Hvordan fungerer psykologisk modne mennesker? 10 nøkler
Uttrykket "å være umoden" er en etikett som brukes på en veldig vanlig måte for å beskrive de menneskene som i noen av deres viktige områder ikke utvikler seg på en sammenhengende, kompetent eller stabil måte. Selv om denne typen personell funksjon er maladaptiv, eksisterer den ikke som en spesifikk kategori i dagens klassifikasjonssystem for psykiske lidelser, DSM-V. Imidlertid kan denne atferds- og holdningsstilen presenteres på en underliggende måte som et vanlig element i ulike personlighetsforstyrrelser.
Ja; på samme måte som vi kan snakke, bruker det daglige språket, av umodne mennesker, Det er også mulig å snakke om psykologisk modne mennesker . La oss se hva som kjennetegner dem.
- Relatert artikkel: "De 9 stadier av menneskers liv"
Den modne personlighetstilen
For psykiater og ekspert Enrique Rojas (2001) er det tre områder som den såkalte tilstanden av personlig modenhet kan omkreises: den affektive, den intellektuelle og den profesjonelle. Når det gjelder forfatteren, er modenhet en tilstand av kunnskap og god dømmekraft, forsiktighet og kunnskap , som er oppnådd, og som fører til en positiv styring av egen psykologi. På denne måten har en person som er i den staten et tilstrekkelig grad av evne til å utføre sitt liv på et kompetent og effektivt emosjonelt nivå.
Et sentralt aspekt er å forstå denne konstruksjonen som en dynamisk prosess, et fenomen som ikke har et bestemt formål eller destinasjon, men som hele tiden og permanent moduleres gjennom hele livssyklusen. Derfor må ideen om at det er en perfekt og ideell grad av personlig modenhet som å ankomme og opprettholde på en statisk måte, bli forvist.
Neuroanatomiske nøkler for psykologisk modenhet
Når det refereres til den nevroanatomiske utviklingen av forskjellige strukturer og forbindelser som utgjør den menneskelige hjerne , uendelig av undersøkelser har vist hvordan områdene av frontallober har en sentral rolle i oppførselen knyttet til beslutningsprosessen, kapasiteten til å planlegge fremtidige hendelser, til fleksibiliteten når det utføres komplekse resonnementer i resolusjonen av problemer og improvisere og adoptere adaptiv eller fleksibel oppførsel, etc.
Disse kompetansene virker veldig knyttet til definisjonen som er angitt ovenfor av hva en moden personlig stil innebærer; de er ferdighetene som gir mennesket en slik kategori og skiller den fra andre mindre intellektuelt utviklede dyrearter.
Vitenskapelige studier har fastslått at disse frontarealene de kommer ikke til full utvikling før de kommer inn i det tredje tiåret av livet , omtrent 25 år gammel. I tillegg har de studier som har bevist den kunnskapen som i dag holdes om begrepet emosjonell intelligens, også nært knyttet til spørsmålet om personlig modenhet, bekrefte hvordan nevronkredsløpet etablert mellom frontalloben og systemets strukturer er avgjørende. limbic, hvis funksjon er reguleringen av emosjonelle tilstander.
I stor grad kan det sies at den sistnevnte har ansvaret for å kontrollere de mest instinktive fysiologiske responsene av stress, sinne eller frykt og intervenerer i motivasjonsprosesser og i læring av mer komplekse atferd og laget basert på tidligere erfaringer. På den annen side modulerer orbitofrontal sonen følelsene analytisk og gir ordre om hvordan man oppfører seg adferdsmessig når informasjonen i limbic systemet mottas ettersom individet opplever en bestemt emosjonell tilstand. Feil i sammenhengen mellom begge områdene forårsaker unthinking, uforholdsmessig og sosialt uoverensstemmende svar.
Et klassisk eksempel som forklarer dette fenomenet er funnet i litteraturen som grunnla utviklingen av nevrovitenskap som sådan: Saken av Phineas Gage (1948), en foreman som jobbet med jernbanen og som hadde alvorlige endringer i personlighet etter en imponerende ulykke hvor en metallstang helt krysset hjernen i fronten.
