Klinisk hypnose: Hva er det og hvordan fungerer det?
Nå som de er på leppene til alle tv-programmene som utfører "hypnose", er det tid for psykologer å heve sine stemmer. Gjennom denne artikkelen vil jeg forsøke å bryte ned myter og feiltanker som skaper denne typen programmer . I tillegg vil vi se på hvilke kliniske områder bruken er gunstig.
Den hypnose som psykologene utfører i samråd, kalles klinisk hypnose . Brukes som en følelsesmessig disinhibitor, det er definert som bruk av forslag til å få til forandringer i pasientens kognitive, fysiologiske, følelsesmessige og atferdsmessige prosesser. Klinisk hypnose er en tilrettelegger for terapeutisk forandring; alltid, alltid, vil bli ledsaget av andre behandlingsteknikker, vil bli inkludert i en terapeutisk pakke skreddersydd til pasienten og deres problem.
Myter og feil tro
La oss se på noen falske tro om klinisk hypnose.
1. "Med hypnose vil jeg miste bevisstheten"
Du vil aldri miste bevisstheten. Den hypnotiserte pasienten deltar aktivt i prosessen . Å konsentrere seg om forslagene som terapeuten forteller ham, forestiller seg og blir følelsesmessig involvert i dem. Hvis pasienten til enhver tid mister bevisstheten, er det bare at han har sovnet.
2. "Hvis du hypnotiserer meg, forteller jeg alt, jeg kan ikke lyve for deg"
Falsk. Som i en hvilken som helst annen psykologisk teknikk, kan pasienten lyve, det tjener ikke for å få sannheten ut. Med hypnose fremmes kognitiv fleksibilitet , ettersom pasienten blir båret, vil det skje, hvis han ikke blir båret bort, skjer ikke noe bemerkelsesverdig. Det viktige punktet slik at pasienten ikke lyver for oss og forteller oss sannheten, som i hvilken som helst behandling, vil være det tillit og terapeutiske forhold som vi har etablert med pasienten.
3. "Hypnotister har spesielle krefter"
Absolutt ikke, ekspert hypnose terapeuter har ikke blitt født med en spesiell kraft under fullmåne . En god hypnotisør, som en god terapeut, bruker de riktige teknikkene til rett tid og tilpasser alt til pasientens virkelighet. Som med enhver avspenningsteknikk, blir det viktig å håndtere stemmen.
4. "Når jeg hypnotiserer meg selv, vil jeg gjøre alt du spør meg om jeg vil eller ikke, jeg vil miste kontroll over hva jeg gjør"
Selvfølgelig er dette falskt, Som vi har sagt før hypnose handler om å slippe, hvis du ikke blir båret bort, er det ingen hypnose . Pasienten vil bli påvirket av de hypnotiske forslagene i den grad de anser det som passende. Akkurat som å starte prosessen, hvis pasienten ønsker det, kan han fullføre den.
Anvendelsesområder for klinisk hypnose
I hvilke tilfeller og områder er det mulig å bruke dette terapeutiske verktøyet?
1. Smertebehandling
Bruken av hypnose i både akutt smerte og kronisk smerte Det er utvilsomt den kliniske innstillingen med høy kvalitet på hypnose.
Teknikkene til hypnotisk analgesi favoriserer at pasienten ikke betaler så mye oppmerksomhet som de vanligvis gjør, til området som gjør vondt. Det bidrar også til å implantere ideen om at intensiteten til den smerten kan styres og moduleres av seg selv. Det favoriserer også gjenfortolkningen av smertefulle opplevelser, noe som får dem til å være mer tolerable og mindre funksjonshemmede. Derfor favoriserer hypnose ideen om at pasienten kan utøve noen kontroll og regulering av deres smerte.
2. Behandling av angst
I tillegg til alle typer avslapning som eksisterer for behandling av angst, Det er bemerkelsesverdig effektiviteten av klinisk hypnose i angstlidelser som spesifikke fobier (for eksempel frykt for hunder eller frykt for å fly), panikklidelse, agorafobi og sosial fobi. Forholdet mellom graden av antydning (jo mer sannsynlig er du, desto bedre blir hypnosen) og angst er toveisk, så bruken av denne teknikken vil være svært gunstig.
3. Psykofysiologiske lidelser
Vi inkluderer i disse forstyrrelsene de fysiske endringene som, eller i deres behandling og / eller vedlikehold, påvirkes av psykologiske faktorer. Vi snakker om kardiovaskulære, gastrointestinale, respiratoriske, dermatologiske sykdommer ... osv. Hypnose som en komplementær teknikk kan bidra til å redusere symptomer gjennom forslag og redusere nivået av generell stress av pasienten gjennom avslapning. I tillegg favoriserer de strategier for å takle dette stresset.
4. Traumer
Med klinisk hypnose tilrettelegges tilgangen til sekvensen av traumatiske minner, fremmer eksponering og håndterer disse minner gradvis.
Dette er noen av de bruksområder og applikasjoner som klinisk hypnose har innen psykologi. Vær så snill, la oss ikke falle for billige triks som de som vises på TV-serier. Hypnose vil alltid bli utført av en psykolog eller ekspertlege innenfor en terapeutisk pakke .
