yes, therapy helps!
Brontofobi: symptomer, årsaker og behandling

Brontofobi: symptomer, årsaker og behandling

Februar 27, 2021

Hvis vi setter ut for å lage en fullstendig og uttømmende liste over alle frykter og fobiske frykter som mennesker lider, ville det være en nesten umulig oppgave, siden et objekt eller en situasjon er utsatt for å bli en fobisk stimulus.

Til tross for at noen av disse fryktene er enkle å gjenkjenne, er det ganske sannsynlig at vi har bodd på et tidspunkt i våre liv, inkludert barndommen. Brontofobien er en av disse fryktene som er så vanlige i de minste , men at hvis de ikke nærmer seg riktig, kan de ende opp med å slå rot i voksen alder.

  • Relatert artikkel: "Typer av fobier: å undersøke lidelser av frykt"

Hva er brontofobi?

Brontofobi er innenfor den enorme listen over spesifikke angstlidelser og er relatert til den fobiske frykten for stormer, inkludert torden og lyn . Folk som lider av brontofobi har en tendens til å oppleve en overdrevet, irrasjonell og ukontrollabel frykt for torden og lyn, og utvikler et svar av intens angst hver gang de blir utsatt for disse naturmidler.


Som følge av dette har denne angstresponsen en opphav til et helt repertoar av atferd, handlinger og atferd som utføres med det formål å unngå den fryktede situasjonen eller rømme fra det så snart som mulig.

Denne fobi presenterer vanligvis en mye høyere forekomst hos barn i yngre alder . I barndommen er det naturlig å oppleve en viss grad av frykt for stormer, men hvis denne frykten intensiverer og styrker over tid, kan det ende opp med å bli en ekte og intens fobi i voksne alder.

Brontofobien kan forstyrre seg betydelig i personens liv, spesielt i de situasjoner eller steder der værforholdene medfører torden og lynnedslag. Forskningen i psykologi har imidlertid utviklet en rekke svært effektive behandlinger, takket være at personen kan overvinne brontofobi og gjenopprette normalitet i livet.


  • Relatert artikkel: "Typer av angstlidelser og deres egenskaper"

Kjennetegn på denne angstlidelsen

Siden brontofobi er en del av kategorien spesifikke angstlidelser, deler den symptomer, årsaker og behandlinger med dem. Den mest direkte konsekvensen av brontofobi er at personen som lider av det, unngår eller stadig unngår alle situasjoner eller steder der generering av storm, lyn eller torden er mulig.

Som resten av bestemte fobier, er brontofobien preget av å være en fobiisk frykt med et bestemt aversive stimulus, i dette tilfellet stormen, og som presenterer følgende egenskaper:

  • Personen opplever overdreven og uforholdsmessig frykt tar hensyn til den reelle trusselen som følge av den fobiske stimulansen.
  • Frykt har ingen logikk. Det vil si at det er irrasjonelt eller basert på feil ideer.
  • Hvem lider av fobisk frykt er ikke i stand til å kontrollere det, samt svarene som dette medfører.
  • Utseendet til den fobiske stimulansen eller prognosen om at dette kan oppstå, utløser automatisk en rekke unngåelses- og flykteferd.
  • Hvis personen ikke gjennomgår behandling, kan frykten bli permanent og konstant over tid.

Hva er symptomene?

Det mest karakteristiske symptomet på brontofobi, og resten av spesifikke fobier, er manifestasjonen av høye nivåer av angst hos personen som lider . Denne symptomatologien må imidlertid ikke oppstå på samme måte og med samme intensitet hos alle mennesker.


Likevel, for å frykte å bli klassifisert som fob, må personen presentere noen av symptomene som er typiske for de tre kategoriene som er forbundet med fobier: fysiske symptomer, kognitive symptomer og atferdssymptomer.

1. Fysiske symptomer

Som resten av svarene knyttet til angst, bringer eksperimenteringen av en forverret frykt vanligvis med en rekke endringer og endringer i organismen . Disse forandringene er forårsaket av hyperaktiviteten som det autonome nervesystemet opplever før utseendet av aversive stimulus.

