Frykt for speil (katoptrofobi): årsaker, symptomer og terapi
Det er mange typer fobi vi snakket om Psykologi og sinn , noen svært sjeldne eller rarlige som det er tilfelle av tripofobi. Og er det at fobier deler mange vanlige symptomer og er ganske vanlige angstlidelser.
Alle mennesker kan føle frykt, som er en adaptiv følelse som har gjort det mulig for menneskelige arter å ha overlevd gjennom århundrene. Nå kan denne adaptive følelsen bli en situasjon som gir stor ubehag og til og med irrasjonell terror før noen stimulanser som ikke er farlige i det hele tatt.
Faktisk er en av disse fobiene katoptrofobi eller eisopotobi . Den irrasjonelle frykten for noe som hver dag som å se i speilet.
Frykten for speil, hva handler det om?
Frykten for speil eller katoptrofobi er en spesifikk fobi som tilhører gruppen av angstlidelser , fordi det karakteristiske symptomet er ubehag og stor angst som folk med fobi har. Innenfor de fobiske lidelsene er det tre grupper: sosial fobi, agorafobi eller spesifikke fobier. Om dette siste tilfellet. de vises i nærvær av visse gjenstander eller konkrete situasjoner, for eksempel edderkopper (arachnophobia), det faktum at de flyr i et fly (aerophobia) eller i dette tilfellet tilstedeværelsen av speil eller det faktum at de ser på dem.
Fobier fører til at lidelsen prøver å unngå den fryktede situasjonen eller objektet, og for eksempel ikke gå til steder der han kan støte på fobiske stimuli, noe som kan forandre hans normale liv. Kanskje når det gjelder frykt for speil, påvirker denne patologien sjelden personens liv på en svært negativ måte unntatt ubehag det forårsaker, i motsetning til andre fobier som klaustrofobi, at pasienten ikke klarer å komme på transport offentlig å gå på jobb, og dermed hindre deres arbeid og sosiale liv.
nå Det kan hende at disse menneskene unngår, for eksempel, å gå til sine venners hjem for å unngå å bli utsatt for frykt . Ikke glem at speil er ganske vanlige gjenstander, og det kan oppstå ubehag når som helst, i motsetning til andre fobier der personen sjelden kommer i kontakt med den fobiske stimulansen, som slanger.
Noen ganger kan katoptrofobi bli forvekslet med spektrofobi, som er frykten for eksistens eller utseende av spekter eller ånder fordi mennesker med denne fobiske lidelsen kan være redd for å se sin egen refleksjon i speilet og tror at figuren kan komme seg ut av nevnte gjenstand.
Hva forårsaker katoptrofobi?
Fobier kan ha forskjellige årsaker; imidlertid de fleste eksperter er enige om at irrasjonell frykt er lært . Inntil bare noen få tiår siden var troen på at fobier var genetisk arvet, men denne oppfatningen endret seg etter undersøkelsene av klassisk kondisjonering, en type assosiativ læring opprinnelig oppdaget av en russisk fysiolog ved navn Ivan Pavlov.
Denne karakteren forsøkte å eksperimentere med hundens spytt og derfor førte han dem til mat. Vel hundene spiser når de går for å spise for å lette fordøyelsesprosessen. Pavlov innså at i første omgang var hundene salivende med nærvær av mat, men etter flere forsøk forårsaket den eneste tilstedeværelsen av forskeren at hundene skulle salivere selv uten at maten var til stede. Dette betydde at hundene hadde knyttet tilstedeværelsen av Pavlov til maten og derfor provoserte forskeren svaret som opprinnelig forårsaket mat alene.
Læringen av frykt hos mennesker
Pavlovs eksperimenter var begynnelsen på et nytt paradigme i psykologi: Behaviorism . Men denne nåværende ble ikke populær før John B. Watson populariserte den i USA og som en konsekvens i verden. Watson eksperimenterte med et lite barn, slik at han var redd for visse stimuli, det vil si han provoserte en fobi. Denne studien er en av de mest kontroversielle i psykologien, og kalles "Little Albert-eksperimentet".
I tillegg til denne teorien er en annen hypotese som er blandet rundt fobias opprinnelse at noen stimuli er mer sannsynlig å bli lært fordi vi er biologisk forberedt på at den forhindrer at arter våre forsvinner. Derfor, når vi lærer noe, blir det produsert mekanismer som har lite å gjøre med grunn og logikk, og derfor er det vanskelig å overvinne en fobi selv om vi er klar over at frykten er irrasjonell.
På den annen side kan denne fobien utvikles av overtro eller ved falsk tro, fordi det er en populær tro på at et speil forutsetter at uflaks vil følge oss i syv år.
Symptomene på katoptrofobi
Symptomene på forskjellige typer fobier, enten bestemte eller komplekse (sosial fobi og agorafobi), er vanlige blant dem. Angst er utvilsomt den mest karakteristiske funksjonen, som er ledsaget av stor ubehag og et forsøk på å unngå speil. Personen kan oppleve fobi når han ser speilet eller før bildet i speilet.
Generelt er det tre typer symptomer på katoptrofobi:
- Kognitive symptomer : Erfaring med frykt, stor angst eller angst. Unngå tanker.
- Behaviorale symptomer : Utfør flyveferd eller unngå stimulans.
- Fysiske symptomer : akselerert puls, takykardi, hodepine, opprørt mage, etc.
Hvordan overvinne denne fobien
Heldigvis, fobier har en kur, og psykologisk behandling fungerer veldig bra for denne typen lidelse . Siden opprinnelsen er lært, har Behavioral Cognitive Therapy vist seg å være effektiv, og prognosen ved pasientgjenoppretting er veldig god.
Innenfor denne typen terapi er det vanlig å bruke noen metoder som avslappingsteknikker eller eksponeringsteknikker. En type eksponeringsteknikk som brukes mye er systematisk desensibilisering, noe som innebærer at pasienten gradvis blir utsatt for den fobiske stimulansen mens man lærer mer adaptive coping-strategier. For eksempel er det mulig å begynne med å vise pasientbilder av noen speil, og ved slutten av terapien kan han ta et speil med egne hender og se på det uten frykt.
Denne typen terapi, som fungerer så bra, tilhører imidlertid andre generasjons terapier, men den tredje generasjonen, som er nyere, har også vært effektiv for enhver angstlidelse. Blant de sistnevnte skiller seg ut: Kognitiv terapi basert på Mindfulness og Acceptance and Engagement Therapy.
I ekstreme tilfeller er farmakologisk behandling også en terapeutisk handling å vurdere, men den bør alltid kombineres med psykoterapi slik at symptomene opprettholdes over tid.
