yes, therapy helps!
De 7 fordelene med online terapi

De 7 fordelene med online terapi

Februar 27, 2021

Online terapi er en av de psykologiske hjelpemulighetene som blir mer populære i nyere tid.

Mulighetene som tilbys av Internett, sammen med måten psykiatriske fagfolk bruker disse teknologiske verktøyene på for å forbedre avstandstjenesten, gjør at mange pasienter velger denne typen tjeneste.

I denne artikkelen vil vi se hva er de viktigste fordelene med online terapi , og hvordan de fordeler psykologens pasienter.

  • Relatert artikkel: "Hvordan finne en psykolog til å delta i terapi: 7 tips"

Fordeler med online psykoterapi: Internettets potensial

Det er ikke en eneste grunn til at mange av dem som går på psykologen bestemmer seg for online terapi, men flere viktige grunner. La oss se hvilke som er de viktigste.


1. Mulighet for å delta i psykoterapi uten å flytte

Dette er en av fordelene ved elektronisk terapi som er tydeligere. For å kunne koble til med psykoterapeuter fra en datamaskin, er det mulig å gjøre terapi hjemmefra. Men denne egenskapen for psykologisk hjelp via Internett det er ikke bare et spørsmål om komfort (det også) .

Utover de som, på grunn av helseproblemer, foretrekker å ikke bevege seg for mye, som åpenbart setter pris på muligheten for å utføre behandlingen online og ikke personlig, er sjansene for å være forsinket eller ha problemer underveis, og ikke å være på plass på avtalt tidspunkt, redusert .

2. Bedre tidsplanskompatibilitet

Å være i stand til å begynne å jobbe med psykologen om noen få minutter, uten at forberedelsene kreves for å gå ut og gå til konsultasjonen, tillater mange personer med kompliserte tidsplaner eller lange arbeidstimer ha denne tjenesten, siden ellers de ikke hadde råd til det.


Av denne grunn alene har online terapi fordelen av å kunne nå mange flere mennesker, noe som gjør et større utvalg av sosiale og økonomiske profiler i stand til å investere i deres psykiske helse.

3. Det er ingen geografiske barrierer

Dette er en nyttig fordel for folk som, uansett grunn, foretrekker å delta på psykoterapi med fagfolk fra et land eller en by som ikke er den de er i det øyeblikket.

For eksempel er det noe de som bor i utlandet og ønsker å ha psykologisk hjelp på sitt morsmål, eller som av kulturelle grunner foretrekker terapeuter i deres opprinnelsesregion, mer kunnskapsrik om deres virkelighet. Det er også et positivt punkt for dem som bare bor i et område med lite tilbud av velutdannede og erfarne psykologer .

4. Tilbyr en ekstra anonymitet

Mange snakker åpent om at de skal psykoterapi, men noen har fortsatt forbehold når det gjelder å fortelle dette. Enten på grunn av restene av stigmatiseringen som eksisterer i noen tilfeller om mental helse eller for det enkle spørsmål om skjønn, verdsetter noen at når de går til psykoterapi, kan de stole på en atmosfære av anonymitet.


Ved online-terapi er denne anonymiteten nesten fullført, siden alt forblir i en forbindelse via Internett ... i de fleste tilfeller uten å forlate hjemmet .

5. En familie atmosfære

Mange pasienter oppdager en stor forskjell mellom å delta i psykoterapi til konsultasjonen og gjøre det hjemmefra .

Å åpne opp til en person som du ikke har et intimt følelsesmessig bånd til, er litt ubehagelig for noen mennesker (i hvert fall i de første øktene), men gjør det på et kjent sted, og de føler seg trygge, gjør en stor del av det av den følelsen forsvinner. Dette, sammen med det arbeidet som psykologer gjør slik at pasientene ikke føler seg ubehag under øktene, gjør online terapi et godt alternativ.

  • Du kan være interessert: "Hvordan skal forholdet mellom psykolog og pasient være?"

6. Konstant tilsyn

De teknologiske verktøyene som Internett legger til disposisjon gjør det mulig for pasienter å etablere en mer konstant strøm av kommunikasjon med terapeuter , siden det er mange elektroniske enheter som kan kobles til nettverket.


7. Det kan være billigere

Ikke alle psykologiske sentre tilbyr billigere behandlingshastigheter på Internett, men i noen tilfeller bruken av denne modaliteten sparer kostnader , som oversetter til en mer konkurransedyktig pris.

Hvordan velge et psykologi senter som tilbyr muligheten

Når du ser etter et psykologi senter eller klinikk som lar deg ansette online terapi modalitet, er idealet å kontrollere at det er et sted hvor alle nevnte fordeler er oppfylt.

Et eksempel er UPAD Psychology and Coaching, et senter for psykologi i Madrid som tilbyr et bredt utvalg av psykologiske intervensjonsformater å behandle ulike problemer og behov, og det har mulighet for å gjøre online terapi til en noe lavere pris. På den annen side, med et team som har erfaring på svært forskjellige områder, er fleksibiliteten til online-tjenester forbundet med evnen til å tilpasse seg mange klasser av klienter og pasienter.



Hvad er online terapi? - Psykolog Tanja Høj Jensen - GoMentor Talks (Februar 2021).


Relaterte Artikler