- Du kan være interessert: "Deler av den menneskelige hjerne (og funksjoner)"
De viktigste egenskapene til psykologisk modne mennesker
Det som har blitt sagt så langt, synes å indikere et godt forhold mellom konstruksjonene av personlig modenhet, kompetanse i emosjonell regulering og den affektive verden generelt. I denne forstand, Personer som har et godt modenhetsnivå innen følelsesfelt de utvikler seg dyktig i følgende konkurranser (Rojas, 2001):
1. Kjenn naturen til den emosjonelle verden
Det vil si at psykologisk modne mennesker er i stand til observere seg selv og knytte situasjoner eller hendelser med følelsesmessige erfaringer .
2. Etablere et solid fundament i det sentimentelle området
Denne kvaliteten refererer til å ha opplevd følelsen av kjærlighet i sin dybde og Kjenn de nødvendige implikasjonene og forpliktelsene for å opprettholde et slikt kjærlig forhold.
3. Ha en realistisk visjon om paret
Unngå idealiseringer og partisk oppfatning av den andre er viktig. Å ha for høye forventninger til forholdet og det andre medlemmet av paret hindrer den positive oppløsningen av motgangene eller uenighetene som kan oppstå mellom dem.
4. Vurder den andre personen og forholdet som et enda stykke av livet
Følelsesmessig uavhengighet fra andre er svært nært knyttet til et godt nivå av selvtillit og selvtillit, et grunnleggende faktum i etablering av sunne mellommenneskelige forhold .
5. Forstå den dynamiske naturen til følelser og følelser
Dette innebærer å overveie at disse fenomenene kan byttes og modifiseres over tid, og at det er nødvendig å utføre daglige handlinger og atferd som kontinuerlig gir dem gode resultater.
6. Å kunne gi og motta kjærlighet på en sunn måte
Dette poenget innebærer å ha evne til å kommunisere kjærligheten med verbaliseringer og handlinger, samt å være klar over at dette faktum er en del av menneskets natur. I virkeligheten er en moden person forstår at hun er verdig til den indre følelsen hos den andre personen og derfor at du vil korrespondere med det på samme måte.
7. Vær forberedt på å bygge et prosjekt til felles med en annen person
Hovedsakelig handler dette aspektet om å dele områder av ens liv med et annet individ på en tilfredsstillende måte og også ha kompetanse og forpliktelse til å ønske å løse eventuelle konflikter som kan oppstå i løpet av kurset.
8. Har tilstrekkelige kvaliteter av intelligens, vilje og engasjement
Disse tre kvaliteter innebærer evnen til å finne balansen mellom å oppnå sine vitale mål og de som er felles for paret. Sistnevnte må deles av begge medlemmer frivillig, slik at effektiv kommunikasjon mellom de to partene Det blir et grunnleggende og nødvendig aspekt.
9. Opprettholde den langsiktige følelsen av kjærlighet
Det er viktig å være klar over at det er positivt å ikke falle i en rekke faser av overfladisk infatuasjon. Dette punktet er knyttet svært nært til det forrige med hensyn til nivået på engasjement som kreves slik at sentimentalprosjektet har en tilfredsstillende kontinuitet.
10. Selvregulerende
Endelig er det viktig å internalisere det selv kan lære å internt regulere sine følelser og følelser . Nært knyttet til det første punktet, er en moden person ikke i stand til å ikke bli båret av sine følelser og er kompetent til å identifisere, kommunisere og analysere dem rasjonelt for å oppnå en mer adaptiv sluttadferd.
Til konklusjon
Det har blitt observert gjennom hele teksten at en psykologisk moden person i stor grad har kvaliteter av emosjonell intelligens; følelse av engasjement, ansvar og innsats; en rasjonell og regulert operativ stil (intra og mellommenneskelig) der verden av følelser er balansert mot den kognitive verden ; og til slutt en tilstrekkelig grad av etisk og moralsk oppførsel.
I tillegg er aspekter som å ha et godt kompetanse i egen kunnskap, hvor styrker og svakheter antas, også relevante ingredienser; En tilstrekkelig evne til å analysere, reflektere og ta beslutninger på en sammenhengende måte og basert på solide argumenter; og en positiv utvikling av selvbildet i hvilken emosjonell uavhengighet fra den andre er hovedkomponenten.
Bibliografiske referanser:
- Pereda, I. (2018) Hjernekartet. Bonalletra Alcompas, S. L.: Spania.
- Rojas, E. (2001) Hvem er du? Fra personlighet til selvtillit (4. ed.) Emner i dag: Madrid.
