Destiny: En animert kortfilm om nå og nå
Destiny er en animert kortfilm av fire studenter fra den franske skolen Bellecour Ecoles d'art. Historien sender en kraftig melding fra en umulig som til og med er magisk, foreslår en intelligent refleksjon om hvordan vi lever i øyeblikket.
Det utgjør forskjellige aspekter som kan hjelpe oss med å nyte nåtiden mer fullstendig.
- Relatert artikkel: "Piper: en endearing kort på evnen til å overvinne"
En kortfilm som inviterer oss til å reflektere i øyeblikket
Med følgende historie, teamet av Psykologisk og psykiatrisk assistanse institutt Mensalus åpner en interessant refleksjon over hvordan man skal leve her og nå.
Først av alt, kan du se videoen nedenfor:
Den korte viser en rekke magiske alternativer. Hvordan kan vi forstå denne meldingen?
Historien gir et bredt repertoar av umuligheter, det er sant, men vi kan forstå dem som metaforer som fremmer endringer i ulike vitale aspekter.
Resultatet er et klart eksempel. Faktumet av å slutte å se på klokken og ta et pust for å sette pris på dagen, gjør at karakteren kan avslutte "kontrollen til å leve" og gir måte å "leve for å kontrollere". På samme måte viser korta ved flere anledninger muligheten for å "stoppe tid". Med denne meldingen inviterer forfatterne oss til å gjøre en STOP for å reflektere, det vil si å gi et rom å tenke i stedet for å møte dagen med den automatiske piloten.
Det er avslørende når hovedpersonen ser seg i sakte bevegelse. Hvilken metafor trekker vi ut fra dette øyeblikket?
Å se virkeligheten i slowmotion er en måte å materialisere noe så abstrakt som evnen til å analysere. Med dette mener vi en mer objektiv analyse, en undersøkelse fra en posisjon langt fra den selvkritiske stemmen, og fra hvilken vi utarbeider positive realistiske tanker.
Hvor mange ganger har vi nådd en konstruktiv konklusjon når vi har fjernet oss fra konflikten? De mest funksjonelle alternativene er født som følge av denne øvelsen. På samme måte kan forbindelse med objektivitet også gå hånd i hånd med å be om ekstern hjelp og deling av bekymringen.
Vi ser alle etter øyeblikk å puste, tenke på en stråle av lys, ta avstand, etc. Vi finner imidlertid ikke alltid dem ...
Sann. Dette har mye å gjøre med å operere under trykk. Følelsen av "Jeg kommer ikke til alt" og "Jeg må være i stand til" øker noen ganger selvkrevende tanker og etterlater individuelle behov til side. Den metaforiske handlingen om å ta et pust kan rettferdig svare på denne kontakten med ens eget behov.
På den annen side, "puste" er noen ganger bare det, puster. I det øyeblikket når vi fokuserer vår oppmerksomhet på å ta pusten og la det gå, reduserer vi den krevende tanken og gir fri for tanker gratis.
Mental permissiveness er det som kommer fra en sunn forespørsel: hvile, drikke kaffe uten hast, sett og nyt landskapet, vurder og observere detaljene, opplev informasjon som med den automatiske piloten ikke oppfatter. Å ta et pust er en manifestasjon av vår rett til å stoppe og føle.
Hovedpersonen gir tidskontroll. Generelt er det lett for oss å "slippe"?
Dette er et av de store emnene vi jobber med i psykoterapi og coaching: slippe av ansvar som ikke tilhører oss, la slippe av funksjoner som en gang tilhørte oss, men har nå mistet mening, slippe av tanker som klandrer oss, la slippe av primitive følelser, slippe gå til fordommer, etc.
Vi klamrer seg til det vi kjenner, og noen ganger finner vi forandringen komplisert på grunn av frykt for hvordan vi vil føle oss i den nye konteksten.
Med hvilken melding kan vi være fra "Destiny"?
Destiny foreslår endelig en intelligent refleksjon om hvordan vi lever i øyeblikket. Mange ganger skjebne er forklart som noe som "er allerede skrevet", at vi ikke kan endre. Denne korte filmen reiser ulike aspekter som kan hjelpe oss å leve her og nå med større fylde og dermed forutsi en balansert fremtid.
Når vi sa det, lanserte vi en melding:
"Hvordan jeg klarer mitt vitale øyeblikk, vil påvirke hvordan jeg bor det øyeblikket og de fremtidige øyeblikkene".
Kanskje vi ikke kan vite hva fremtiden har, men det er i våre hender å spørre hvilke ressurser vi tror vil lette veien for oss.
På samme måte husker vi viktigheten av å se, høre, lukte, røre og smake. Det er verdt å sette de fem sansene i det vi gjør hvis vårt mål er å oppleve det fra tilfredsstillelse. Å gjøre det for å føle det er en god strekk. Dette er forskjellen mellom levetid og la det skje.
