yes, therapy helps!

Ernæring


De 5 typer kjøtt, deres egenskaper og ulemper - ernæring

Kjøtt har alltid vært en av hovedbestanddelene som brukes i dietter av en god del av menneskelige kulturer og samfunn. Konsumet er like gammelt som opprinnelsen til vår art, og dens...

De 9 typer kreatin: ernæringsmessige egenskaper og bruk i kosthold - ernæring

I dag bruker en høy andel av befolkningen ofte, i mange tilfeller i treningsstudioet. Blant de som gjør det, har mange det eneste målet å miste vekt og opprettholde linjen, men andre som ønsker å...

Hva skjer i hjernen din når du spiser sjokolade eller kakao? - ernæring

Med ankomsten til Europa av de forskjellige fruktene fra det amerikanske kontinentet, ble rasen for kakao, og dermed for sjokolade, snart utvidet, blitt en mat i kjøkkenet av noe sted i resten av...

Forskjeller mellom fysisk sult og følelsesmessig sult: å spise uten behov, passerer regningen - ernæring

Sult er et instinkt for alle dyr, inkludert mennesket. Det er et behov for første rangering som presser oss til å styre våre handlinger mot å oppnå et veldig enkelt mål: å lete etter og konsumere...

Hvordan eliminere angst for mat, i 7 trinn - ernæring

I skuespillet, selv om det kan virke som en fysisk handling, inngår også psykologiske variabler. Av denne grunn har det i nyere tid vært en viss bevissthet om hvordan den følelsesmessige tilstanden...

Spis for angst: hvorfor det skjer og hvordan du kontrollerer det - ernæring

Angstproblemer de er en av hovedårsakene til konsultasjon i psykologi klinikker. Effektene av dette kan forstyrre på alle områder av livet vårt, inkludert våre spisevaner.I mange tilfeller hvor en...

De 4 forskjellene mellom å være veganer og vegetarianer - ernæring

Med ankomsten av nye tider er det også en ny måte å knytte til miljøet og selvfølgelig til beinene som bor i den. Vår etiske holdning til hvordan vi behandler dyr har utviklet seg, og i de siste...

Timmeminfusjon: hvordan å forberede den, og dens egenskaper for helse - ernæring

Kamille, rosmarin, oregano eller lavendel er kjente og verdifulle planter siden antikken, som mennesket har brukt på mange måter gjennom historien.Vi anerkjenner sannsynligvis dem hovedsakelig som...

Granateple: 10 egenskaper og fordeler med denne sunne frukten - ernæring

Fem stykker frukt om dagen. Dette er anbefalingen som et stort antall eksperter gjør om behovet for vegetabilsk forbruk i kostholdet vårt for å gjøre det balansert og sunt. Og hvis denne anbefalingen...

Rosa salt av Himalaya: er det sant at det har helsemessige fordeler? - ernæring

Salt er og har gjennom historien vært et grunnleggende element i kostholdet vårt, som serverer både i tilberedningen av retter og når det gjelder å bevare mat. Det er, i hvert fall når det gjelder de...