Slik gjenoppretter du ex, 3 nøkler du burde vite

Mars 29, 2024

Gjennom våre liv har vi alle opplevd en eller flere courtships som desverre ikke alltid slutter bra. Og alle av oss som har opplevd en oppbruddspartner vet hvor vanskelig det er å gi slipp på en person vi elsker.

Mangelen på kjærlighet kan påvirke oss så dypt at vi kan lide en eksistensiell krise, der vi stiller spørsmål om våre egne verdier, og som kan vare i flere måneder eller til og med år. Det er ikke lett å forlate den personen vi har kommet til å elske med slik intensitet og med hvem vi trodde vi ville dele resten av livet vårt.

Etter et sammenbruddspar velger mange mennesker å fortsette med livet deres, og andre prøver å komme seg tilbake med deres eks. Hvis du er i denne situasjonen og velger det andre alternativet, må du være klar over det Prøv å komme tilbake med vår tidligere partner, aldri bli frykt for å være alene , av følelsesmessig avhengighet eller av lav selvtillit, og bør alltid forekomme og når vi er gode med oss selv.

Relatert artikkel: "Stadier av hjertesorg og dets psykologiske konsekvenser"

Etter oppbrudd av et par: å returnere eller ikke å returnere med vår eks?

Å skille fra den spesielle personen for oss betyr å gå gjennom en sorgprosess , så vi må overvinne flere faser før vi gjenoppretter følelsesmessig stabilitet igjen. Når vi mister vår kjærlighet, mister vi også de felles målene som forenet oss og etterlater mange minner, noen fortsetter å se ut i tankene våre igjen og igjen etter at personen har forlatt livet vårt.

Pause av et par vises vanligvis i form av et slag for oss, spesielt hvis de har forlatt oss. Og i de første dagene etter pausen er detial eller tilbaketrekningssyndrom hyppige. Over tid kan vi akseptere situasjonen og fortsette med våre liv, men det skjer ikke over natten.

"Liggende" folk kan ha det lettere å overvinne et ødelagt par, fordi de vanligvis begynner sorgprosessen før de forlater forholdet, selv om de også lider og kan oppleve skyld på et tidspunkt i ferd med å falle ut av kjærlighet. Men har ofte en grunn som driver dem for å avslutte forholdet, og selv om det er tilfeller hvor personen som etterlater seg angrer, er innspillet vanligvis klar over at noe feiler i deres frieri eller ekteskap.

Men ... Er en oppbrudd av et par en ende for alltid? Selv om paret pause kan gi opphav til å tro at alt er over, og at alt går tapt, er dette ikke sant! Noen par opplever kjærlighet når de har skilt seg.

Og hvorfor skjer dette? Av mange grunner. For eksempel fordi mennesker er komplekse og noen ganger kan vi si opp et forhold når det fortsatt er en følelse av kjærlighet mellom to personer, for en enkel diskusjon som har blitt håndtert feil eller fordi vi i verre kan verdsette noe som på det tidspunktet verdsetter vi ikke.

Kanskje du er interessert: "Hvordan vite når du skal gå til par terapi? 5 overbevisende grunner"

Grunner til å returnere eller ikke returnere med ex-partner

Etter oppbrudd av et par, kan du vurdere muligheten for å returnere med din eks. Du bør imidlertid vite at dette ikke alltid er mulig og ikke alltid avhenger av deg. I tillegg, på tidspunktet for Vurder muligheten for å returnere med din eks , må du ta hensyn til en rekke fordeler eller ulemper ved å gjenoppleve kjærligheten du hadde med den personen som du anser spesiell for deg.

