4 måter vi lyver for oss selv på
Så mye som vi er rasjonelle dyr, betyr det ikke at vi har et fornuftig og realistisk bilde av hva vi har for hånden: oss selv. Det kan være paradoksalt, men å ha tilgang til nesten all informasjon om hvem vi er og hvordan vi føler, betyr ikke at den er pålitelig.
Faktisk, Det er mange situasjoner der de som forstår oss best er de andre , for det enkle faktum å være andre mennesker. Den partisk syn på Selvet er en byrde som hver og en bærer, mens våre venner, familie og kolleger allerede har fordelen av å observere oss fra et mer avansert og, i mange tilfeller, analytisk perspektiv.
Kort sagt, Det er mange måter vi lyver på for oss selv for ikke å kompromittere visse aspekter av ens mentalitet.
- Relatert artikkel: "Hvordan komme seg ut av din komfortsone? 7 nøkler for å oppnå det"
Betydningen av kognitiv dissonans
Hvorfor skal vi forsøke å forbli blinde for de aspekter av virkeligheten som vi ikke liker, hvis det å vite om dem kan være nyttig å løse dem? Svaret ligger i et velkjent konsept i psykologiens verden: kognitiv dissonans.
Erkjenner du den følelsen av ubehag som du opplever når du innser at to tro på at du føler deg vedheng for eller som i det minste virker rimelig for deg? Det er nøkkelen. Oppsummering litt, kognitiv dissonans er spenningstilstanden som vises når to eller flere overbevisninger kommer i motsetning , siden de er inkompatible.
Det er flere måter å unngå kognitiv dissonans eller opphøre deres eksistens, og mange av dem fører oss ikke til å bedre forstå virkeligheten fra refleksjon av hva vi trodde vi visste så langt. I dette tilfellet, hva skjer er at vi lurer oss selv. Dette skjer på forskjellige måter, som vi vil se nå.
På disse måtene lyver vi for oss selv
Selv om det kanskje ikke virker som det, er de fleste mer enn glade for ty til selvbedrag for å holde intakt det mentale bildet om hvem vi er . Og det er at selvbildet er veldig delikat, og noen ganger er mekanismene vi bruker for å unngå å konfrontere det med virkeligheten automatisk.
Nå, for samme grunn som vi forsøker å bevare dette selvbildet automatisk, er det vanskelig å innse de øyeblikkene hvor vi lurer på oss selv.
For å gjøre det lettere for deg å oppdage varselsskiltene knyttet til selvbedrag, kan du se de 4 måtene som vi vanligvis lurer på oss selv.
1. Forvirre behovet med viljen
Ved mange anledninger, situasjoner der en del dominerer den andre De er kamuflert under et falskt bilde av frihet. For eksempel er det par forhold hvor limen som forener de to partiene, er rett og slett frykten for ensomhet av en av dem. Denne frykten gjør forholdet i gang selv om det er klart skadelig og asymmetrisk.
I disse tilfellene tror personen som er avhengig av avhengighetsdynamikken at alle de øyeblikkene han føler seg ubehag, skyldes de ofre vi skal gjøre for romantisk kjærlighet. Enhver indikasjon på at det som virkelig skjer er at partneren din vampyrer deg, vil bli ignorert for all del.
Forresten skjer noe lignende mange ganger i forholdet som nylig avhengige mennesker har med stoffet de forbruker.
2. Spille med betydningen av ord
Når det gjelder å lindre ubehag fremstilt av kognitiv dissonans, består en av de mest tilbakevendende strategiene av endre vårt tros system å tildele en ny mening til noen av dem som kom inn i motsetning og dermed få det til å passe godt i sin egen mentalitet.
Hvis dette resulterer i en dyp refleksjon over våre trosretninger, og vi ender med å akseptere at virkeligheten ikke er så enkel som vi trodde i begynnelsen, muligens vil det være en konstruktiv og læreriktig opplevelse. Men hvis det eneste målet som forfølges med dette, er å stille så snart som mulig den angsten som er født av usikkerheten om ikke å vite hva han skal tro, vil vi falle i selvbedrag.
Spesielt er det som vanligvis gjøres i disse tilfellene å "fjerne" litt konseptene vi bruker for å forstå visse virkelighetsgrader slik at dens betydning blir mer tvetydig og illusjonen er opprettet at ideen som før gikk inn i konfrontasjon med dem, passer nå.
For eksempel kan noen som kan tro at homoseksualitet er unaturlig fordi den ikke favoriserer reproduksjon, men konfronteres med ideen om at mange heteroseksuelle mennesker bestemmer seg for ikke å ha barn, forsvare ideen om at homoseksualitet er unaturlig fordi det er en statistisk abnormitet og så videre. å gi konseptet "unaturlig" så mange definisjoner som nødvendig.
3. Unngå kontakt med farlige ideer
En annen måte å bedra oss er å helt ignorere en av de "farlige ideene" , ikke vær oppmerksom, gjør det tomt. Således er det vanlig at hvis noen tar dette emnet i samtalen, svarer den andre med en "god, ikke argumenterer" eller sarkastisk med "vel, ok, bare du har den absolutte sannheten."De er måter å vinne et argument ved å ikke vinne det, en lat ressurs for ikke å være i en ubehagelig situasjon.
4. Tro at vi er de eneste som er unike
Dette er en svært tilbakevendende tanke som brukes som et skjold for vårt selvbilde når alt rundt oss skriker på ansiktene våre som vi har et problem. I utgangspunktet er det å tro at så mye som omverdenen styres av objektive sannheter, vårt tilfelle er unikt og spesielt , og ingen kan fortelle oss hva som skjer med oss eller hva som skjer med oss.
Dette skjer for eksempel mye med tobakkavhengighet: vi ser at folk som røyker mer enn tre sigaretter om dagen, har alvorlige problemer med å slutte å bruke det, men vi tror at vi som gjør det samme ikke har utviklet en avhengighet heller ikke Vi ville ha problemer hvis vi ønsket å gi opp den vanen.
