Ernæring

Anemi er den hyppigste blodforstyrrelsen, og oppstår når kroppen ikke produserer nok røde blodlegemer (og dermed utilstrekkelige nivåer av hemoglobin) for å transportere oksygen til musklene og andre...

Det er vanlig for mange mennesker bruk termene "ernæring" og "ernæring" om hverandre; imidlertid, og selv om begge er nært beslektet, betyr de ikke det samme.Ernæring er en viktig prosess for...

Pizza eller hamburgere har alltid vært pionerer i rangeringen av hurtigmat eller junk food, men i noen år har kebab også blitt fasjonable i utviklede land.Döner kebab på tyrkisk, shawarma på arabisk...

Psykologi og ernæring er to disipliner som er knyttet, som er psykologi og sport.Det er derfor, i de senere årene, det er en økende bevissthet om hvordan mat påvirker vår følelsesmessige tilstand...

Middelhavet diett regnes som en av de mest sunne og balansert som eksisterer, og er et sett med spisevaner som er typiske for folkene i Middelhavsbassenget. Det tilskrives visse gunstige egenskaper...

Av søt og forfriskende smak, Papaya er en frukt som er spesielt slående på grunn av sin eksotiske oransje farge og sin pæreform.Det er en frukt innfødt i Sør-Mexico og Mellom-Amerika, som nå er vokst...

Sommeren er allerede her, og på denne tiden av året spiser frukt mye mer. Frukt er mat med lavt kaloriinnhold med høyt vanninnhold, slik at de hjelper oss å holde oss godt hydrert, noe som er...

Det finnes ulike typer dietter, og de fleste forbinder dem med vekttapsprosessen. Men ikke alle har den funksjonen, og alle dietter er heller ikke sunne. En av diettene som tar sikte på å forbedre...

Snacking er en oppførsel som preges av å spise ute i små mengder. Angst, kjedsomhet, sult, møter med venner og dårlig matstyring, blant andre årsaker, kan føre oss til å peke.Tips ikke å peke mellom...

Ekspert ernæringseksperter hevder alltid at frokost er den viktigste forretten til vårt daglige kosthold. Vel, demonstrert av nyere studier og kostholdsovervåkning for idrettsutøvere, har det blitt...