Er det bra å studere å lytte til musikk?
Lytte til musikk når du studerer eller gjør arbeid er en svært vanlig vane blant universitetsstudenter . På biblioteker velger mange mennesker å ignorere den skjøre og kunstige stillheten som omgir bordene og hyllene isolert fra utsiden ved bruk av hodetelefoner og en hyggelig melodi.
Det samme skjer i enkelte kontorer, selv om det i denne sammenhengen er å isolere seg fra andre, er mer problematisk hvis du arbeider i et lag eller i et stort kontor med åpne skap. Hvorvidt det er isolasjon eller ikke, Felles for disse menneskene er at de ser i musikk et verktøy som kan forbedre konsentrasjonen , produktivitet og utførelsen av oppgaver generelt.
Men ... er dette sant? Hjelper musikk virkelig oss til å konsentrere oss bedre om hva vi gjør, om det er å huske en tekst, studere komplekse fag eller skrive prosjekter?
Musikk i repeterende oppgaver
I mange tiår har vitenskapelige studier blitt gjennomført rundt dette emnet; blant annet fordi hvis musikk kan tjene til å forbedre ytelsen til studenter eller arbeidstakere, kan denne informasjonen være nyttig for organisasjoner som er i stand til å finansiere denne typen studier.
På denne måten, for eksempel en undersøkelse som ble publisert i 1972 ble utformet for å prøve å forstå forholdet mellom å lytte til melodier og endringer i produktiviteten . Gjennom en rekke observasjoner ble en økning i arbeidernes ytelse registrert da de lyttet til musikk som kom til dem fra høyttalere.
Denne undersøkelsen var imidlertid datteren til sin tid, og ble brukt til å studere bare en meget spesifikk og representativ arbeidskontekst av den tiden: fabrikkens. Arbeidsstyrkenes oppgaver var repetitive, forutsigbare og kjedelige , og musikken fungerte som en stimulant for mental aktivitet. Da arbeidet var mer takknemlig og hyggelig, var resultatene i produktivitet også bedre.
Andre undersøkelser som kom senere, tjente til å styrke ideen om at musikk forbedrer ytelsen til rutinemessige og monotone oppgaver. Dette var gode nyheter, siden en god del av arbeidsstyrken var dedikert til å samle elementer i samlebånd, men ... Hva med de mest komplekse og kreative jobbene , de som ikke kan produseres av maskiner? Hva med studiet av komplekse læreplaner, som ikke kan bokstavelig talt lagres, men trenger å bli forstått og mentalt arbeidet?
Når oppgaven blir komplisert, er stillheten bedre
Det virker som at når oppgaven som blir gjort, krever at vi virkelig konsentrerer oss om hva vi gjør, er musikkens tilstedeværelse en byrde som vi bør unngå.
For eksempel fant forskning publisert i psykologiske rapporter at når en serie frivillige ble bedt om å telle bakover og lytte til et musikk etter eget valg, de som gjorde det mens det valgte stykket hørte, gjorde det vesentlig verre at de som ikke hadde kunnet velge og bare gjorde oppgaven uten å høre på musikk.
Mange andre undersøkelser går i samme linje: de mest fengende melodiene eller som personen liker ødeleggende effekter på ytelse når man studerer eller utfører moderat komplekse mentale operasjoner , spesielt hvis musikken har tekster på et språk som forstås.
Det vil si, selv om musikk er brukt til å studere, kan dette skyldes rett og slett fordi den musikken er lik, ikke fordi den forbedrer resultatene når det gjelder å huske og lære. Du hører disse melodiene til tross for effektene dette har på ytelse, ikke på grunn av effektiviteten i den sammenheng.
Hvorfor er det ikke bra å høre på musikk når du studerer?
