er klart at forfatterens blokk ikke kan løses om noen sekunder, men det er visse strategier som kan brukes til å maksimere sjansene for inspirasjon tilbake.

  • Relatert artikkel: "Psykologien til kreativitet og kreativ tenkning"

Hvorfor vises forfatterens blokk?

Forfatterens blokk er, som navnet antyder, fenomenet som oppstår når noen som må skrive en originaltekst (uavhengig av forlengelsen) han kan ikke skrive noen få avsnitt som overholder et minimum av intern sammenheng eller interesse.


Det er kort sagt mangelen på konkrete ideer hvorfra man skal begynne å skrive noe. En person kan være mer eller mindre klar over hva de vil snakke om, men ordene flyter ganske enkelt ikke. Det kan skje selv i de mest kreative menneskene, siden inspirasjon er noe dypt kontekstuelt, oppstår det ikke individuelt fra hverandre. Miljøet, hva som blir gjort og hva som blir tenkt på hva som blir gjort, er elementer som påvirker mye.

Vanligvis, forfatterens blokk Det er noe som er basert mye på forslag og i fenomenet kjent som selvoppfyllende profeti: det å tenke på hva som skjer og kategorisere det som en blokkade gjør problemet litt mer komplisert, siden dette påvirker følelsen av selvvirkning og forårsaker en viss angst. avslutt med å hevde den oppmerksomheten som burde være bestemt for kreativiteten.


Derfor må vi være klar over at forfatterens blokk kan skyldes mange ting, men det skyldes aldri umuligheten av å skrive noe kreativt eller originalt: dette er noe som kan gjøres ved praktisk talt alle med kognitive evner som ikke er berørt. Problemet er ikke i mangel på ting å si, men i andre ting som har å gjøre med to parallelle prosesser: mangelen på referanser og distraksjoner.

Tips for å gjenopprette inspirasjon

Det er noe som kvalitativt skiller seg fra resten av vanskelighetene som har å gjøre med å skrive. Hvis du er sliten, skriver du tregere; hvis du ikke har tid, tenker du på hva du skal skrive eller ta notater her og der, men hvis forfatterens blokk vises, praktisk talt er ingenting avansert når du prøver å bli kreativ .

Således, hvor denne typen blokade oppstår, er det en manglende evne til å ha et godt utgangspunkt der en tekst kan deles. Innsatsen for å løse dette må være fokusert på å gi denne grunnleggende støtten som en gang overvinne gir vei til en fase der skriving er mye lettere. La oss se flere retningslinjer å følge.


1. Bestem strategien din: gartner eller arkitekt

Ifølge den berømte forfatteren George R. R. Martin er det to typer forfattere: arkitekter og gartnere . De første planlegger først den grunnleggende strukturen av hva de vil forklare, og så legger de det til ord, og de andre begynner med et fortellende element og danner derfor en tekst, veldig spontant, basert på hva de er å foreslå hva de skriver.

Å være klar hvilken av disse to strategiene er en del er veldig nyttig. Velg en og vær trofast mot det, siden ellers den enkle tvilen om hva du skal følge, vil få deg til å miste mer tid og frustrere deg mer.

2. Se etter mangel på motivasjon

Det er mulig at en del av forfatterens blokk du opplever er fordi det du tror du skal skrive ikke motiverer deg, slik at ønsket om å møte den kreative utfordringen ikke oppstår spontant, siden det krever en viss innsats. I så fall, se etter små elementer som interesserer deg og at du tror de kan passe godt og berik teksten, og inkludere dem, eller gjør en av dem en del av den "start" for de første linjene.

3. Utsett perfeksjonisme og skriv (nesten) alt

Du kan ikke være en perfeksjonist med noe som ikke eksisterer fordi det ikke har blitt opprettet ennå. Effektene av et overskudd av perfeksjonisme gjør seg selv følte før de begynner å skrive: konkret gjør begynnelsen vanskeligere. Derfor er det bra redusere minimumskvaliteten som kreves for de første linjene .

Sannsynligvis det som oppstår vil være svært ufullkommen, men det vil i hvert fall allerede gi grunnlag for å bygge resten av teksten.Selv om ingenting som er opprettet i den første skrivesessionen overlever slutten av den kreative prosessen, vil den ha hatt stor verdi.

  • Kanskje du er interessert: "Perfeksjonistiske personlighet: ulempene med perfeksjonisme"

4. Koble fra helt

Et annet alternativ er å stoppe besatt med å skrive og gjøre noe annet, spesielt hvis det er avslappende og i et miljø hvor det er enkelt å koble fra. På denne måten vil angsten over forfatterens blokk reduseres, og det blir lettere å møte denne oppgaven i fremtiden.


On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer (April 2024).


Relaterte Artikler