Årsakene til agorafobi: frykten for frykt
Agorafobi er frykt for situasjoner som det synes vanskelig å unnslippe eller hvor det kan være vanskelig å få hjelp i tilfelle at angstsymptomer utvikles.
Som en konsekvens av denne angstlidelsen unngår personen de fryktede situasjonene, forholder dem med stor angst eller må ledsages når de konfronteres med dem.
I denne artikkelen vil vi analysere symptomer og årsakene til denne "frykten for frykt" .
- Relatert artikkel: "Agorafobi: frykten for å miste kontroll"
Hvordan manifesterer agorafobi?
Agorafobi er hyppigere hos kvinner, og i de senere år har prevalensen økt. Når det gjelder begynnelsesalder, har det en tendens til å forekomme i ungdomsårene, selv om vi kan finne saker som starter i alle aldre.
Vi kan snakke om forskjellige grader av agorafobi: det er folk som ikke går hjem og derfor unngår de helt fryktede situasjoner, andre som støtter situasjoner med stor angst, men står overfor dem alene og andre som bare forlater hjemmet hvis de blir ledsaget.
Mest vanlige fryktede situasjoner
Selv om frykten for hver person med agorafobi kan være svært forskjellig fra de andre, vil vi beskrive nedenfor de situasjonene som oftest fryktes eller unngås av de med denne lidelsen.
Frykt eller angst er forårsaket ikke bare av fryktede situasjoner, men også av situasjoner. Denne frykten har å gjøre med umuligheten av flukt (enten ved fysiske restriksjoner eller ved sosial konvensjon) og det faktum at de er alene.
1. Lukkede rom
Blant annet vil denne kategorien inkludere supermarkeder og varehus, kinoer og teatre, klasserom, restauranter, parkeringsplasser, tunneler, heiser ...
2. Åpne mellomrom
De kan være interiør, som stadioner, store rom og lobbyer, eller utvendig, som gårdsplasser, brede gater eller landsbygda.
3. Reise i transportmiddel
Mange mennesker med agorafobi frykter et angstangrep under en tur med bil, buss, tog, båt eller fly. Dette er fordi de forestiller seg det l det ville være veldig vanskelig å flykte fra kjøretøyene hvis deres frykt var oppfylt; For eksempel, å ha en krise av angst i midten av motorveien kan være et ekte rot.
- Relatert artikkel: "Amaxophobia, den irrasjonelle frykten for å kjøre"
4. Crowds
Partier, møter, diskoteker, kjøpesentre, kryssende broer eller køer er noen av situasjoner og steder som mennesker med agorafobi har en tendens til å unngå. I disse tilfellene er angsten i stor grad forårsaket av frykt for å bli dømt av andre mennesker .
5. være alene
I tilfelle av agorafobi, er frykten for ikke å ha troverdige eller nære personer hyppig. være på et sted som gir sikkerhet , som det kan være huset selv; Det er derfor å være borte fra hjemmet er en ganske vanlig agorafobisk frykt. Men å bo alene hjemme er en annen situasjon som er ofte fryktet.
Symptomer og "katastrofale konsekvenser"
Generelt har de fleste som har agorafobi, lider eller har lidd spontan panikkanfall, det vil si at de har skjedd uten en åpenbar årsak.
Personer med agorafobi er redd for situasjoner der de føler at de kan lide angstsymptomer (panikkanfall), samt deres mulige katastrofale konsekvenser. Men frykt for konsekvensene av angst er irrasjonell fordi Kryss av angst er ikke farlig for de som lider
De vanligste angstsymptomene i panikkanfall er følgende: følelse av kvelning, hjertebank , svimmelhet, svette , usikre ben, tetthet, smerte eller ubehag i brystet, abdominal ubehag, depersonalisering (følelse separert fra seg selv) og derealisering (følelse av unreality).
Blant katastrofale konsekvenser av symptomene som forventer feilaktige agorafobene vi finner: besvimelse, hjerteinfarkt, døende, skrikende, miste kontroll, gå galt, oppkast, drukne, være fanget eller hjelpeløs og ikke klarer å komme seg til et trygt sted, uten hjelp hvis du opplever symptomer på angst ...
- Relatert artikkel: "Panikkanfall: årsaker, symptomatologi og behandling"
Årsaker til agorafobi
Når vi snakker om årsakene til agorafobi, er det viktig å huske på at visse personlige egenskaper kan predisponere denne lidelsen eller være en følge av det: avhengighet, lav selvsikkerhet, lav selvtillit, sosial tilbaketrekking, høy angst, frykt for negativ evaluering, høy søk etter godkjenning, ineffektive strategier for å takle stress, tendens til å unngå problemer i stedet for å møte dem ...
De kan også involvere erfaringer i barndommen som overbeskyttelse eller mangel på kjærlighet. På samme måte hevder mange mennesker med agorafobi at de var går gjennom en stressetid ved starten av det
Dette stresset kan være relatert til arbeidet, til en skilsmisse, til en kjæres død, til en konflikt mellom par eller familie, til en sykdom eller operasjon, til et trekk, til en fødsel eller til en abort, blant andre.
Opprinnelsen til "frykt for frykt"
Når det gjelder årsakene til frykt, har det noen ganger traumatiske opplevelser utenfor hjemmet (som en ulykke, tyveri eller besvimelse), du ser andre som har et traume eller viser frykt i en bestemt situasjon, eller personen overføres truende informasjon .
Du kan også feilaktig assosiert med visse symptomer av angst eller panikk til en ekstern situasjon, og dermed blir det fryktet. For eksempel kan symptomer på angst oppleves etter en arbeidskonflikt, og som skjer mer intensivt når du reiser med buss noen minutter senere, feilaktig tilskrives faktumet med å reise med buss.
Å unngå den fryktede situasjonen holder frykt
Forutse symptomer på angst eller katastrofale konsekvenser av disse får personen til å unngå det han frykter, og i sin tur de unngår atferd opprettholder angst forventninger og fare siden det ikke er verifisert i hvilken grad trusselforventningene er realistiske eller ikke.
På lang sikt kan man unngå langvarige fryktede situasjoner, depresjon, lav selvtillit, større avhengighet av andre, reduksjon av sosial kontakt, utseende på arbeid og familieproblemer mv.
