Hvordan utdanne seg i positiv: 15 eksempler og praktiske strategier
Målet med denne artikkelen er å tilby retningslinjer som fremmer positiv utdanning , involverer foreldre, lærere og enhver profesjonell som arbeider med barn, gir en utdanning basert på etablering av standarder, avklaring av grenser, hengivenhet, bevaring av rettighetene til barn og voksne.
Jeg vil dele det i 3 blokker: Hvordan favorisere atferd, hvordan å redusere upassende oppførsel og hvordan du kan hjelpe deg å være et positivt barn.
- Relatert artikkel: "Positiv disiplin: Utdannelse fra gjensidig respekt"
Hvordan forsterker hensiktsmessig eller pro-sosial atferd
Det handler om velg ønsket eller passende oppførsel som skal utføres av den mindreårige (eksempel: begynn lekser til en viss tid, børst tennene, ta vare på broren din, la klærne ligge i kurven ...). For dette bruker vi to teknikker:
1. Positiv forsterkning
De er komplimenter mens de utfører passende oppførsel, sosiale, muntlige eller lekende premier for å gjøre noe som passer. For eksempel: Hvis du er stille på sofaen og ser på TV med din søsters søster, si "Jeg elsker at du oppfører deg slik, du er en mester", mens vi berører skulderen.
Disse forsterkningene må gjøres umiddelbart, mens du gjør det. Vi må bruke det både med atferd som vi anser som riktige og at barnet utfører (for å begå det faktum at han fortsetter å gjøre det), og med ny oppførsel som ikke eksisterer i hans atferdsrepertoar. Dette vil favorisere økningen i hyppigheten av en allerede eksisterende oppførsel, selv om det er lavt.
- Relatert artikkel: "Operant conditioning: konsepter og hovedteknikker"
2. Poengprogram
Det består av å velge atferd som vi ønsker å øke (lage lekser, skrive ned dagsordenen, gå ut med venner, børste tenner ...). En gang valgt Vi vil velge en forsterker for hver av dem . Ideen er å tilbringe tid med hyggelige aktiviteter (se på TV, datamaskin, spise noe du liker, leke med barnet til noe vi vet at du elsker ...).
Først må det være umiddelbarhet mellom ytelsen til ønsket oppførsel og prisen . For dette kan vi lage et bord som er en oppgaveplan. I rader vil vi indikere at oppføringene skal utføres, i kolonnene dagene.
Hver gang du gjør en av disse oppføringene du må sette et poeng (kan være med et klistremerke, lage et kryss, farge det ...), hvis du ikke gjør det, er boksen tom (unngå triste ansikter, negative poeng, rødt ...).
Hvis du glemmer noen av oppgavene, kan du minne dem: "Det er noe du kan gjøre for å få et annet poeng, og du har glemt, se på timeplanen hva den er". I tilfelle av eldre barn, i stedet for å bruke et bord, kan vi skrive det som en kontrakt, med oppførelsen som skal utføres og tilhørende bonusklausul (pris) og sanksjonsklausul.
Mitt råd er at hvis barnet gjør leksene, mottar han prisen og hvis han ikke gjør det sanksjonen er deprivasjon av premien . For eksempel: "Hvis du gjør leksene dine, vil du ha ledig tid til å spille; hvis du ikke gjør det, vil du ikke ha det "," hvis du spiser i 30 minutter vil du ha den desserten du liker mest, Hvis du ikke spiser på 30 minutter, blir det ingen dessert. "
- Relatert artikkel: "Tokenøkonomi: hvordan brukes det til å motivere endringer?"
Hvordan redusere frekvensen av upassende oppførsel?
Nedenfor finner du strategier som prøver å minimere eller redusere all forstyrrende eller dysfunksjonell oppførsel.
1. Utryddelse
Den består av "Ignorer" den upassende oppførselen til barnet (tantrum, sinne, trusler, fornærmelser). Å si "ikke gjør det lenger", "vær stille", "Jeg skal bli sint" ... er en måte å være oppmerksom på, så han vil fortsette å gjøre det.
Vi må trekke den forsterkende konsekvensen (oppmerksomheten) mot utslipp av upassende oppførsel, slik at barnet lærer sammenhengen mellom å gjøre noe upassende - ikke å være oppmerksom på det. Vi må overse denne typen verbaliseringer og atferd ikke gir dem til enhver tid .
2. Time Out
Det består i å fjerne barnet fysisk fra nåværende plass til flytt det til rommet ditt eller et annet sted , for en kort stund. Det kan også være foreldrene som forlater stedet der barnet er i tilfelle av å være unviable som jeg sa ovenfor.
Det vil bli gjort umiddelbart til dysfunksjonell oppførsel , slik at barnet forbinder ham direkte med denne handlingen, med en nøytral holdning, ved hjelp av en tonefølge så objektiv som mulig, og unngår åndenes holdning, uten å skille eller rope.
Vi vil gjøre det uten å etablere sosial interaksjon med ham. I tilfelle barnet spør hvorfor vi gjør det til ham, vil vi gi ham en konkret forklaring og uten følelsesladning av motivet . Vi kan fjerne barnet fra forsterkningssituasjonen (for eksempel oppfordre ham til å gå til rommet sitt og forlate rommet der han treffer sin bror), eller eliminere stimulansen som forårsaker den dårlige oppførselen (for eksempel hvis barnet begynner å kaste med en skje maten du ikke vil spise, fjern skjeen).
Søknadstiden vil være ca 5 minutter, vil den aldri overstige 10 , og alltid med tilsyn. Barnet kan komme tilbake til stedet der han var, eller vi kommer tilbake til stedet der konflikten oppstod da hans oppførsel i siste øyeblikk var tilstrekkelig, og prøvde ikke å gjøre det mens han viste upassende oppførsel som skrik, trusler, slag ...
