Anthophobia (frykt for blomster): årsaker, symptomer og behandling

Mennesker kan føle frykt på grunn av et stort utvalg av objekter eller situasjoner, en reaksjon som kan være normal så lenge denne frykten er objektiv og realistisk. Men det er tider når en person kan føle stor frykt mot tilsynelatende ufarlige ting, Som det er tilfellet med antofobi, irrasjonell frykt for blomster .

I denne artikkelen vil vi dykke inn i de mest karakteristiske aspektene av denne lidelsen og se på årsakene, symptomene og konsekvensene.

• Relatert artikkel: "Typer av fobier: å undersøke lidelser av frykt"

Hva er antofobi

Kanskje antofobi er ikke en av de mest kjente fobier, men det er en av de mest nysgjerrige. Denne patologien er en intens og irrasjonell frykt for blomster, som er stimuli som representerer liten eller ingen reell fare . Dette er på den annen side noe som skjer med alle fobier: Selv om jeg ikke kan forklare hvorfor, utvikler personen en irrasjonell frykt for elementer som i utgangspunktet er ufarlige. Årsaken til dette har å gjøre med funksjonaliteten til følelsesmessig minne, som vi vil se.

Med unntak av de individer som kan lide allergi, bør flertallet av befolkningen ikke frykte reproduktive enheter av de fleste planter; Ikke desto mindre frykter noen fag blomster, og denne lidelsen kan bli virkelig ufrivillig for dem.

Fobier tilhører gruppen av angstlidelser, og derfor er et av de mest karakteristiske symptomene som oppleves av personer med denne tilstanden angst og angst (foruten frykt). Fobikken har en tendens til å unngå den fryktede stimulansen i et forsøk på å redusere ubehag. Heldigvis, og til tross for de store lidelsene som denne fobien kan forårsake har anthophobia en kur.

• Kanskje du er interessert: "De 7 typer angst (årsaker og symptomer)"

Årsaker til denne fobien

Folk som utvikler en fobi, har ikke blitt født med denne lidelsen , men de har lært det. I de fleste tilfeller skjer dette implisitt etter en traumatisk opplevelse som provoserer negative og intense følelser. Fobier blir lært av klassisk kondisjonering.

Klassisk kondisjonering er en type læring som oppstår gjennom forening av en stimulus som opprinnelig er nøytral med en annen som utløser et fryktrespons. En person kan ha hatt en negativ opplevelse når han kjører gjennom en hage full av blomster, og virkningen av denne situasjonen forårsaker at neste gang han møter en blomst han utvikler en stor angst og en uforholdsmessig frykt for den tilsynelatende harmløse situasjonen.

• Hvis du vil vite mer om klassisk kondisjonering, kan du lese vår artikkel: "Klassisk konditionering og dens viktigste eksperimenter"

De læres også av observasjon

Men å oppleve en traumatisk situasjon er ikke bare den eneste årsaken til antofobiens utseende, men fobier kan dukke opp med å bli kondisjonert. For eksempel, når du ser på en skummel film der roser vises i blodige scener av filmen. På denne måten opprettes en forening i vårt sinn mellom en stimulus som i prinsippet ikke har en svært betydelig emosjonell belastning (blomster) og en annen som gir aversjon, slik at vi oppfatter den første får oss til å føle oss dårlige på grunn av det "følelsesmessige minnet" .

Fobier reagerer ikke på logiske argumenter, hovedsakelig fordi følelsen av frykt har å gjøre med den primitive hjernen. I denne forstand hevder noen eksperter at fobier blir produsert av primære foreninger og har en overlevelsesfunksjon, ikke kognitive foreninger.

• Relatert artikkel: "Vicar condition: hvordan virker denne typen læring?"

Symptomer på frykt for blomster

Symptomene på fobier vises når de forestiller seg eller kommer i kontakt med stimulansen, i dette tilfellet blomstene. Angst og unngåelse av stimulering er noen av de mest karakteristiske symptomene; Men den fobiske opplevelsen kognitive, atferdsmessige og fysiske symptomer .

De mest karakteristiske kognitive symptomene er irrasjonell frykt, angst, katastrofale tanker, mangel på konsentrasjon eller forvirring. Det er også ofte at påtrengende ideer presenteres , og generelt "mentale bilder" som forårsaker stor ubehag og som vises i bevisstheten på en forstyrrende måte, uten å kunne gjøre noe for å unngå det.

Unngåelse av stimulus er det mest karakteristiske atferdssymptom. Når det gjelder de fysiske symptomene, kan vi markere:

• Pusteproblemer
• hodepine
• Rask puls
• Hipersuduración
• Tørr munn
• sykdom
• skjelvinger

Behandling av anthobia

Sager av antofobi er ikke veldig hyppige, men de er de av fobiske lidelser generelt. Av denne grunn har mange undersøkelser blitt utført i denne linjen, som har gjort det mulig å utvikle svært effektive behandlinger for å stoppe disse irrasjonelle fryktene. Selv om disse patologiene forårsaker stor lidelse, er prognosen for pasienter derfor god.

Når du ser etter hjelp, er det første skrittet som mange phobics gir, å gå til legen, men muligheten er å motta behandling fra en psykolog profesjonell. Det er mange metoder som arbeider for å behandle fobier, men de mest kjente og de beste resultatene synes å bidra er kognitiv atferdsterapi. Denne typen terapi består av forskjellige teknikker, blant annet fremhever avslappnings- og pusteteknikken og eksponering teknikker.

Til behandling av fobier systematisk desensibilisering er vanligvis brukt , som inkluderer de to tidligere teknikkene, og som avslører pasienten gradvis til den fryktede stimulansen. Selvfølgelig må du først lære å håndtere håndteringsstrategier som avslappings- og pusteknikker.

I tillegg til kognitiv atferdsterapi har kognitiv terapi basert på Mindfulness eller aksept- og engasjementsterapi også vist seg å være svært effektiv. Begge typer psykoterapi tilhører tredje generasjons behandling.

• Hvis du vil vite mer om tredje generasjons behandlinger, kan du lese vår artikkel: "Hva er tredje generasjons behandlinger?"

Behandling av fobier i dag

I de senere år har utviklingen av ny teknologi også muliggjort at behandling av fobier er annerledes, da det nå er enklere å skape situasjoner hvor personen føler seg nær den fobiske stimulansen. I tillegg kan dette gjøres i selve konsultasjonen der psykologiske intervensjonstjenester tilbys, på en kontrollert måte og med faglig tilsyn med prosessen.

Fremveksten av virtuell virkelighet tillot pasienten ikke å utsette seg for den fobiske stimulansen , men jeg kan gjøre det ved å simulere virkeligheten. Noen psykologer bruker denne teknikken med gode resultater, som også finnes i mobilapps. Du kan lese mer om dette emnet i vår artikkel: "8 apps for å behandle fobier og frykter fra smarttelefonen din"

FACING OUR PHOBIAS (April 2024).