De 5 beste sosiale ferdighetsverkstedene

Sosiale ferdigheter er nødvendige for å leve i harmoni med menneskene rundt oss , fordi vi er sosiale vesener, og vi trenger andre til å leve et fullt og følelsesmessig sunt liv.

På den annen side forårsaker underskuddet av sosiale ferdigheter konflikter med andre mennesker som i de fleste tilfeller kan unngås. Vitenskapelige studier tyder på at mennesker som mestrer grunnleggende sosiale ferdigheter, har større trivsel.

• Relatert artikkel: "5 teknikker for å trene dine sosiale ferdigheter"

Hva er de grunnleggende sosiale ferdighetene

Når vi snakker om sosiale ferdigheter, refererer vi til en rekke atferd eller atferd, enten verbalt eller ikke-verbalt, det la oss forholde oss til andre personer på en sunn og gjensidig tilfredsstillende måte . De viktigste sosiale ferdighetene er:

• Aktiv lytting Det hører ikke bare, men lytt med alle sansene og med full oppmerksomhet.
• Selvsikkerhet. Vet hvordan du uttrykker dine egne meninger, og respekterer alltid andres meninger.
• Empati. Forstå tankene og følelsene til andre mennesker.
• Forhandlingskapasitet, for å unngå unødvendige konflikter.
• Respekt, slik at den andre personen føler seg i betraktning.
• Medfølelse, fordi ingen er perfekt.
• Tålmodighet. Det hjelper å være avslappet.
• Vet hvordan du uttrykker både verbalt og ikke-verbalt.

Hvis du ønsker å utdype seg i disse sosiale og relasjonelle kompetanser , kan du lese vår artikkel: "De 14 viktigste sosiale ferdigheter for å lykkes i livet"

Den beste sosiale ferdigheter kurs

Heldigvis kan disse ferdighetene læres. I de følgende linjene viser vi deg de beste kursene for å skaffe seg og utvikle de viktigste sosiale ferdighetene .

1. Gruppe sosiale ferdigheter for voksne (Mensalus Institute, Barcelona)

den Senter for psykologi Mensalus av Barcelona , en av de mest prestisjetunge klinikkene i Spania, gir muligheten til å delta på et deltakende og praktisk verksted, som er rettet mot unge og voksne, og hvor relevante begreper som selvtillit eller selvbegrep behandles.

Denne verkstedet varer i to måneder, og består av 8 økter på to timer hver, hvor teknikker utvikles for å utvikle sosiale ferdigheter og effektive ferdigheter for konfliktløsning takket være emosjonell intelligens, selvkritikk, håndteringsstrategier, Forholdsverktøy, etc. Gjennom denne opplæringen lærer deltakerne å håndtere effektiv kommunikasjon, aktivt lytte, å løse konflikter og å vite og regulere sine egne følelser.

Utvilsomt et flott alternativ til å forbedre mellommenneskelige forhold, identifisere egne og andres følelser og gi de nødvendige ferdigheter for å etablere positive relasjoner og fremgang i de områdene der ledelsen av sosiale ferdigheter er nøkkelen. Denne workshopen starter 25. oktober 2017 .

• Hvis du vil ha mer informasjon, kan du klikke på denne linken.

2. Kurs i utvikling av sosiale og ledelsesmessige ferdigheter (Polytechnic University of Valencia, Valencia)

Sosiale ferdigheter er nøkkelen til effektivt lederskap , fordi høye stillinger i en organisasjon er avgjørende for selskapets gode funksjon. Dette skyldes at deres oppførsel påvirker ytelsen og produktiviteten til arbeidstakere, som er menneskekapitalen i bedrifter i dag.

Av denne grunn, Polytechnic University of Valencia bestemte seg for å gi "Kurs i utvikling av sosiale og ledelsesmessige ferdigheter" , som tilhører master i markedsføring og kommunikasjon ledelse "og som kan bli deltatt uten å måtte delta på høyere grad.

Studentene i dette kurset får verktøy for å snakke i offentligheten, lage effektive presentasjoner, utvikle ferdigheter til å samarbeide og lede arbeidsgrupper og få mest mulig ut av dem.

3. Workshop "kunsten å kommunisere" (El Prado Psykologer, Madrid)

Dette kurset omhandler kunnskap og forståelse av menneskelig kommunikasjon , og hvordan du bruker den til å forbedre mellommenneskelige relasjoner og få en større kilde til tilfredshet når du samhandler med andre mennesker.

Kurset er undervist i Madrid, i El Prado Psykologisk senterpsykologer , og det er ideelt for de som føler seg ubehagelig i samspill med andre personer, har problemer med å snakke med folk som ikke er fra sin sirkel av tillit, har problemer med å uttrykke sin mening og ikke vet hvordan de skal håndtere konflikter effektivt. Dette psykoducerende verkstedet omhandler ulike temaer. For eksempel, selvsikker rettigheter, ulike typer kommunikasjon eller forskjellige teknikker for å bryte isen, blant andre.

Hvis du bor i Madrid, er dette en flott mulighet til å utvikle sosiale ferdigheter som vil være til nytte for deg i mange situasjoner i ditt daglige liv.

4. Sosiale ferdigheter verksted (Quirón, Málaga)

den Chiron sykehus i Malaga lærer workshops for deltakerne å skaffe seg kunnskapen om ledelse og emosjonelt uttrykk, sinnehåndtering, verbal og ikke-verbal kommunikasjon og generelt de sosiale ferdighetene som er nødvendige for et sunt samspill med andre individer. Å vite hvordan du kommuniserer riktig og uttrykker følelser, ønsker eller rettigheter på en hensiktsmessig måte, har stor innvirkning på vårt velvære. Disse verkstedene holdes individuelt eller i grupper, samt del av parterapi.

I tillegg er Chiron Clinic av denne lokaliteten organiserer ofte ulike workshops for styring av følelser og forbedring av personlige ferdigheter . For eksempel, workshops for slektninger til pasienter med demens. Alle disse formasjonene er en god måte å finne balanse og følelsesmessig helse og forbedre mellommenneskelige forhold.

5. Workshop om sosiale ferdigheter hos barn (Universidad Pontificia de Comillas, Madrid)

Det er viktig at barn utvikler grunnleggende sosiale ferdigheter slik at de mister sin frykt og får tillit når det gjelder samhandling med andre . Av denne grunn, Pontifical University of Comillas Den tilbyr et opplevelseskurs, av to grupper (5-8 år og 9-12 år), slik at de yngste, spesielt de som har mangel på selvtillit og vanskeligheter med å forholde seg, forlater syndighet til side og lærer å forholde seg på en sunn måte

Denne workshopen tilbyr dynamikk og aktiviteter rettet mot bevissthet, følelsesmessig uttrykk, selvrespekt og sunt selvtillit, alltid med en metodikk tilpasset disse tidene. Å utvikle sosiale ferdigheter i en tidlig alder er viktig i barneutviklingen.

• Vi forklarer det i vår artikkel: "Sosial ferdigheter i barndommen: hva er de og hvordan utvikler de dem?"