Sport

I verden av fysisk aktivitet og sport, psykologi er en disiplin som fortsatt har en lang vei å gå. Det er mye forvirring om hva psykologens rolle er, og hvilke fordeler det gir.Etter min mening, til...

Det er mange som tror at det er hemmeligheter, snarveier eller nøkler for å oppnå maksimal ytelse, som bringer oss nærmere for å oppnå våre mest ettertraktede suksesser. For alle disse menneskene, er...

I enhver idrett er det situasjoner hvor betydningen av det psykologiske aspektet blir virkelig bemerkelsesverdig. Straff er et godt eksempel på denne typen situasjon.I det øyeblikket spillere må...

Psykologi er en vitenskap som er tilstede på mange områder, ikke bare i klinisk og psykoterapeutisk.I dag er det vanlig for bedrifter, skoler og til og med idrettsforeninger, som har psykologer å...

Fedme og overvekt blir stadig viktigere problemer i vårt samfunn. Det er ikke bare estetisk: det er et direkte forhold mellom overvekt og større sannsynlighet for å lide helseproblemer av varierende...

Oppvarming er en av de viktigste faser av trening. Takket være ham er våre muskler og vårt sirkulasjonssystem beredt til å anta en utgift av energi som er større enn den vanlige, takket være...

Enten for estetikk eller helse, er et flatt underliv lengsel og plage for mange, for Noen ganger er det ikke så lett å kvitte seg med ekstra fett som akkumuleres i dette området av kroppen.Det...

Stretching øvelser er nyttige for før og etter en intens mosjon rutine. Men også av seg selv bidrar til å få styrke og lindre ledsmerter.Enten du bare begynner å gjøre sport eller allerede har gjort...

De vanligste feilene til trenerneDen kollektive sporten i opplæringsalderen er av fundamental betydning i den fysiske og psykososiale utviklingen av personen. Konkurransepraksis kan være en...

Mental trening: oppdage betydningen av sportDet er veldig normalt å kunne se i dag, i media, hvordan idrettsutøvere dedikerer en stor del av sin tid til sin praksis før de konkurrerer i sine...