Frykt for kledning (dyshabilofobi): årsaker, symptomer og behandling

Mennesker føler seg mange følelser, noen hyggelige og andre som ikke er så mye, men selv om de noen ganger ikke virker så, de er adaptive og har funksjonalitet. Frykt er en følelse som setter oss i vaktmodus, slik at vi i farefare kan reagere raskt. Derfor er det en adaptiv følelse, men den nåværende konteksten kan dukke opp mange ganger på en irrasjonell måte, noe som gir en god følelse av angst og ubehag. I disse tilfellene snakker vi om en fobiforstyrrelse.

Fobier er av mange typer og vises foran mange stimuli. I dag skal vi snakke om fobien om å kle seg ut, en fobi som kan deaktivere, og det kan alvorlig skade en person når han har sex .

Relatert artikkel: "Typer av fobier: å undersøke lidelser av frykt"

Hva er fobien av å kle av seg?

Fobier kan klassifiseres på forskjellige måter. Det er vanlig å snakke om tre typer fobier: agorafobi og spesifikke fobier og sosiale fobier. Dishabiliofobia tilhører denne gruppen. Hvis du vil vite mer om hva som er en sosial fobi, kan du lese vår artikkel "Sosial fobi: hva er det og hvordan å overvinne det?".

Fobien av avklædning tilhører også de som kalles seksuelle fobier, som er de som forstyrrer en persons normale seksuelle oppførsel. . Personer med frykt for avkløring kan ha en veldig dårlig tid i situasjoner hvor de må ta av seg klærne, enten i et treningsstudio eller når de har intime forhold til en annen person. I ekstreme tilfeller kan fobien vises selv om ingen er i nærheten, bare ved å forestille seg at noen ser når den berørte personen er naken eller når det er noen i nærheten, men ikke nødvendigvis i samme rom.

Årsaker til denne fobien

Den hyppigste årsaken til utviklingen av denne fobien er å ha hatt en traumatisk opplevelse, vanligvis i privatlivet på et bad eller i et omkledningsrom, eller i en situasjon knyttet til nakenhet. Denne frykten oppstår derfor som en følge av lærlingskap, spesielt ved klassisk konditionering, en type assosiativ læring som opprinnelig ble undersøkt av den russiske fysiologen Ivan Pavlov.

Nå, en av de viktigste forsøkene i psykologhistorie, og hvor John Watson klarte å få en liten gutt, kalt Albert, for å utvikle en fobi, skjedde i 1920 i USA.

• Du kan kjenne alle egenskapene til klassisk kondisjonering i vår artikkel "Klassisk kondisjonering og dens viktigste eksperimenter"

Andre årsaker til frykt for nakenhet

Nå er denne fobien kompleks, som resten av sosiale fobier. Noen eksperter sier at det er et forhold med lavt selvtillit og et forvrengt bilde av kroppen selv, som er kjent som kroppens dysmorfisk lidelse. En lidelse der lidelsen føler en overdrevet bekymring for noen feil (vanligvis imaginær) i en fysisk egenskap av kroppen. Disse menneskene har stor angst når de må vise sin kropp til andre mennesker i å forsøke å unngå situasjoner der de må kle av seg foran andre mennesker.

Fobier kan også utvikle seg ved hjelp av tålmodig konditionering, det vil si ved å observere ubehagelige opplevelser i andre mennesker . Vicar conditioning har forskjellige egenskaper til observasjon læring. Du kan sjekke det i vår artikkel "Vicar conditioning: hvordan virker denne typen læring?".

Til slutt sier eksperter at mennesker er biologisk predisponerte for å lide fobier, fordi frykt er en adaptiv følelse som ikke reagerer på logiske argumenter. Årsaken til dette er at den produseres av primitive og ikke-kognitive foreninger.

Symptomer på mangelfobi

Fobier, til tross for at de har forskjellige typer, deler samme symptomatologi. Disse symptomene er vanligvis av tre typer: kognitiv, atferdsmessig og fysisk . Som for det første legger de vekt på frykt, angst, skam, mangel på konsentrasjon eller katastrofale tanker. Når det gjelder atferdssymptomer, har personen med denne lidelsen en tendens til å unngå den fryktede stimulansen. De mest fremtredende fysiske symptomene er: hyperventilasjon, hodepine, tørr munn, økt hjertefrekvens og kvalme.

behandling

Frykt for nakenhet er en kompleks situasjon som krever psykologisk behandling, da det kan forårsake stor ubehag og manglende evne til ikke bare å ha seksuelle forhold, men også amore. Det er mange typer psykoterapi, men ifølge vitenskapelige studier, Den mest effektive for behandling av fobier er kognitiv atferdsterapi .

Det er mange kognitive atferdsteknikker, men den mest effektive har vært eksponeringsteknikker og avslapningsteknikker. En meget populær og mye brukt teknikk for behandling av fobier er den systematiske desensibiliseringen, som inneholder de to foregående og som gradvis avslører pasienten for den fobiske stimulansen. Før, men det er nødvendig for pasienten å lære en rekke strategier for håndtering.

• Du kan vite mer om denne teknikken i vår artikkel "Hva er systematisk desensibilisering og hvordan fungerer det?" Nå er det andre typer terapi som også har vist seg å være svært effektive i behandlingen av disse patologiene. Kognitiv terapi basert på Mindfulness og behandling av aksept og engasjement er noen eksempler.

I tillegg har nye teknologier i dag også positivt påvirket behandlingen av fobier, siden virtuell virkelighet brukes til å simulere tilstedeværelsen av den fobiske stimulansen.

• Relatert artikkel: "8 apps for å behandle fobier og frykter fra smarttelefonen din"

Lydisolering ved bruk av Fermacell fibergips fra Hunton (April 2024).