Sorg for døden: prosessen med å søke trøst
For noen måneder siden, på grunn av den største smerten jeg personlig opplevde, fikk jeg en av de velmenende setningene som rørte følelser som jeg ikke hadde opplevd før; "Det er bra at du som tanatolog ikke vil skade deg så mye, og du vil komme over det raskere enn resten av oss." Jeg føler fortsatt ekkoet av disse ordene bor i hodet mitt.
Døden er en av de opplevelsene som psykologer, sophatologer, leger og helsepersonell generelt handler på kunstig utviklet måte, og kalles profesjonell og vikarfull, men det unngår ikke livserfaringen du har eller vil ha i et øyeblikk av ens eget liv, fordi døende er den naturlige konsekvensen av å være i live, og det er derfor Det er viktig å vite hvordan man skal håndtere sorg på grunn av en elskendes død , eller i det minste å få ressursene til å gå gjennom disse øyeblikkene på best mulig måte.
- Relatert artikkel: "Duellen: står overfor tap av en elsket"
Følelsesmessig smerte
Å miste en nært elsket forstyrrer ikke bare det man tenker på seg selv og livets formål, men kompromitterer også stabiliteten til den konstruerte gjennom en opplevelse som følger med sørgende prosesser. men Hva skjer når tapseksperten ikke godtar tapene dine? Hva skjer når smerten gjenoppretter sin egen måte å møte et fravær på? Hva gjør du når medisinen ikke trøster den samme legen som anbefaler det?
Selvfølgelig er en del av behandlingen å be om selve behandlingen. Men Dette vil ikke hindre svært smerte av tap ; og i kjøttet, oppdager at hverken nødvendigvis forhindrer hver av stadier av sorg, at hver av de mørke tankene og hvert av disse stadiene av sinne mot livet ser ut og gir sitt merke i forbifarten.
- Relatert artikkel: "Thanatology: studiet av døden"
Hva kan gjøres i møte med behovet for komfort i denne situasjonen?
Det kraftigste verktøyet som folk må reparere, gjenoppbygge, omorganisere og trøste oss er det følelsesmessige og fysiske nærhet til et annet menneske . Tilliten til kontakten, personvernet som tilbys av intimiteten og sikkerheten om å bli lyttet til, er den mest effektive, men ikke nødvendigvis umiddelbar medisin for å myke den ugjennomtrengelige ødeleggelse.
Hvis du noen gang har noen som på en eller annen måte er relatert til andres smerte direkte eller indirekte, kan jeg fortelle deg at du trenger samme trøstende klem og det samme interesserte øret som noe annet menneske gjennom opplevelsen av å miste en elsket som enhver annen person, uten direkte forhold til emnet på en profesjonell måte.
Hvis noen anledning skjer med deg, husk det Opplevelsen av sorg sørger ikke for standard eller generaliserbar opplevelse . Opplevelsen av sorg for døden er unik, uforlignelig og uunngåelig på et tidspunkt i livet, så det er det beste middelet å lene seg på en elsket og empatisk.
Å takle dødsryggen
Hvis du har ære og mulighet til å følge noen i denne prosessen direkte, profesjonelt eller ikke-profesjonelt, er det nødvendig å ha åpenhet slik at uttrykket uten fordommer strømmer og følelsene oppfyller sin funksjon ved å begynne å organisere interiøret sprukket av traumer. Og, fremfor alt, ta hensyn til at sunn fornuft, respekt for opplevelseens unikhet, samt felles stilhet, selv om det i hverdagen blir avvist, er i slike tilfeller sirupen som letter fordøyelsen av de mest bittere av opplevelsen av tap ved døden.
Selvfølgelig Den tanatologiske eller psykoterapeutiske støtten er ønsket, men ikke uunnværlig å overvinne et tap ved døden. Gå til profesjonelle hvis du kan, hvis ikke, se etter firmaet til noen du stoler på, til å støtte deg i de vanskeligste øyeblikkene av sorg. Hvis du ikke finner trøst eller duell blir mer og mer kvelende, bør du gå med en profesjonell berettiget til å følge deg med respekt, verdighet og åpenhet.
Alva Ramirez Villatoro, psykolog.
