Hva er tredje generasjons behandlinger?

April 4, 2024

Det er anslått at i hele sitt liv, En av fire mennesker vil lide av en eller annen type psykisk lidelse , er de hyppigste som er knyttet til angst og depresjon. Behandlingen av disse problemene og lidelsene kan behandles på mange måter fra psykologien, en av de vanligste er bruken av adferdsmodifikasjonsteknikker.

Innenfor disse teknikkene, bruken av tredje generasjons terapier blir hyppigere , som modifiserer oppførselen mens arbeidsaspekter som pasientens forhold til problemet og sammenhengen der ovennevnte lever.

Relatert artikkel: "Typer av psykologiske terapier"

Behandling modifikasjonsbehandlinger

Når vi snakker om tredje generasjons terapier, snakker vi om en av de nyeste typene atferdsterapi, utarbeidet med hensyn til begrensningene av forgjengerne. For å forstå hva de er, er det nødvendig å først huske hva en teknikk eller oppførselsterapi er

Personen med psykisk lidelse opplever vanligvis et dypt ubehag på grunn av realiseringen eller virkningen av realiseringen av atferds- og tankemønstre som ikke effektivt tjener til å forklare eller interagere med verden, noe som resulterer i en ikke-adaptiv oppførsel og er begrenset i arbeid og / eller tanke.

Adferdsmodifikasjon eller oppførselsteknikker er basert på ideen om at det er mulig å modifisere en persons adferdsmessige og kognitive mønstre ved å søke forskjellige teknikker basert på læring . Selv om fortiden er tatt i betraktning når man analyserer hvordan nåværende situasjon er nådd, er arbeidet som skal gjøres fokusert på de nåværende problemene og symptomene og hvordan de kan endres.

Å endre slike mønstre eller anskaffe andre vil tillate emnet kan ha en mer adaptiv oppførsel, kjemper og står overfor symptomene av hans problem på en mer eller mindre direkte måte og tillater lindring av lidelsens lidelse og optimalisering av deres evner og funksjonalitet som et menneske.

Relatert artikkel: Behandlingsterapier: første, andre og tredje bølge

Hva er tredje generasjons behandlinger?

Terapiene i tredje generasjon eller den tredje bølgen av atferdsterapier er de sett med terapier og behandlinger opprettet for å utføre en modifikasjon av pasientens oppførsel, men fra en global tilnærming og i nærheten av personen i stedet for problemet, ta hensyn til pasientens erfaring med sitt problem og hvordan den sosiale og kulturelle konteksten har produsert at deres atferd ikke er veldig adaptiv.

I motsetning til andre modifikasjonsmetoder for adferd, er tredje generasjons terapier basert på kontekst og dialog for å oppnå denne modifikasjonen gjennom godkjenning av problemet av både pasienten og terapeuten.

Dine mål

Hovedformålet med denne typen terapier det skjer å endre måten å oppleve problemet hos den behandlede personen , uten å prøve ekstrem kontroll eller utrydde deres oppførsel som om de var noe å skamme seg for, men å hjelpe dem til å observere og revurdere forholdet mellom disse oppføringene og funksjonaliteten som har blitt gitt dem, samt deres egen tilknytning til deres vanlige funksjon, å endre dem fra aksept

Det vil si at det er behov for å se behandling ikke som en kamp mot symptomer, men snarere som en viktig omorientering som gjør det mulig å generere betydelige, virkelige og permanente endringer.

Den tredje generasjons terapier de fyller ut noen av sine forgjengers mangler , som mangel på fokus på de spesifikke aspektene av behandling som gir forbedring, provokasjonen av stiv atferd som i sin tur kan være mindre adaptiv og den lille oppmerksomheten til pasientens vanlige kommunikative kontekst, samt oppfatningen av ens egen lidelse .

Kanskje du er interessert: "Behavioral Cognitive Therapy: hva er det og på hvilke prinsipper er det basert?"

Noen relevante aspekter av disse terapiene

Tredje generasjons terapi har en serie av Egenskaper av stor interesse for behandling av psykiske problemer .

For det første anser de at en persons adferd ikke er fullt utklarlig dersom konteksten ikke tas i betraktning. Hvis behandlingen reduseres til å behandle symptomer direkte uten å ta hensyn til variablene som gjør atferden noe nyttig eller nødvendig for pasienten, vil generaliseringen av behandlingen til virkeligheten bli komplisert for den enkelte som er i behandling.

