Aerofobi: når frykten for å flyve er patologisk
Hvis de teknologiske fremskrittene i de siste 100 årene har blitt lagt merke til i et hvilket som helst felt, er det en sammenkobling og globalisering. I dag kan vi være på den andre siden av planeten om noen timer, og vi kan til og med bo i to land samtidig, hvis penger tillater oss. Passasjerfly gjør det mulig.
Men ikke alle fordeler på samme måte fra fordelene med internasjonal flytur. Personer med frykt for å fly, eller aerofobi, kan gå så langt som ikke å komme på flyet i panikk og stresset som denne typen erfaring produserer.
Hva er aerofobi?
Aerofobi er en type fobi hvor det som produserer en intens frykt er situasjonen for å være innenfor et fly som flyr eller som kan ta av. Det som er skremmende er ideen om at det kan oppstå en luftulykke, som i sin natur er forbundet med en svært høy risiko for død.
Men Ikke alle tilfeller av frykt for å flyve anses som et utvalg av aerofobi . Som i nesten alt, i frykt er det forskjellige intensitetsnivåer, og aerofobi vil bare eksistere som sådan hvis panikken er så intens at det er et begrensende element i livskvaliteten til personen.
Det er derfor, selv om det anslås at ca 25% av befolkningen er redd for å fly, blant dem vil andelen mennesker med aerofobi nesten ikke nå 10%.
Følelser tar kontroll over fobi
Noen ganger går denne frykten lengre og strekker seg til planer som av forskjellige grunner ikke vil fly, enten fordi det ikke er planlagt flytur eller fordi de er flyplaner og ikke fungerer for eksempel. I disse tilfellene oppstår en generalisering.
Som med alle typer fobier, er denne frykten for flyging ikke basert på en følelse av fare som er basert på rimelig frykt, men er i utgangspunktet irrasjonell. Det oppstår til tross for å være klar over at flysikkerhetsforanstaltninger er optimale .
Selv om grunnen forstår sikkerhetsgarantiene til flyet, følger følelsene en helt annen vei, og har ofte stor innflytelse på den første, deformerer den og forårsaker nesten dårlige tanker å dukke opp.
Symptomer på terror til fly
Blant symptomene på aerofobi Det er mange av dem som er typiske i resten av fobier:
- Mye svette
- Oppgang i hjertefrekvens og puste.
- Tørr munn
- Kvalme.
- Hodepine.
- Generell ulempe
Årsaker til flygende fobi
Et av elementene som best forklarer utseendet av aerofobi er det faktum at har opplevd en traumatisk hendelse knyttet til fly i fortiden . Dette betyr at du kanskje har opplevd en luftulykke i den første personen, eller du har sett en, eller noen du kjenner har fått konsekvenser.
I andre tilfeller opptrer aerofobi når visse personlighetstrekk forstyrrer måten situasjonen styres på.
For eksempel kan personer med høy kontrollstyrke bli stresset til tider når de ikke har kontroll over hva som skjer, og flyreiser ombord på et fly er en av de sammenhenger.
På samme måte betyr en generell tilbøyelighet til angst at det som skjer i miljøet blir analysert slik at mange ledetråder blir funnet som kan tolkes som indikasjoner på en ulykke som skal skje. Alt dette øker stresset, som igjen fører til søket etter falske indikasjoner på fare.
behandling
De hyppigste behandlinger for ekstrem frykt for å fly inkluderer gradvis eksponering for situasjonen som gir terror . Målet med denne strategien er å skape en progressiv desensibilisering.
På den måten lærer man ved å følge en person til et ekte eller virtuelt plan og la dem få liten fremgang, å slutte å knytte disse situasjonene med ekstrem frykt som de vanligvis produserer.
Programmer for eksponering for situasjonen som gir frykt som er basert på virtuell virkelighet, er svært nyttige, fordi de er billige og enkle å gjøre ved ikke å stole på eiere av et ekte fly, og også tillate å kontrollere alt som skjer i flyet og avslutte økten når som helst.
