Passiv kommunikasjon: hva den er og hvordan å gjenkjenne den i 4 egenskaper

April 1, 2024

Kommunikasjon kan etableres på mange forskjellige måter. Når alt kommer til alt, påvirker menneskets behov, preferanser og generelle personlighetsmønstre i stor grad hvordan vi uttrykker ideer, tro og følelser. Passiv kommunikasjon er et eksempel på dette .

I denne artikkelen vil vi se hva som er karakteristikkene til denne typen kommunikasjon, hvordan det uttrykkes, hva er dens ulemper og hvordan det er mulig å forbedre seg i dette aspektet.

Relatert artikkel: "De 3 typene kommunikasjon, og hvordan du gjenkjenner dem"

Hva er passiv kommunikasjon?

En oppsummering og enkel definisjon av passiv kommunikasjon er følgende: et kommunikativt mønster preget av å unngå å inngå direkte konfrontasjon med andre gjennom det uttrykte.

Så er det en del av en dynamisk relasjon med andre der det er knapt noen selvsikkerhet og følelsen av sårbarhet hersker .

Dens grunnleggende egenskaper

Deretter vurderer vi de grunnleggende egenskapene ved passiv kommunikasjon.

1. Ikke-verbalt språk opprettholder en lav profil

Det som er sagt, tar ikke på seg en mening ved å bare gå til setningene og ordene som brukes, men også å vurdere hvordan det sies. Og nærmere bestemt, det ikke-verbale språket som følger med meldingen overføres muntlig .

I tilfelle av passiv kommunikasjon er en ikke-verbal kommunikasjonsstil som uttrykker underkastelse, forrang: unngåelse av blikket til det andre eller det lave utseendet, stemmen i stemmen noe lavere enn den andre, den defensive stillingen etc.

Kanskje du er interessert: "Assertiveness: 5 grunnleggende vaner for å forbedre kommunikasjonen"

2. Hyppig bruk av et upersonlig perspektiv

Det er visse meninger og synspunkter at folk som vedtar passiv kommunikasjon ikke uttrykker, men hvis de tror at de er litt problematiske fordi de involverer ting som forårsaker ubehag for lytteren, bruker de ofte en upersonlig tone i stedet for en første person .

For eksempel, for å be om reparasjoner som skal gjøres på kontoret, snakker vi ikke om skaden at det faktum at feilen forårsaker for seg selv, men heller presentasjonen av problemet, vil være av stilen "det ville være bra hvis feilen var reparert. " Det er en bruk av ansvaret som tilsvarer begrepet passiv kommunikasjon.

3. Unngå direkte konfrontasjon og bruk av eufemismer

Et annet karakteristisk for passiv kommunikasjon er at det ikke direkte viser at det er et sammenstøt av ideer eller interesser. I stedet, i tilfelle at det faktisk er en feilstilling av meninger eller behov, uttrykkes på en antatt nøytral måte , som om alle partene som var involvert i samtalen, virkelig lette etter en løsning som er gunstig for alle, selv når det egentlig ikke er tilfelle.

For eksempel, hvis to personer velger samme posisjon, kan det sies at begge "ser etter sted i selskapet".

4. Unngå uttrykk for følelser

Folk som passer til det typiske mønsteret av passiv kommunikasjon har en tendens til ikke å snakke om deres følelser som om de var en del av argumentet som støtter deres krav, selv når de er relevante for emnet. I disse tilfellene brukes en gang en slags upersonlig type tale.

Ulempene med dette oppførselsmønsteret

Som vi har sett, er det i passiv kommunikasjon en klar mangel på selvsikkerhet. Som følge av dette kan det oppstå flere konsekvenser.

Eller misforståelser vises, siden det er en del av informasjonen som ikke blir avslørt, selv om det er viktig, ellers den personen som opprettholder den passive kommunikasjonen ser hvordan deres behov ikke blir oppfylt og deres interesser blir ikke tatt i betraktning . Dette andre tilfellet har også negative konsekvenser av denne situasjonen.

Faktisk med å ikke uttrykke ens behov og følelser fører det til psykologisk (og ofte også fysisk) slitasje, dersom det fører til mer innsats for å oppnå total eller delvis tilfredsstillelse av et behov. Som tiden går, passiv kommunikasjon fremmer akkumulering av frustrasjoner, grunner til vrede og utilpregning generelt .

Til slutt er det mulig at alt dette utløser psykiske kriser, eller til og med utbrudd av sinne som er i konflikt med tendensen til å opprettholde en lav profil som karakteriserer passiv kommunikasjon.Når dette skjer, er det vanskelig å opprettholde en korrekt emosjonell regulering, og det er mulig ikke bare å kompromittere ens velvære, men også å skade personlige forhold eller å klandre folk som ikke er ansvarlige for det som skjedde.

Generelt passiv kommunikasjon Føler opprettholdelsen av lavt selvtillit , siden det bidrar til å opprettholde en dynamikk av underkastelse til resten.

Relatert artikkel: "Lav selvtillit? Når du blir din verste fiende"

Hva kan gjøres for å forbedre kommunikativ stil?

Selv om det kan virke som passiv kommunikasjon tjener for å unngå konflikter, er det egentlig ikke tilfelle, for uten selvstendighet er det alltid en part som er skadet, mens det er en annen som er vant til å gjøre sine interesser til gode. Derfor er det verdt å forlate passiv kommunikasjonsstil. For å oppnå dette, er det godt å følge disse tipsene.