Hvordan lage en livsplan (i 6 trinn)
En livsplan er hva som hjelper oss med å skape alle slags prosjekter som støtter vår personlige utvikling. Selv om det i våre liv er ting vi ikke kontrollerer, er det viktig å ha en oppfatning av kontinuitet for å kunne oppleve hva verden har for oss.
I denne artikkelen vil vi se Flere tips om hvordan du oppretter en livsplan og på hvilken måte den kan brukes.
- Relatert artikkel: "Personlig utvikling: 5 grunner til selvrefleksjon"
Hvordan lage en livsplan
Det kan være paradoksalt, men mange ganger tror vi at vi har veldig klare meninger om alle slags problemer, men vi har ingen anelse om hva vi skal gjøre med våre egne liv.
Nøyaktig av denne grunn er utvikling og anvendelse av en livsplan interessant: det tillater oss å finn et prosjekt som vi nesten alltid kan identifisere selv om alt rundt oss varierer over tid.
Selvfølgelig vises det noen ganger krisetider der en livsplan slutter å gi mening. Men disse periodene med usikkerhet trenger ikke å ugjøre ideen selv om å ha mål og strategier for å nærme seg dem; det krever bare at vi skal skape en ny livsplan. Fra dette følger også at enhver tid er god å starte en av dem, uansett hvor gammel du er .
Så, la oss se hvilke skritt som må tas for å skape en livsplan skreddersydd for våre mål.
1. Analyser dine forventede levealder
I det første trinnet må du stoppe og tenke på hva vi tror det kan være en realistisk endringsmargin om våre levekår . Hvis vi obsesserer i mål som vi bare kan oppnå ved å være milliardærer, vil det bare få oss til å falle igjen og igjen i frustrasjon, eller utsette så mye forfølgelsen av våre mål som vi etter hvert vil glemme livsplanen.
- Kanskje du er interessert: "Hvordan komme seg ut av rutinen: 16 tips"
2. Bestem dine verdier
Ingen livsplan vil trives dersom den går imot våre verdier. Derfor må vi være klar over hvilke som vi legger større vekt på. For å gjøre dette er det best å lage en liste over hovedverdiene som du anser som relevante, og ordne dem etter deres betydning . Hvis du har problemer med å tenke på flere, kan du finne eksempler i denne artikkelen: De 10 typer verdier: prinsipper som styrer våre liv
3. Bestem dine behov
Tenk på hva som mest fyller deg, men ikke bare å velge dine nåværende ønsker, men de generelle målene du tror kan omfatte dine store livsprosjekter. Gjør det samme som i forrige trinn: Lag en liste over behov og bestil dem, prioritere de som er mest relevante for deg. Bo med maksimalt tre av dem, gitt det Hvis du prøver å suge flere, kan du ikke bli involvert for mye i alle dem.
På den annen side, tenk at de beste målene er de som involverer mange menneskers lykke, siden deres fotavtrykk forblir lenger og stabilere enn tilfellene der du er den eneste personen som setter pris på det. Uansett, utover denne observasjonen, er det helt gyldig å lede et liv til et mål som vil gjøre den eneste personen som nyter frukten av mange års arbeid.
4. Forvandle dine behov og verdier til virkningskjeder
Ut fra målene dine og verdiene utvikler du en rekke kjeder av handlinger som tar deg fra nåværende situasjon til dine mål. Jeg mener, gå fra abstrakt av mål og verdier til betongen , strategier og metoder som kan ta deg til hvor du vil være i flere år.
En god måte å gjøre dette på er å gå gjennom flere lag av abstraksjon, generere generelle mål og deretter bygge delmål fra den. På den annen side, prøv å sette tidsfrister for å gjøre din forpliktelse til livsplanen øke.
5. Reflektere over hvilken rolle andre mennesker vil spille i livet ditt
Det ville være en feil å lage en livsplan uten ta hensyn til resten av menneskene som omgir oss, og som vil omgjøre oss i fremtiden . Ønsker du å komme vekk fra visse negative påvirkninger? Vil du bruke mer tid med de du elsker og setter pris på? Hvordan vil du kombinere det med dine mål?
6. Bruk livsplanen din og følg den
Det er ikke nok å utføre de nødvendige tiltakene for å utvikle livsplanen. Vi må også kontrollere at de målene vi ønsker å ha en mening for oss. Den enkle gangen og vår egen prosess for modning og læring gjør at disse behovene endres spontant , og det er derfor vi må være våken for ikke å fortsette blindt med disse planene.
Bibliografiske referanser:
- Lerner, R.M. (2002). Konsepter og teorier om menneskelig utvikling. Mahwah, NJ: Erlbaum.
- Pink, D. H. (2010). Den overraskende sannheten om hva som motiverer oss (1. utgave).Barcelona: Books Center.