- Relatert artikkel: "Time out: Hva er denne modifikasjonsmetoden for adferd?
3. Overkorreksjon
Barnet "Replenish" skaden forårsaket . Du må øve den riktige måten å utføre oppgaven eller hva du blir bedt om å gjøre. Denne teknikken brukes til atferd som forårsaker skade eller forårsaker forringelse (for eksempel: forsiktig å spyle melk på bordet).
I disse tilfellene må vi oppmuntre barnet til å angre eller reparere skadene gjennom positiv adferd (i dette tilfellet plukker opp spildt melk med en fille). Dette kan ikke være lett, men det er viktig at barnet tar sitt ansvar , gjenkjenne hva du har gjort, løse det så snart som mulig.
Hvis barnet er motvillig til å trene, må du hjelpe ham med å utføre de riktige handlingene med hendene (hvis han ikke vil plukke opp, ta hendene og lede dem som om de var en robot, plukke dem opp og sette dem på riktig sted).
Gråt, tantrums eller motstand bør ignoreres , prøvde å holde seg rolig, men fast til oppgaven er over, eller barnet begynner å gjøre det alene. La oss ikke glemme, når oppdraget er ferdig, ros og forsterk lydighet.
- Kanskje du er interessert: "Hvordan forbedre familiekommunikasjon? 4 nøkler"
Hvordan gjøre barnet positivt?
Hvordan fortelle et barn å gjøre noe? Instruksjonene må være korte, klare og spesifikke . Gi ordrer en etter en, bruk positive setninger, «gjør» (for eksempel: "kast søppel før du spiller Wii", i stedet for "du har ikke kastet søppel ennå, ikke sant?").
De anbefales "Ja-da" positive setninger . For eksempel: "Hvis du gjør leksene dine kan du gå ut på gata", "Hvis du plukker opp rommet ditt, kan du se på TV". Hvis det er mulig, vil vi gi deg muligheter for å velge (for eksempel: hvis du må ta en dusj, kan du velge om du skal gjøre det før eller etter å ha studert, så lenge det er i overensstemmelse).
Vi må rose hans lydighet og som vi ser gjennom hele artikkelen, oppretter konsekvenser for det. Det er nyttig å gi nyttige påminnelser og påminnelser (for eksempel: "når nyhetssangen lyder, vet du at du må legge deg til sengs"). Foreldre, lærere eller voksne som omgir barnet må være enige blant oss, unngår unødvendige eller motstridende ordrer uten å true barnet (for eksempel vil en feil måte være: "Pablo, når skal du kaste bort søppel?" "Hvis du ikke oppfører seg bra, må jeg straffe deg", "er det så vanskelig å bestille rommet ditt?")
Ved å bruke retningslinjene som er sett over, kan vi si noe som: "Pablo, gå og kaste søppel før du spiller Wii", "Hvis du spiller med søsteren din uten å gråte, vil jeg ta deg til parken på svingene", "hvis du bestiller din rom du kan ta tabletten "). La oss praktisere "hvor jeg sa koster jeg sier premie" (For eksempel: i stedet for "Hvis du glemmer å pusse tennene, vil jeg glemme å gi deg søtsaker", vi vil si "Hvis du børster tennene dine etter å ha spist, kan du spise søtsaker i ettermiddag").
- Du kan være interessert: "Er negative følelser så ille som de virker?"
Hvordan hjelpe deg å tenke positivt
Negative tanker ("Det kommer til å skade meg") gir et negativt syn på barnet ("jeg er dårlig"). Av denne grunn bør vi forsøke å unngå generaliseringer ("denne gangen har det ikke gått så bra som i går" i stedet for "det har gått galt").
Når vi generaliserer (vi bruker hele, aldri, aldri, alltid ...), lager vi en etikett. Forvrengningen av tanken er en utilstrekkelig måte å tenke på som gir barn en forvrengt syn på dem som hindrer dem i å se virkeligheten, negativt påvirker humøret ditt og i en urettferdig oppførsel.
En måte å hjelpe er på gi deg et alternativ i stedet for å dømme (For eksempel: Hvis du gjør en feil i et spill, kan vi si "se om du gjør det slik, det vil fungere bedre", i stedet for å si "du gjorde det galt", og ikke gi det en sjanse til å forbedre).
Hvordan fortelle hva vi føler oss dårlige
det innebærer avgir et positivt uttrykk før og etter et negativt uttrykk , en klage, avvisning eller en forespørsel. Med dette mildner vi det negative uttrykket, og øker sannsynligheten for at mottakeren vil høre den negative meldingen tydelig og med mindre ubehag.
Eksempel: En student har gjort en jobb som er under hans vanlige ytelse, og du vil ikke ha tak i hans tempo. Ifølge denne teknikken kan vi si noe som: "Sannheten er at jeg er veldig fornøyd med alt ditt arbeid, selv om jeg tror at noe har gått løs, men jeg er sikker på at den neste vil være i tråd med resten av arbeidene av hele kurset!
Barn må føle seg elsket , og må også ha grenser for å internalisere og etablere standarder som hindrer brudd og fremtidige sanksjoner av disse. Å hjelpe dem til å ha et godt bilde av seg selv vil være en kilde til positive følelser og handlinger i henhold til deres mål, så vi må unngå negative etiketter, og spesifisere hva som kunne ha gjort feil "denne gangen" i stedet for "alltid" eller " aldri ", noe som gir en alternativ eller mulig løsning, forsterker alltid det du gjør bra.