Fordeler med å returnere med ex

Noen av fordelene med å komme tilbake med ex er:

Du kjenner allerede hverandre, og det har allerede vært en følelsesmessig forbindelse mellom deg. Hvis du på det tidspunktet verdsatt positive sider ved deg selv, ved å gjenopprette et forhold til den personen uten konflikter, kan den intense følelsen kalt "kjærlighet" oppstå igjen.
De andre mulighetene kan gå bra hvis vi lærer fra fortiden.
Hvis du lærer av feil Det kan være et mye mer modent forhold.
Etter en pause kan foreningen bli sterkere når du skjønner hvor mye du elsker hverandre.
Det kan være til nytte for barna dine, hvis du har noen.
Hvis det finnes en god tilkobling igjen , du har ikke følelsen av å ikke ha prøvd igjen.

Ulemper med å gå tilbake med ex

Å gå tilbake med din eks har også ulemper. Dette er noen av dem:

Etter å ha forlatt det, forholdet kan ikke lenger være det samme og følelsen av at du er forenet er skjult bak vreden eller skuffelsen. Hvis du mister respekt, er det vanskelig å få det tilbake.
Hvis du har prøvd flere ganger, kan det være å hindre deg i å gå tilbake til din eks.
Du lukker døren for å møte noen nye for ikke å avslutte denne fasen av livet ditt.
Skaden kan være større når du prøver å komme tilbake til din ex igjen og igjen. Noen ganger er en tilbaketrekking i tide bedre.
Du kan prøve å gå tilbake med din eks, fordi du til tross for å vite at det ikke passer deg, har ikke styrken til å forlate den.

Slik gjenoppretter du ex

Å gå tilbake til din eks er et kontroversielt problem, som bør vurderes individuelt, avhengig av egenskapene til hvert forhold, og bør bare være en mulighet når det er respekt og forholdet mellom både er rettferdig og sunt.

Noen ganger slutter forholdet fordi det er feil i kommunikasjon. Dette indikerer at det er mulig å gjenopprette den kjærligheten eller følelsen som forenet paret så lenge pause ikke har vært traumatisk .

Hvis du tror at forholdet til exen din var verdt det, og du ikke vil at forholdet skal ende. Du kan ta hensyn til noen av disse nøklene for å gjenopprette ex.

1. Vær kritisk over deg selv og forholdet

Først av alt må du være kritisk til årsakene til oppbrudd og hvis du hadde noe å gjøre med det. For eksempel, hvis partneren din klaget over at du ikke var veldig hengiven, og du tror han har rett, kan du ta det med i betraktning hvis han gir deg mulighet til å rette opp det.

Ved anledninger når du er synderen, kan du prøve å reparere situasjonen. Nå, hvis din eks ikke vil være med deg av annen grunn enn deg og forteller deg eksplisitt (for eksempel, er det med noen andre), Du bør ikke prøve å gjenopprette det .

2. Tilbake er ikke bare avhengig av deg

Når det gjelder å gjenopprette eks, må du være klar over at denne situasjonen ikke bare er avhengig av deg. Du kan ikke få en person til å elske deg hvis han vil være borte fra deg, fordi hvis han ikke har tenkt å komme tilbake med deg, kan du true din verdighet og øke konflikten mellom deg.

Hvis du gir tegn til retur, dra nytte av denne muligheten. Men hvis det gjør det klart for deg at du ikke vil ha noe med deg, ikke insistere. I disse tilfellene er det bedre å godta det og fortsette med livet ditt .

3. Arbeid på deg

Som du ser, er det de som elsker deg, ikke bare avhengig av deg, og at en person anser deg attraktiv eller ikke heller. Hva som er avhengig av deg, er å jobbe med din personlige vekst og maksimere din attraktivitet. Over tid kan den andre personen se at du har endret seg (hvis du skulle ha). Hvis flammen blant dere fortsatt lever , du trenger ikke å gjøre noe spesielt for å komme tilbake med din eks, fordi han eller hun vil ønske å koble seg til deg for hvem du er, for kjærligheten som forener deg, for hvor godt du føler deg ved siden av og for hva du tar med dem.

Å jobbe med din personlige vekst vil ha stor innvirkning på selvtillit. Hvis du vil vite hvordan du arbeider med din personlige vekst, kan du lese vår artikkel: "Personlig vekst: hvordan å forandre livet ditt i seks trinn"