Svaret ligger i to begreper: multitasking og oppmerksomhetsfokus. Multitasking er evnen til å utføre mer enn en oppgave i parallell, og er nært knyttet til arbeidsminne . Den typen minne som er ansvarlig for å opprettholde i våre sinnselementer som vi jobber i sanntid. Hva skjer er at denne typen RAM-minne i hjernen vår er svært begrenset, og det antas at det kun kan brukes til å manipulere samtidig mellom 4 og 7 elementer om gangen.
Oppmerksomhetsfokuset er hvordan hjernen orienterer mentale prosesser mot oppløsning av noen problemer og ikke av andre. Når vi konsentrerer oss om noe vi gjør, utgjør en stor del av nervesystemet vårt arbeid for å løse det, men for dette må du betale prisen på å overse andre funksjoner .
Det er derfor, for eksempel hvis vi går nedover gaten som reflekterer over noe, er det vanlig at vi befinner oss avvikende for å fortsette å gå langs en av rutene vi følger med jevne mellomrom: å gå på jobb, gå til bussholdeplassen buss, etc.
Men problemet med oppmerksomhetsfokus er ikke bare at det bare kan omfatte visse prosesser og ikke andre. I tillegg må vi også ta hensyn til at vi ikke alltid har full kontroll over det, og kan avvike fra det vi burde gjøre veldig enkelt.
Spesielt musikk er en av de store decoysene som oppmerksomheten vanligvis gir etter ; det er utrolig enkelt at oppmerksomhetsfokuset blir frigjort fra studiet eller utførelsen av komplekse mentale operasjoner som skal gjenskapes i forståelsen av melodien og versene den inneholder.
Motorminne
Så for de mer utfordrende oppgavene er det bedre å ikke forstyrre vårt oppmerksomhetsfokus ved å presentere en distraherende fristelse i form av fengende musikk og forståelige tekster. Men så ... hvorfor i monotone oppgaver er denne effekten ikke merkbar?
Svaret er at en god del av prosessene vi utfører når vi deltar i rutinemessige oppgaver, styres av en del av hjernen vår som oppfyller sine mål uten at oppmerksomhetsfokuset må gripe inn i det.
Spesielt motorminnet , formidlet av encephalic strukturer kjent som basal ganglia, er ansvarlig for mye av disse sekvensene av automatiserte handlinger. Du trenger bare å se hvordan folk som har jobbet i årevis med stykker på en forsamlingslinje, jobber: De kan jobbe så fort at det virker svært vanskelig hva de gjør, men i virkeligheten konsentrerer de seg ikke for mye for å utføre det.
Med studier skjer det motsatte. Hvis visse universitetsbaner er vanskelige, er det nettopp fordi å studere dem involverer uforutsette problemer kontinuerlig, og disse kan ikke minimeres ved hjelp av en enkel melodi.
Konklusjon: Avhenger av hvilken type innhold som skal studeres
Effekten som musikk utøver på evnen til å studere varierer i henhold til innholdets kompleksitet som vi må lære .
For de mer mekaniske og monotone oppgavene, som er de som vi alltid kan lede av samme minnesystem (for eksempel assosiere et navn til hver elv som ligger på et kart), kan musikk gjøre oss i stand til å gjøre mer fremgang, selv om dette Det vil ikke bli gitt i alle tilfeller, og det er visse personlige psykologiske egenskaper som også påvirker, slik som hver enkelt styrer sitt oppmerksomhetsfokus.
Men hvis musikk bidrar til å studere i disse tilfellene Det er ikke fordi vi forteller vår intelligens øyeblikkelig eller noe sånt, men rett og slett fordi det gjør den aktiviteten morsommere, og vi forblir i det lenger, uten å lete etter distraksjoner utenfor.
Men de mer kompliserte oppgavene, praktisk talt i alle tilfeller å lytte til musikk, er kontraproduktive og hindrer handlingen av å studere. Dette er så fordi for denne typen aktiviteter Vi må ta full kontroll over vårt fokusfokus , slik at distraheringene ikke reduserer vår evne til å "operere mentalt" på innholdet som vi må assimilere. Selv om vi ikke merker det, kan du høre på en melodi
