Foreløpig i de fleste spill av enhver idrettsdisiplin hører vi ofte mange indikasjoner som kan ha en positiv eller negativ, fra coaches, familiemedlemmer og til og med offentligheten.Dette er...
Foreløpig i de fleste spill av enhver idrettsdisiplin hører vi ofte mange indikasjoner som kan ha en positiv eller negativ, fra coaches, familiemedlemmer og til og med offentligheten.Dette er...
Mye av motivasjonen som fører mange til å starte treningsrutiner er å forbrenne fett.Selvfølgelig Formålet med å brenne fett kan adlyde estetiske mål, men det er ikke mindre sant at i et samfunn som...
En av de vanligste årsakene til at folk bestemmer seg for å bli med i treningsstudioet er målet å se kropp og miste de "ekstra pundene". Sport er sunt, forbedrer vårt velvære, produserer mange...
Fysisk trening er en av de beste alternativene hvis vi vil ha god fysisk og psykologisk helse. Noen fordeler med denne praksisen er: bedre kardiovaskulær helse, stressreduksjon og bedre...
Arm øvelser er ideelle for å få styrke og tone dette området, selv om vi ikke må glemme det for å oppnå en slank figur må vi ikke bare fokusere på en bestemt del av kroppen. For eksempel vil det være...
Fysisk trening gir mange fordeler for vår helse, både fysisk og psykologisk.Men det er mange som bare bestemmer seg for å gjøre programmert fysisk aktivitet for å forbedre sin fysiske tilstand. Til...
Psykologien i sport ikke bare bryr seg om ytelsen som en utøver har mens han er aktiv; Han er også til stede under sportsskaden. I de siste årene på grunn av profesjonaliseringen av noen idretter har...
Motstandskraft er et konsept som ofte brukes av klinisk psykologi for å definere det cindividets evne til å komme seg fra motgang.Det er imidlertid ingen enkel måte å bygge motstandskraft på, og for...
Ingen tviler på at fysisk trening er bra for helsen vår. I løpet av det siste tiåret har treningssentrene fått stadig mer popularitet, og selv om målet med noen er å forbedre kroppsestetikken, er det...
Fysisk trening er en av de vaner som vi alle bør innlemme i vårt daglige liv, fordi fordelene for helsen er mange: det hjelper oss med å redusere stress, forbedrer vår kardiovaskulære helse, vårt...
Månedlig Kvinner Populærvitenskapelige Magasinet På Psykologi