Skilsmisse i modenhet: Nøkler for å vite hvordan du skal møte den
den stadium av modenhet har vært og fortsetter å bli studert av psykologi, og selv om det ikke er noen regel som definerer nøyaktig hva som er modenhet i sin helhet, har psykologi vært brukt som tverrfaglig vitenskap av en rekke konstruksjoner for å samle og gi en definisjon ikke bare psykologisk men integrert av hva dette stadiet av livet innebærer.
Ordboken til det spanske kongelige akademi definerer modenhet som det stadiet hvor den vitale fylde er nådd og ennå ikke har oppnådd alderdom . Teoretikerne har kommet til den konklusjonen at modenheten svinger mellom 45 og 65 år, og er for mange scener hvor ansvaret (familie eller arbeid) gradvis slutter: de som dannet en familie i deres ungdom, ser for eksempel hvordan barna deres danner nye familier og beveger seg vekk fra hjemmet.
Kort sagt, modenhet er et overgangsstadium som alle mennesker er bestemt til å leve. En fase der folk generelt har oppnådd en stor del av deres faglige, familie, sosiale, akademiske mål, etc. Selvfølgelig betyr det ikke at det er unntatt fra kriser og potensielt problematiske fenomener.
Skilsmissekrisen
Blant de mange kriser og problemer som vanligvis oppstår på dette stadiet, er det en som har steget i løpet av de siste 10 til 15 årene: skilsmissen . Muligheten for å oppleve dette stadiet øker vanligvis i dette stadiet av livet, et fenomen med en multikausalt opprinnelse og over som det ikke alltid er lett å gripe inn i psykologien.
Interessant, om to tiår siden var det mindre vanlig å tenke på skilsmisse i dette viktige stadiet. Selv om det var tilfeller, var det ikke alternativet å velge om det var konjugale problemer, da mange anså at dette stadiet er hvor parlivet kan nytes lettere. Tid til å nyte selskapet av ektefellen med personvern, kort sagt.
Sosial og til og med religiøse problemer har gått inn i bakgrunnen, og skilsmisse har tatt kraft i en slik grad at det regnes som det mest lønnsomme alternativet når du ikke lenger vil leve med din partner.
Hva kan være årsakene til skilsmisse?
En skilsmisse kan ikke forklares av en enkelt sak, men det er visse aspekter som påvirker mer enn andre. For eksempel hevder flere eksperter i psykisk helse at en av årsakene til skilsmisse i middelalderen eller senere skyldes det de har kalt det tomme rede syndromet, som består av følelse av ensomhet og forlatelse som noen foreldre kan oppleve eller foresatte når barna slutter å bo i samme hjem og / eller danne en familie.
Eksperter påpeker at de fleste par fokuserer mer på foreldre og mindre på forholdet, og når barna fullfører sin syklus i familien og foreldrene er alene, oppdager de deres ektefeller fullt ut, med alle sine hyggelige og ubehagelige aspekter som ikke ble lagt merke til før. Hvis i tillegg i forholdet har vært konjugale problemer som ikke er løst (utroskap, konflikter i oppgavedistribusjon, etc.), blir syndromet den raskeste måten å si opp ekteskapet eller det konjugale forholdet .
Pass på skilsmissen med integritet
En skilsmisse på dette stadium av modenhet det pleier å være veldig smertefullt , siden ideen om å komme alene i alderdom frykter mange mennesker. Å ha et selskap, som ikke har fysisk eller emosjonell støtte, kan være ødeleggende.
I denne forstand, for eksempel bladet British Medical Journal, publisert en studie hos mennesker i moden alder, hvor det ble sagt at ensomhet forårsaket av enke, separasjon eller skilsmisse, øker risikoen for å lide kognitiv forverring senere i menneskers liv. Dette kan tolkes som en effekt av den sosiale og affektive fattigdommen som noen av disse menneskene kan oppleve.
Kjærligheten kan ende, men en mye vanskeligere oppgave oppstår etter alt dette stadiet. Og det er å bryte de følelsesmessige bindingene som har forent oss til den personen i årevis, en vanskelig oppgave å takle.
Kan en skilsmisse unngås?
Hvert par har sin historie og kan ikke gi en nøyaktig og riktig formel til dette spørsmålet siden hvert par er veldig forskjellig. Uansett, spørsmålet "kan du unngå skilsmisse?" Det er selv et tegn på et problem: anser at under visse forhold kan et par av paret være i stand til å bestemme seg for den andre personen .
Det handler om å gjøre en god balanse mellom de behov og mål som den andre personen kan ha, og Bruk selvkritikk for å se på hvilke punkter det er seg som favoriserer utseendet på konfliktdeltagelse s . Og hvis den andre personen ønsker en skilsmisse, respekterer de sin beslutning.Skilsmissen blir en prøvelse når en av de to partiene ikke ønsker å akseptere den, og nekter å ta et skritt til siden av forholdet.
Hva skal jeg gjøre hvis skilsmisse oppstår ved forfall?
Ja, skilsmisse er et veldig vanskelig stadium, men holdningen vi tar før det vil være viktig å ikke omdanne denne krisen til noe større. Målet må være passere gjennom skilsmissen fredelig og med en passende selvregulering av følelser .
Når noen går gjennom en skilsmisse, vil det alltid være nødvendig for folk med stor tillit til å være i disse øyeblikkene, folk som tjener som emosjonell støtte og som på grunn av deres erfaring og affektive bånd overfor personen er svært egnet til å lytte og delta på Person som går gjennom denne smertefulle scenen. Empati spiller en viktig rolle.
For dette, det er godt å fortelle dem at du trenger deres støtte (hvis det er nødvendig) slik at de kan handle i samsvar med dette ved å bli informert: Noen mennesker kan anta at deres forsøk på tilnærming og komfort kan bli dårlig mottatt.
Men i noen tilfeller blir det rolig, noen ganger umulig. Når situasjonen blir uholdbar, er det bedre å søke profesjonell hjelp.
Når skilsmisseprosessen er over, er det tilrådelig å utføre idrettsaktiviteter hvis det er mulig for personen å gjøre det, eller r utfør enhver aktivitet som bryter rutinen og det er hyggelig . Det er også nyttig å arbeide for å forbedre selvtillit, noe som kan ha blitt kompromittert under skilsmissen.
Bibliografiske referanser:
- Graig, G.J. og Baucum, D. (1999): Psykologisk utvikling. Mexico D.F: Pearson.
- Berger, K. S. (2008): Utviklingspsykologi: Voksen og gammel alder. Madrid: Editorial Panamericana.
- Caballo, V. (2010): Behandling og adferdsmodifisering. Fakultet for psykologiske fag Universitetet i Guayaquil.