Denne symptomatologien inkluderer:

  • Økning i hjertefrekvensen
  • Accelerasjon av pusten .
  • Følelse av pust og kortpustethet.
  • Muskelspenning
  • Økt nivå av svette.
  • Hodepine.
  • Endringer og mageproblemer.
  • Svimmelhet.
  • Kvalme eller oppkast .
  • Svimmelhet og tap av bevissthet.

2. Kognitive symptomer

I tillegg til de fysiske symptomene, er brontofobien ledsaget av en rekke irrasjonelle ideer og forvrengt overbevisning om den fobiske stimulansen, i dette tilfellet stormer, lyn og torden.Denne kognitive symptomatologien kan manifestere seg på følgende måter:

  • Intrusive og ukontrollable ideer om faren for stormer.
  • Obsessive spekulasjoner relatert til den fobiske stimulansen.
  • Katastrofale fantasi knyttet til dette meteorologiske fenomenet.
  • Frykt for å miste kontroll og ikke vite hvordan man skal håndtere situasjonen riktig.
  • Følelse av unreality .

3. Behaviorale symptomer

Til slutt deler alle spesifikke fobier en rekke symptomer eller adferdsmønstre som opptrer som svar på å håndtere den fobiske stimulansen. Disse atferdssymptomene vises for å unngå den fryktede situasjonen, eller å flykte når den aversive stimulansen allerede har dukket opp. Disse oppføringene er kjent som unngåelse eller unnslippe atferd.

Atferdene som har som mål å unngå møtet med en storm, eller atferd av unngåelse, refererer til alle de atferdene eller handlinger som personen innser for å unngå muligheten for å møte dem. På denne måten forstyrrer øyeblikkelig følelser av angst og angst som genererer disse miljøforholdene i personen.

På den annen side vises flykteferd når personen med brontofobi allerede er nedsenket i den fryktede situasjonen. I løpet av denne perioden vil personen utføre alle typer handlinger eller atferd som tillater ham å rømme fra situasjonen så raskt som mulig.

Hva forårsaker denne fobien?

For øyeblikket har ingen evalueringsteknikker eller -metoder blitt utviklet som gjør det mulig å kjenne helt opprinnelsen til en fobi. Ved mange anledninger er personen ikke klar over årsaken til denne frykten, og er ikke i stand til å knytte den til noen erfaring.

I alle fall, på grunn av de vanlige komponentene som eksisterer mellom fobier, anslås det at årsakene til disse kan være vanlige. derfor, en mulig genetisk predisposisjon til de skadelige effektene av stress , ledsaget av opplevelsen av en svært traumatisk situasjon eller med mye følelsesmessig innhold og relatert til stormer, kan legge grunnlaget for utviklingen av denne og enhver fobi.

Imidlertid er det andre faktorer å ta hensyn til som personlighet, kognitive stiler eller læring ved imitasjon, som kan favorisere utseende og utvikling av irrasjonell frykt for enhver type objekt eller situasjon.

  • Relatert artikkel: "Hva er traumer og hvordan påvirker det livet vårt?"

Er det behandlinger?

Som nevnt tidligere, kan brontofobien være sterkt invaliderende, spesielt i de klimaene som favoriserer stormenes utseende, slik at personen kan se sitt daglige liv betinget av utseendet på disse fenomenene, samt slitasje Det betyr stadig å støtte de høye nivåene av stress det forårsaker.

Heldigvis er det mulighet for utføre en tilnærming til uorden fra psykoterapi . Gjennom undersøkelsene har det vist seg at kognitiv atferdsterapi oppnår fantastiske resultater i behandlingen av fobier.

Disse tilfellene utføres en rekke teknikker som tar sikte på å redusere og eliminere de tre gruppene av symptomer. Ved hjelp av den kognitive omstruktureringen er det forsøkt å modifisere de irrasjonelle troen som personen har med hensyn til stormen.

Når det gjelder fysiske og atferdsstimuler, praksis som systematisk desensibilisering eller levende eksponering, ledsaget av en trening i avslappeteknikker De har vist seg å være en stor hjelp. Derfor vil kombinasjonen av alle disse teknikkene hjelpe personen til å overvinne sin fobiiske frykt og gjenoppbygge sine liv på en vanlig måte.


Fobiler - Farkında Olmadığınız Bir Fobiniz Olabilir mi? İşte En Yaygın Görülen 10 Fobi (Februar 2021).


Relaterte Artikler