Depresjon og angst: Symptomene blir lett gjenkjent
Sete av følelser er i hjernen , og ikke i hjertet, da de forkynner en del av litteratur og kunst generelt. Spesielt i en serie av nevronkretser, mest begravet i dypet av hjernen, kjent som limbisk eller paleo-pattedyrsystem.
Faktisk er alle psykologiske patologier kjent for mennesket preget av et underskudd eller et følelsesmessig overskudd. Det vil si at psykiske lidelser i utgangspunktet kan defineres som affektive tilstander som av en eller annen grunn unnslipper deres normale rekkevidde.
I sin tur er dette underskuddet eller følelsesmessige overskudd forårsaket av forskjellige kjemiske ubalanser og dysfunksjoner i regionene i limbic systemet og andre tilstøtende områder som deltar i tilsyn og regulering av sinnstilstanden. deretter vi vil se symptomene forbundet med depresjon og angst , to av de følelsesmessige tilstandene som er mest forbundet med lidelser.
Symptomene på emosjonell ubalanse i depresjon
Depresjon er preget av forverring av noen følelser som i deres mål bare er gunstige for personen, for eksempel tristhet, skyld og skam. Hvem lider av dette problemet, Han går inn i en tilstand av dyp tristhet som får ham til å gråte eller føle seg angst. Mye av dagen a. Som en følge begynner han å skylde seg for hva som skjer med ham, og føler seg bekymret for å bekymre seg for sine venner og kjære.
Overbevist om at han har blitt en tung byrde på sin familie, utløses følelsen av skam, og mange ganger begynner den deprimerte pasienten å tro at det beste som kan skje er å dø siden sykdommen hindrer ham i å se en mer eller mindre horisont lovende.
Selvfølgelig er det vanligvis ingen av dette som er sant. Hva skjer er at forstyrrelsen av disse følelsene, som avviker fra deres normale kanal, de ender opp med å mudrede den syke pasientens normale begrunnelsesprosess , forandrer hans trossystem, farger fullstendig sin oppfatning og presser ham til å tro at han er et ubrukelig, forkastelig vesen, ute av stand til å bruke sine egne midler, og derfor forventes han å ende opp med å synke i den mest absolutte sosiale og økonomiske ruinen, forlatt for alle de han elsker, og levert til dødsfallet av sin uforgjengelige og skjebnesvangne skjebne.
Symptomer i angst
Et annet psykiatrisk bilde preget av ukontrollerte følelser er det som kalles generalisert angstlidelse. I dette tilfellet er den overordnede følelsen bekymringen avledet av frykt, og den falske sikkerheten om at noe dårlig er uoppnåelig å skje.
Som navnet antyder, Personen med generell angst bryr seg om alt, og hva er verre, hele tiden ; Fra det tidspunktet du står opp til du går i seng, kan du ikke slutte å tenke på familie, helse, hjemmekonomi, arbeid og en rekke dagligdagse og daglige problemer, for eksempel helgen skal gå til supermarkedet for ditt ukentlige matkjøp, muligheten (uten bevis) at partneren din er utro, eller hva naboen som bor ved siden av, kanskje har tenkt, som i uka glemte glem å si hei da Han krysset på kjøpesenteret.
Den konstante bekymringen, allestedsnærværende, tar personen til en tilstand av kontinuerlig årvåkenhet, og det er lett å identifisere noen som er rammet av denne tilstanden: de er personer som har blitt utålmodig, mistroisk, klaget, akselerert , og at de lever permanent på forsvaret, fordi de tror at de alltid må være våken for å forhindre og unngå de forestående ulykker som de tror at livet gir dem.
Siden de aldri kan slappe av, kan de ikke nyte noe heller. Selv aktiviteter som bør være morsomme som å gå på kino, spise ute eller en nært fetters bursdagsfest blir en irritasjon, en kilde til stress fremfor tilfredsstillelse.
Mens personen med angst ikke forstår at de fleste av sin frykt er ubegrunnet, bildet har en tendens til å bli kronisk og går ofte inn i det jeg kaller "utmattelsesfasen" , noe som bare er en tilstand av depresjon, en konsekvens av frustrasjonen som føltes av umuligheten av å kontrollere alt og den fysiske og mentale trøttheten som følger med permanent overvåking av de mange, men usannsynlige trusler, risici og farer som tilbys av verden.
Utvide repertoaret av følelser
nå Hva kan vi gjøre for å bli kvitt noen sykdommer som depresjon og patologisk angst? Vel, en naturlig måte å motvirke problemet på er å minimere stressene og maksimere spekteret av hyggelige følelser som vi kan oppleve.
Psykologernes og psykiaternes innsats er orientert i disse tilfellene for å gjenopprette den normale følelsesmessige funksjonen til pasienten som er plaget av sykdommen. I denne forstand, Det hjelper deg med å håndtere dine negative følelser produktivt , og å identifisere deres positive følelser, slik at du kan styrke dem og få mest mulig ut av dem.
Så snart dette er oppnådd begynner den måten individet oppfatter verden på å bli bedre. Miljøet er ikke lenger et kaldt og truende sted; hans virkelighet er forvandlet, han blir mer begeistret. Kombinasjonen av begge strategiene gir form til den beste oppskriften for å kvitte seg med sykdommen og bevege seg mot personlig velvære og lykke.
