Hvordan har du lyse drømmer? Vitenskapen forklarer det for oss
Drømmer og alt relatert til dem er i lang tid, en verden som vekker en dyp interesse for både det vitenskapelige samfunn og allmennheten . Det faktum at nervesystemet vårt er i stand til å skape fiktive miljøer og fiktive fortellinger uten at det knapt mottar stimuli fra omverdenen, har gjort at vi ser etter mening i drømmer, prøver å forholde dem til våre livsmål og til og med spørre oss selv om disse hallusinasjonene vil ha noe å gjøre med alternative realiteter.
Imidlertid er det en annen faktor som gjør at den potensielle interessen vi har i studiet av drømmer ser kvadratisk ut. Det handler om eksistensen av klare drømmer.
Hva er klare drømmer?
den klare drømmer de er de drømmene der vi er klar over at det vi opplever er ikke ekte . Personen som opplever klare drømmer, er kort sagt neddykket i drømmesituasjoner der hallusinasjoner blander seg med bevisstheten om å være drømmer.
I tillegg innebærer dette faktum vanligvis også utseendet til muligheten til å endre drømmen som blir levd , noe som ville forvandle drømmescenen til en slags magisk lekeplass hvor ønsker blir forvandlet til virkelighet. Dette gjør selvfølgelig mange mennesker vil oppleve klare drømmer, selv om det ikke er lett å få dette.
Samfunnet av onironáutica
De klare drømmene de er statistisk uvanlige , og de fleste opplever ikke en gang dem hver måned, selv om det er noen sveller som bor disse episodene relativt ofte flere ganger i uken.
Men det er mange som har kommet for å ønske seg så mye for å leve klare drømmer med regelmessighet at de har dannet alle slags virtuelle samfunn, fora og bøker der oneironauts, det er navnet på folket som er i stand til å oppleve disse drømmene, Beskriv triks og anbefalinger for trening i visse teknikker som teoretisk tjener til å øke sannsynligheten for å være klar over hva som skjer i drømmeverdenen.
Så, for å ha klare drømmer, følg bare disse tipsene? Ikke så fort Problemet med anbefalingene som vanligvis er angitt i bøker og onironautfora er at de aller fleste fokuserer på styring av subjektive tilstander av bevissthet, noe vanskelig å oppnå når du drømmer eller når du faller i kongeriget Morpheus. .
Dessverre er samme døråpning til drømmens verden det stedet der teknikkene lærte i løpet av dagen, og planene som skal følges i løpet av de følgende timene, blir igjen for å hvile.
Snakker språket i hjernen
At det er vanskelig å tvinge utseendet på klare drømmer, betyr ikke at det er umulig. nylig, Noen undersøkelser i nevrovitenskap har vist at det er et alternativ til å generere disse typer drømmer ikke lenger gjennom intern dialog og vitale filosofi, men direkte å endre måten hjernen jobber på.
For eksempel har det blitt vist at fremkallingen av hjernebølger av gammafrekvens (spesifikt mellom 25 og 40 Hz) i noen frontalområder i hjernen under REM-fasen øker muligheten for å ha en klar drøm.
Selvfølgelig har ikke alle muligheten til å bruke laboratoriemaskiner for å modifisere bølgefrekvensene i hjernen vår mens vi sover på dagene hver dag, men denne studien har tjent som presedens for å styrke hypotesen om at Det kan vesentlig forandre nervesystemet til å ha denne typen drømmer . Derfra har vi undersøkt hvilke vesentlige endringer som er i stand til å øke disse sannsynlighetene ... og i dag kan vi få svaret.
Inducing klare drømmer med vekkerklokken
En undersøkelse i fjor ser ut til å indikere at en god måte å favorisere fremkomsten av klare drømmer, kan være forstyrre søvnen kort for å gå tilbake i dvale (eller nesten-søvn) umiddelbart etter . For dette ville et triks være å bruke muligheten til å utsette alarmen for alarmen slik at den høres igjen noen minutter senere.
Forskningen som fører oss til denne mulige løsningen gir imidlertid ikke et definitivt svar, siden det ikke er et eksperiment, men krysset av data fra undersøkelser administrert til flere personer, hvorav noen opplever klare drømmer med jevnlig.Dette betyr at folk som mest sannsynlig vil være klar over hva som skjer i løpet av drømmeopplevelsene, pleier å bruke knappen for å forsinke alarmen mer, men for øyeblikket vet vi ikke om det er dette enkle trikset som gjør at disse drømmene ser ut . Som alltid betyr korrelasjon ikke årsakssammenheng.
Resultatene er imidlertid lovende og lar døren stå åpen for fremtidig testing i et eksperimentelt laboratorium. Om noen måneder kunne vi få det endelige svaret som alle onironautene leter etter, men for øyeblikket er måten å teste seg med alarmen åpen for alle som vil prøve det.
Bibliografiske referanser:
- Smith, B. og Blagrove, M. (2015). Lukt drømfrekvens og alarmklokke snooze knapp bruk. Drømmer, 25 (4), pp. 291-299.
- Voss, U., Holzmann, R., Hobson, A., Paulus, W., Koppehele-Gossel, J., Klimke, A. og Nitsche M. A. (2014). Induksjon av selvbevissthet i drømmer gjennom frontal lavstimulerende stimulering av gammaaktivitet. Naturnorskologi, 17 (6), s. 810-812.
