Musikk terapi og dens fordeler for helse
Musikk påvirker hjernen og også kroppen , siden det aktiverer visse hjerneområder relatert til humør og humør.
Hva er musikkterapi?
den Musikkterapi Det er en terapi som bruker musikk for å forbedre pasientens helse og velvære. Stimulering av sinnet er avgjørende, siden det er operasjonssenteret hvor alle følelser og følelser som mennesker oppfatter og uttrykker, behandles, forstås og samles.
Musikk er en sensorisk opplevelse som kan aktivere alle hjerneområder samtidig . Derfor er det nyttig i terapi fordi det utløser hjernens funksjon i følelsesmessig, kognitiv og fysisk forstand. Med den nye forskningen som har kommet fram på musikkterapi, har det vist seg å være nyttig både i rehabilitering, utdanning og i programmer for å forbedre trivsel.
Denne typen terapi er effektiv til å behandle visse lidelser eller forbedre pasientens livskvalitet, og fungerer på to måter: aktiv (spiller instrumenter, sang, tolker musikken) og mottakelig (bruk musikk for å fremkalle avslappingstilstander). Andre teknikker og kunstneriske former brukes også samtidig med musikk, som dramatisk kunst, dans eller maleri.
Hvordan fungerer musikkterapi?
Musikkterapeut jobber med ulike aspekter av personen, for eksempel:
- Sensoriske aspekter : arbeider med evnen til å svare på sensoriske stimuli mottatt.
- Motoraspekter : koordinering, balanse og mobilitet av pasienten.
- Kognitive aspekter : minne, læring, fantasi eller oppmerksomhet.
- Sosio-emosjonelle aspekter : fungerer intelligens og kontroll av følelser, så vel som følelsesmessig uttrykk eller selvkunnskap om ens egne følelser.
Musikk terapi verktøy
Siden musikk er en tilgjengelig og attraktiv stimulans, har den stor innflytelse på pasienter og de får behandling på en hyggelig måte. De fagfolk innen musikkterapi velg og bruk musikk på en måte som gir psykologiske og fysiske fordeler .
Denne typen terapi virker perfekt for å løse psykiske problemer, rehabilitere rusmisbrukere, redusere smerte i terminale sykdommer, forbedre selvtillit eller behandle lærevansker.
7 grunner til å bruke musikkterapi
- Musikk er en grunnleggende funksjon av hjernen vår . I de tidlige årene roer mødre ofte sine barn med "nanas" (lullabies). Dette viser at hjernen til små barn tolererer musikk og fordelene veldig godt.
- Musikk underholder vår kropp . Vår kropp er underholdt med musikk på en naturlig måte, og det er lett å utføre rytmiske bevegelser. Når vi hører på musikk, går det inn i hjernen vår for å behandle det, men det har også en effekt på motorsystemet vårt. Derfor bruker musikk terapeuter dette verktøyet for å hjelpe folk som har hatt et slag for å gjenvinne mobilitet.
- Vi har fysiologiske reaksjoner når vi hører på musikk . Når pusten økes, øker hjertefrekvensen og man føler at musikken beveger seg langs ryggraden. Musikkterapi kan bidra til å stimulere en person som er i koma eller kan hjelpe en bevisst person til å slappe av.
- Babyer og barn svarer på musikk . Enhver forelder vil vite at i tidlig alder er det naturlig for barn og babyer å svare på musikalske stimuli. Fra små danser de og nyter de musikalske lydene. På den annen side lærer barna lett gjennom kunst og musikk, noe som gjør det til et flott pedagogisk verktøy.
- Musikk trenger inn i følelser . Siden musikk stimulerer amygdalaen, kan det få deg til å føle deg trist, glad, energisk, motivert og så videre. Måten musikk får tilgang til følelser er veldig nyttig for musikkterapeuter.
- Musikk bidrar til å forbedre læring. Mange lærere av barn bruker metoder som å lære alfabetet eller farger gjennom sanger. Musikken er effektiv til å huske og fremkalle tidligere minner.
- Musikkterapi er en ikke-invasiv og motiverende terapi . Vi liker alle musikk, og dette er en av de viktigste grunnene til at musikkterapi fungerer.
