yes, therapy helps!
Reality Therapy (Reality Therapy) av William Glasser

Reality Therapy (Reality Therapy) av William Glasser

Oktober 18, 2019

Den humanistiske orienteringen i psykoterapi , som dukket opp som en "tredje kraft" i motsetning til psykoanalyse og behaviorisme, fremmer oppfatningen av mennesker som godt orienterte vesener, individuell utvikling, anerkjennelse av ens egne styrker, kreativitet, ansettelse og ansvar opplevelse av nåtid.

I tillegg til terapien som er sentrert på Carl Rogers, psykodrama av Jacob Levy Moreno, Gestalt-terapien til Fritz Perls, eller den eksistensielle psykoterapi av Abraham Maslow, finner vi blant annet ikke mindre kjent, for eksempel dette terapeutiske tiltaket. virkeligheten terapi utviklet av William Glasser .


  • Relatert artikkel: "Humanistisk psykologi: historie, teori og grunnleggende prinsipper"

Biografi av William Glasser

Psykiateren William Glasser (1925-2013) ble født i Cleveland, Ohio. Selv om han var 20 år gammel, tok han ut i Kjemisk Engineering og dedikert seg til dette yrket for en tid, senere valgte han å fokusere på sitt sanne yrke: menneskeliv. I 1949 fullførte han en mastergrad i klinisk psykologi og i 1953 fikk han doktorgrad i psykiatri.

Glasser avsluttet studiene jobber med veteraner fra andre verdenskrig Denne oppgaven ble videreført til han ble utvist fra Veterans Administration Hospital for sin motstand mot Freuds ideer, som dominerte blant styret i denne institusjonen.


Senere jobbet han med jenter med problemer med kriminell oppførsel; På dette tidspunktet begynte han å utvikle ideene som ville gjøre ham til en berømt forfatter. I 1957 åpnet han en privat psykoterapeutisk klinikk i Los Angeles, California, hvor han ville jobbe til 1986. Etter hvert som hans karriere utviklet seg, flyttet Glasser for å fokusere på undervisning og oppsøking.

I 1965 utviklet han hans mest kjente bidrag: Reality Therapy (eller "Reality Therapy") , en intervensjon som er en del av humanistisk psykologi og fokuserer på aksept av virkeligheten av mennesker som er misfornøyde med de nåværende forholdene i deres liv. For Glasser er kjernen i terapeutisk forandring den menneskelige kapasiteten til å bestemme seg.

  • Relatert artikkel: "History of Psychology: Forfattere og hovedteorier"

Teorien om valg

På slutten av 1970-tallet utviklet Glasser sin teori om menneskelig atferd, som han til slutt kalte "Choice Theory". Hans arbeid var basert på William T. Powers bidrag, hvis synspunkt ble identifisert tydelig etter å ha blitt kjent med det.


Kjerneidéen til Glassers utvalgsteori er at misnøye for mennesker med respekt for deres mellommenneskelige forhold er på grunn av det biologiske behovet for å ha makt over andre og å tvinge dem til å gjøre det de vil. Målet med hans teoretiske bidrag var å hjelpe folk å respektere hverandre.

Teorien om valg foreslår eksistensen av en "verden av kvalitet" i vårt sinn . Dette består av bilder om våre personlige forestillinger om relasjoner, tro, eiendeler, etc. hva vi anser ideelle. Denne verden av kvalitet utvikles i løpet av livet fra internalisering av aspekter av virkeligheten.

Glasser sa at vi konstant og ubevisst sammenligner oppfatninger av verden med idealiserte bilder, som ligner på de jungiske arktypene, som utgjør verden av kvalitet. Hver enkelt person søker at deres livserfaring er i samsvar med hva de anser som den modellen som skal oppnås.

Glasser utvalgteori er ferdig med de 10 aksiomene som er beskrevet av denne forfatteren :

  • 1. Vi kan bare kontrollere vår egen oppførsel, ikke den av andre.
  • 2. Vi kan bare gi informasjon til andre mennesker.
  • 3. Alle varige psykologiske problemer har en relasjonell karakter.
  • 4. Det problematiske forholdet er alltid en del av vårt nåværende liv.
  • 5. Selv om fortiden bestemmer vår nåværende måte å være, kan vi bare møte våre nåværende og fremtidige behov.
  • 6. For å tilfredsstille våre behov må vi tilfredsstille bildene av verden av kvalitet.
  • 7. Alt vi gjør er atferd.
  • 8. "Total oppførsel" består av Fire komponenter: skuespill, tenkning, følelser og fysiologi .
  • 9. Vi har bare direkte kontroll over å handle og tenke; Endringen i disse indirekte påvirker modifikasjonen av følelser og fysiologi.
  • 10. Total oppførsel er utpekt av verb som refererer til at det er lettere å identifisere egenskaper.

Reality Therapy

William Glassers realitetsterapi tar sikte på oppnåelse av konkrete mål gjennom løsning av problemer og ta de riktige avgjørelsene. Det handler om å hjelpe klienten til å oppnå sine personlige mål ved å analysere deres nåværende oppførsel og modifisere de som forstyrrer målene.

Denne psykoterapi fokuserer på nåtid og forbedring av fremtidens forhold; Dette er i motsetning til strategiene i mange av de kliniske inngrepene som eksisterte på tidspunktet for virkelighetsbehandling, som hovedsakelig var interessert i fortiden og personens personlige historie.

Glasser beskrev fem grunnleggende behov: kjærlighet og tilhørighet, makt, overlevelse, frihet og moro . Terapeuten må samarbeide med klienten slik at han kan imøtekomme disse behovene; Ifølge denne forfatteren, avslører folk som søker terapeutisk hjelp med dette målet virkeligheten de finner seg i seg selv.

Slik tilskrev Glasser de psykologiske og emosjonelle problemene til de utilfredsstillende resultatene av klientens oppførsel, og ikke på det faktum at den sosiale og juridiske konteksten, eller de samme selvbehovene til personen, kan være for streng. Den terapeutiske vekt legges på hva som er under kontroll av klienten.

Derfor, for Glasser "kur" for misnøye er antagelsen om ansvar , modenhet og bevissthet større enn de som eksisterer i dag. Den terapeutiske suksessen vil være knyttet til det faktum at klienten slutter å forkaste virkeligheten og forstår at han bare vil oppnå tilfredshet ved å jobbe med seg selv.

  • Relatert artikkel: "Typer av psykologiske terapier"

24 Hours: Sangeeta Kaur - The Juggler Within (Oktober 2019).


Relaterte Artikler