Hva er Cinderella-komplekset og hvorfor påvirker det kvinner?
Flere moderne generasjoner har sagt at eventyr og stereotyper av små prinsesser har alvorlig skadet måten kvinnene selv ser seg selv (og deres egne feilfortolkte kjærlighetshistorier).
Dette sosiale fenomenet basert på tradisjonelle kjønnsrolle har ført til hva det er kjent som cinderella kompleks .
Hva er Cinderella-komplekset?
Definert på en enkel måte, Cinderella komplekset er et psykologisk fenomen som predisposes kvinner til å verdsette seg selv og deres liv, avhengig av nærhet til en beskyttende figur: paret.
På denne måten favoriserer dette psykologiske og sosiale fenomenet utseendet på et selvbilde preget av forventningen om Utseendet til et par som angivelig vil gi mening til livet vårt og i tilfeller der du allerede har en partner, føder den opprettelsen av en relasjonsdynamikk basert på avhengighet.
Den nordamerikanske forfatteren Colette Dowling skrev en bok der hun fortalt hvordan kvinner med et Cinderella-kompleks har en viss frykt for uavhengighet og forholder seg til deres lykke med deres følelsesmessige status, noe som gir upphov til den umettelige og feilaktige søken til "prinsens sjarmerende" for å oppnå det absolutt lykke
- Kanskje du er interessert: "Micromachismos: 4 subtile samples of everyday machismo"
Cinderella som en kvinnelig modell
Det psykologiske mønsteret til kvinner med Cinderella syndrom har tre grunnleggende egenskaper: et ubevisst ønske om å bli tatt vare på, reddet og brydde seg om stadig av andre mennesker selv utenfor sentimental paret.
Denne typen oppførsel kan forklares av flere faktorer. Og er det ifølge Colette Dowling, er roten sin summen av motivasjoner: fra hvordan kvinnene er utdannet til visse sosiale regler som fører til at kvinner føler seg på denne måten, noe som gir en enkel forklaring til problem.
På en måte fortsetter den kulturelle grunnen basert på machismo å matche denne typen holdninger og livsfilosofier som gjør sterke forskjeller mellom det som er riktig for det feminine og det som tilsvarer det mannlige. Den første er skjøre og må tas vare på fra utsiden, og den andre er sterk, fast og selvforsynt. Kombinasjonen av kjønnsroller Det som kommer fra denne polariserte oppfatningen av mann og kvinne skaper blant annet Cinderella-komplekset.
Dens egenskaper
Noen av egenskapene til Cinderella-komplekset er følgende:
- Lav selvtillit
- Konstant avhengighet.
- Frykt for å forlate komfortsonen.
- Idealisering av paret.
Hvis du identifiserer med noen av disse symptomene, er den beste metoden for å bekjempe eller forandre denne oppførelsen, ser etter lykke uten en partner og med de dyder du har for deg selv, uten å vente på at noen kommer for å forandre virkeligheten.
Hvis du ikke kan overvinne disse frykt og holdninger, er idealet å be om hjelp fra en spesialist som kan hjelpe deg med å endre dine trosretninger og vaner.
Er det en psykisk lidelse?
Cinderella komplekset Det er ikke et konsept som brukes i klinisk psykologi eller i psykiatri For å beskrive en psykisk lidelse beskriver den bare et visst mønster av atferd som forankres av toll, stereotyper om forskjeller mellom menn og kvinner.
Men hvis de beskrevne oppførselsmønstrene er svært fremhevet og forstyrrer livskvaliteten til personen eller deres miljø, kan det indikere forekomst av symptomer som er karakteristiske for personlighetsforstyrrelsen eller avhengighets personlighetsforstyrrelse.
5 nøkler til å være en uavhengig kvinne
Det er veldig vanlig å høre i dag snakke om behovet for å kreve selvstendige og selvforsynte kvinner. Det er imidlertid vanskelig å ha en klar ide om hvordan å vedta en mer informert holdning til sikkerhet. Av denne grunn vil vi jobbe med disse nøklene for å utvikle kvinners uavhengighet mens de respekterer andres.
I utgangspunktet finner vi to typer uavhengighet: det emosjonelle og det økonomiske . Til dels avhenger det av den andre for å konsolidere et godt selvstendighetsnivå.
Her presenterer vi fem tips for å overvinne problemet:
1. Se på dine følelser
Definitivt det vanskeligste trinnet og den første til å møte, fordi det er grunnlaget for hele. Følelsesmessig uavhengighet oppnås ved å definere godt hva du vil, hva du liker og hva du ikke gjør. Når det gjelder dine personlige forhold Enten det er med venner, kolleger, familie eller din romantiske partner, må du dedikere din innsats for å analysere hvor dine virkelige evner slutter og hvor du virkelig trenger samarbeid med andre
2. Ansvar med penger
Tanken om at det som er normalt og det som er ønskelig, er økonomisk avhengig av paret, begrenser veldig mye sin egen frihet. Lær å stole på deg selv og ikke be om penger fra noen.
3. Nyt ensomheten
Ikke bli panikk når du er alene. Vurder dine øyeblikk av ensomhet som noe med positive aspekter og møtes med dine egne tanker, følelser og frykt.
4. dyrk deg selv
Å ha et høyere nivå av ferdigheter og kunnskap gir oss mulighet til å gjøre oss mer fri og autonome, uavhengig av kjønn.
5. arbeid selvtillit
Dette punktet er så primordial som det første. Elske deg selv vil hjelpe deg å vise deg som en empowered kvinne og trygt. Å elske deg selv, uten å falle i arroganse, gjør at du respekterer deg selv, tar vare på deg selv, dyrker deg selv, etc. Det samme bør forventes fra menneskene rundt deg.
