yes, therapy helps!

Sport

Forsterkningen (positiv og negativ) i idrettsfeltet - sport

Foreløpig i de fleste spill av enhver idrettsdisiplin hører vi ofte mange indikasjoner som kan ha en positiv eller negativ, fra coaches, familiemedlemmer og til og med offentligheten.Dette er...

5 øvelser for å brenne fett ut av treningsstudioet - sport

Mye av motivasjonen som fører mange til å starte treningsrutiner er å forbrenne fett.Selvfølgelig Formålet med å brenne fett kan adlyde estetiske mål, men det er ikke mindre sant at i et samfunn som...

Hvordan miste magen: 14 tips for å vise frem en slank figur - sport

En av de vanligste årsakene til at folk bestemmer seg for å bli med i treningsstudioet er målet å se kropp og miste de "ekstra pundene". Sport er sunt, forbedrer vårt velvære, produserer mange...

5 øvelser for å tone kroppen din om 20 minutter - sport

Fysisk trening er en av de beste alternativene hvis vi vil ha god fysisk og psykologisk helse. Noen fordeler med denne praksisen er: bedre kardiovaskulær helse, stressreduksjon og bedre...

7 øvelser for å redusere armene i armene dine - sport

Arm øvelser er ideelle for å få styrke og tone dette området, selv om vi ikke må glemme det for å oppnå en slank figur må vi ikke bare fokusere på en bestemt del av kroppen. For eksempel vil det være...

8 fordeler med å gjøre sit-ups som kanskje du ikke visste - sport

Fysisk trening gir mange fordeler for vår helse, både fysisk og psykologisk.Men det er mange som bare bestemmer seg for å gjøre programmert fysisk aktivitet for å forbedre sin fysiske tilstand. Til...

Stress av idrettsutøveren etter en skade - sport

Psykologien i sport ikke bare bryr seg om ytelsen som en utøver har mens han er aktiv; Han er også til stede under sportsskaden. I de siste årene på grunn av profesjonaliseringen av noen idretter har...

Motstandskraft i sportslig sammenheng - sport

Motstandskraft er et konsept som ofte brukes av klinisk psykologi for å definere det cindividets evne til å komme seg fra motgang.Det er imidlertid ingen enkel måte å bygge motstandskraft på, og for...

13 fordeler med å spinne for din fysiske og mentale helse - sport

Ingen tviler på at fysisk trening er bra for helsen vår. I løpet av det siste tiåret har treningssentrene fått stadig mer popularitet, og selv om målet med noen er å forbedre kroppsestetikken, er det...

10 øvelser for å nyte noen tonete skinker - sport

Fysisk trening er en av de vaner som vi alle bør innlemme i vårt daglige liv, fordi fordelene for helsen er mange: det hjelper oss med å redusere stress, forbedrer vår kardiovaskulære helse, vårt...