Et annet aspekt å vurdere er den tredje generasjons terapier de tar hensyn til språkets modulerende innflytelse det faktum at hva andre mennesker forteller oss og hvilken tilbakemelding de gir oss om vår oppførsel, vil få oss til å se atferdene som utføres på en eller annen måte.

Det terapeutiske forholdet

Sammenlignet med det forrige punktet, er det bemerkelsesverdig at tredje generasjons terapier gi en grunnleggende rolle i det terapeutiske forholdet .

Selv om dette er vanlig for alle eller nesten alle typer psykologisk terapi, i tilfelle av tredje generasjons terapier, er dette forholdet sett på som et element eller et endringsinstrument per se, da en kommunikativ og sosial samhandling foregår som kan modifisere oppførelsen direkte eller indirekte. Andre typer terapi, selv om de anser det terapeutiske forholdet grunnleggende, ser det mer som det middelet som pasienten bruker teknikkene på, og ikke som noe som gir en endring i seg selv.

Utover symptomene

Endelig, og som vi har sett tidligere, involverer behandling fra tredje generasjons behandlinger å arbeide med dype aspekter av personen, går utover forekomsten av symptomer for å opptre i subjektivitet og personlig oppfatning for å kunne håndtere aspekter som livsmål, selvopplevelse eller følelser og følelser forårsaket av både problessituasjonene og andre livsforhold som kan ha ført til lidelsen.

Tre tredje generasjons behandlinger

Selv om de ikke er de eneste (det er også andre som kognitiv terapi basert på Mindfulness, behavioral activation therapy eller integrert pars adferdsterapi), forklares tre eksempler på tredje generasjons terapier nedenfor.

Funksjonell analytisk terapi

Denne terapien fokuserer på funksjonell analyse av atferdsmønstre , utforsker ikke bare problemadferdene, men også formålet med atferden og at andre atferd utføres for samme formål og med særlig vekt på terapeutisk forhold og verbal kommunikasjon, samtidig som man tar hensyn til at oppførselen bestemmes av mange variabler.

Det handler om hjelpe klienten til å identifisere klinisk relevant oppførsel , hjelp å analysere hva som er bak, provosere slike atferd og tilpasningsalternativer, virkelig styrke de som innebærer en forbedring og bidra til å forklare og tolke atferden slik at den kan brukes til andre viktige sammenhenger.

Godkjennelse og engasjementsterapi

Denne teknikken er en av de mest kjente blant tredje generasjons terapier. Hovedmålet er å hjelpe pasienten til å oppdage pasientens grunnleggende verdier og hjelpe ham med å akseptere smerten i søket etter et godt liv. Det fokuserer hovedsakelig på arbeid på verdier uten å unnslippe eller patologisere lidelse .

Gjennom selvtillit aksepterer observasjonen av hva vi tenker og hvilke trosretninger av disse tankene og fokuset på det som er aktuelt, vi søker å veilede pasienten til å bli involvert og forplikte seg til å følge sine egne verdier uavhengig av hva samfunnet dikterer, lever som man tror at man må leve.

Dialektisk adferdsterapi

En annen av de mest kjente terapiene innen tredje generasjons dialektisk atferdsterapi er designet for å hjelpe pasienter med alvorlige emosjonelle problemer som induserer dem til selvdestruktiv atferd, som for eksempel selvmord eller selvmordsforsøk.

Foreløpig er en av de behandlingsalternativene som er valgt når det gjelder personlighetsforstyrrelsen, basert på aksept og validering av pasientens lidelse for å jobbe dialektisk og gjennom ulike moduler styring og styring av ekstreme og ustabile følelser. Pasienten er hjulpet til å stole på sine følelser og tanker og blir hjulpet finne faktorer som presser deg til å gå videre og å forbedre sine ferdigheter med hensyn til emosjonell selvregulering, toleranse for ubehag, selvobservasjon og styring av mellommenneskelige forhold.

Bibliografiske referanser:

Almond, M.T. (2012). Psychotherapies. CEDE Forberedelseshåndbok PIR, 06. CEDE: Madrid.

Hayes, S.C. (2004). Godkjennelse og engasjementsterapi, relasjonsramme-teori og den tredje bølgen av atferdsmessige og kognitive terapier. Behandlingsterapi, 35, 639-665.

Mañas, I. (s.f.). Nye psykologiske terapier: Den tredje bølgen av oppførselsterapier eller tredje generasjons terapier. Psykologi Gazette, 40; 26-34. Universitetet i Almería