Ensomhet kan øke risikoen for død
Mange ganger forbinder vi ensomhet til de negative følelsene at isolasjon .
Men i dag vet vi at det også kan ha svært negative materialeffekter. Faktisk følelsen av langvarig ensomhet kan øke risikoen for død med 26% , prosentandel som økes opptil 32% i tilfeller hvor sosial isolasjon er ekte. Dette er dataene publisert av psykologer ved Brigham Young University i tidsskriftet Perspektiver på psykologisk vitenskap.
Ensomhet kan øke risikoen for død, ifølge en studie
Studien utført av disse forskerne er en meta-analyse av ulike undersøkelser innen sosialpsykologi som har som mål å finne forhold mellom ensomhet (ekte og oppfattet) og dødelighetsmønstre. Hva de fant er det som synes å være en sammenheng mellom sosial isolasjon og risikoen for død så markert at den kan ha storstendige repercussions .
I tillegg snakker resultatene av meta-analysen ikke bare om økt risiko for død i de menneskene som på grunn av deres vaner har liten kontakt med andre mennesker (det vil si at de viser tilfeller av ekte sosial isolasjon), men det samme skjer hos mennesker at uansett antall ekte samspill med andre og tiden som er viet dem, føler de seg alene. Kronisk ensomhet, enten ekte eller subjektiv, bærer visse farer.
Derfor er det vanskeligere å håndtere dette problemet, enn du kanskje forventer, siden du ikke bare trenger å gripe inn i antall ekte samspill med andre, men også på kvaliteten på disse forholdene .
Både den subjektive faktoren og målet forbundet med ensomhet kan påvirke helsen vår på forskjellige måter: å produsere episoder av stress, som påvirker immunsystemets funksjon, produserer blodtrykkstilstander som favoriserer utseendet av betennelser, som fører til sosial dynamikk negativ, etc. Alle disse faktorene samhandler med hverandre og mate hverandre, og derfor, selv om de ikke trenger å oversette til forekomst av dødsulykker, de slites bort organismenes helse , forårsaker at den alder før og komplikasjoner av alle slag vises.
Nesten alle fordelene forbundet med et liv fullt av tilfredsstillende forhold kan tjene til å få en ide om de negative aspektene som mangler fysisk og følelsesmessig kontakt med andre.
Ensomhet: et problem som strekker seg ut i den vestlige verden
Disse konklusjonene er spesielt bekymringsfulle hvis vi tar hensyn til det i vestlige land Det er flere og flere mennesker som bor alene eller uten sterke bånd med noe samfunn . I tillegg oppfordrer nye former for kommunikasjon gjennom digitale medier ikke fremveksten av vedvarende ansikt til ansikt, og det er til og med nye måter å jobbe som ikke krever noe annet selskap enn en bærbar datamaskin og en drink.
I tillegg er en stor del av befolkningen i fare for sosial isolasjon nettopp det i en mer delikat tilstand av helse: eldre mennesker . Disse menneskene kan befinner seg på et sted hvor familien bor langt unna, kontakt med kolleger har gått tapt og det er knapt noen sosiale aktiviteter som er rettet mot dem.
Å tilby disse eldre (og oss selv) sammenhenger der å utvikle ulike sosiale bånd kan være en av de grunnleggende nøklene for å forbedre helsen til folk i stor skala og forhindre forekomst av visse dødsulykker. Resultatet vil i tillegg være bygging av et godt sammenhengende samfunn, med alle fordelene som medfører.
Bibliografiske referanser:
- Holdt-Lunstad, J., Smith, T. B., Baker, M., Harris, T. og Stephenson, D. (2015). Ensomhet og sosial isolasjon som risikofaktorer for dødelighet: En meta-analytisk gjennomgang. Perspektiver på psykologisk vitenskap, 10 (2), tilgjengelig på //pps.sagepub.com/content/10/2/227.full.pdf
